こちらの記事では、24/7ワークアウトの料金プラン（割引・延長料金）やメニューなどをまとめています。
24/7ワークアウトとは
24/7 ワークアウトは、ライザップと同じクオリティの短期間ダイエットをより安く受けることができることで人気のパーソナルジムです。
2020年6月現在で全国70箇所に出店するなど実績も申し分なし。24/7 ワークアウト は、今やライザップの唯一の対抗馬と言えるでしょう。
アメニティなど必要なものは全て貸し出ししてくれて、かつ利便性が高い立地にあるため、通いやすさもトップクラス。
同じ結果を出すなら安いジムがいいと思うあなたがダイエットのために通うべきパーソナルジム は、24/7 ワークアウト 一択です。
24/7 ワークアウト
基本情報
| 店舗 | 24/7 ワークアウト |
| アクセス | 最寄駅から徒歩10分圏内 |
| 電話番号 | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00-24:00 |
| 合計 | 257,400円(税込) |
| 入会金 | 41,800円(税込) |
| コース料金 | 215,600円(税込) |
| コース内容 | トレーニング（75分 × 16回） 食事アドバイス 食事サポート レンタルウェア レンタルタオル アメニティ プロテイン8回分 水素水飲み放題サービス |
| オプション | |
| 体験 | 無料 |
| 返金保証 | あり |
| 支払い方法 | クレジットカード 銀行振込 |
24/7ワークアウト
人気の3つの理由
当サイトを経由して入会されたパーソナルジムの中で最も人気なのが、24/7ワークアウトです。なぜ、これほど24/7ワークアウトが人気なのかを解説します。
24/7ワークアウト の総合力の高さ
2019年の入会者のアンケートによるとトレーナーの対応の良さ、トレーナーの知識レベルの高さ、トレーニングの充実感、モチベーションの維持、設備の清潔さどの分野でも満足度が9割を超えており、総合的にバランスのとれたパーソナルジムとなっています。
24/7ワークアウト の豊富な特典
トレーニングウェア・タオル・プロテインなどを貸し出ししており、シャワーも完備しているため手ぶらで通うことができます。そのため、気軽にトレーニングに通うことができます。
いわばライザップと同等レベルのクオリティをライザップよりお安い値段で受講することができる点が人気の秘訣となってます。
24/7ワークアウト
お申し込みの流れ
24/7ワークアウトでは、カウンセリングを無料で受ける事ができます。入会しようか検討中の方はまず通いたい店舗にて、無料カウンセリングを受けるのがおすすめです。
24/7ワークアウトの無料カウンセリング申し込み方法はインターネットから受け付けています、
まず、こちらの24/7ワークアウトの公式サイトにアクセスします。
上記の画像のページになったら「まずは無料カウンセリングへ」のボタンをタップします。
上記画面になったら、あとは必要事項を記入して送信を押すだけです。
たった数分で無料カウンセリングの申し込みが出来てしまうので是非迷われている方はお気軽に受けてみてください。
なお、24/7ワークアウトでは、カウンセリングを担当するトレーナーが、基本的にあなたの担当トレーナーとなります。
どうしてもトレーナーと相性が合わない場合、トレーナーの変更も可能です。担当トレーナーに直接伝えにくければ、店長・コールセンターに連絡すればOKとのこと。
カウンセリング時、トレーナーは熱い想いを持ってプランなどを紹介してくれます。それが「しつこい勧誘」と感じられる方もいらっしゃるかもしれません。もちろん、その場で決めなくてはいけないわけではありません。
一度持ち帰っての検討ももちろんOKなので、無理に決断しなくていいことを理解しておきましょう。
24/7ワークアウト
トレーナーの質
24/7ワークアウトでは、合格率が約3%の面接を通過し、オリジナル研修・試験に通過した者のみがトレーナーになっており、トレーナーの質には非常に高いと言えるでしょう。
採用者はその後、オリジナル研修を受け、独自の社内試験に合格した者だけが、トレーニングを担当できるシステム。試験に合格するまでは店頭にすら立てないようになっているので、本物の知識と経験を培ったトレーナーだけが店舗に配属されています。
ちなみに、具体的な研修内容は、機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学・トレーニング理論・接遇などさまざまです。またトレーニングや食事、ダイエットに関する知識だけでなく、接客面も細かい目線で指導しています。
インターネット上の在籍トレーナーは基本的に男性トレーナーばかりですが、もちろん女性トレーナーも在籍しておりますので、女性のお客様も安心して通うことができます。
24/7ワークアウト
コースと料金プラン詳細
24/7ワークアウトでは「3食しっかり食べても痩せるダイエット」をコンセプトとしています。
- 食事管理（対面、LINE）
- 週2回のパーソナルトレーニング
24/7ワークアウトでは、健康的なダイエットの水準である、「1ヵ月でスタート前の体重の約5％、2ヵ月で約10％の減量」を目指しています。「しっかり3食食べて筋肉量を落とさずに太りづらい身体を作ること」を推奨しています。
食事管理はされますが、極端に糖質制限をしたり、食べるものを限定したりするといったこともなく、3食を当たり前に食べることができるので、不安な方でも続けられるダイエットとなっています。
毎食後、食べたものをメールで報告すると、トレーナーが欠けている栄養素はないか、摂取カロリーは多すぎないかなどを細かくチェックしてくれます。
ちなみにメールでは、その日のトレーニングのフィードバックや、次回への要望を伝えられたり、トレーニング後のケアも教えてくれます。
24/7ワークアウト
各コースの料金プラン
24/7ワークアウトのトレーニングコースは、以下の通りです。プランごとにトレーニング回数の違いがあります。
| ウルトラクイック（全8回）コース | |
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金 | 月額98,000円×1ヶ月 |
| 期間 | 1か月 |
| 合計回数 | 全8回～（1回75分を週2回） |
| 2か月コース | |
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金 | 月額98,000円×2ヶ月 |
| 期間 | 2か月 |
| 合計回数 | 全16回～（1回75分を週2回） |
24/7ワークアウト
トレーニングメニュー
24/7ワークアウトでは、トレーニングメニューは筋トレ（無酸素運動）がメインです。人によってはメニューに有酸素運動を含めることもあるようです。ジム内にエアロバイクが設置されており、有酸素運動でのトレーニングも可能らしいです。
ダンベルやバーベルといった重量負荷をかけたトレーニングや自体重でのトレーニングなどで、筋肉の増大させて身体の基礎代謝を高め、脂肪燃焼がしやすい、リバウンドをしにくい身体作りを目指してくれます。
初回のカウンセリングを踏まえて、あなたにぴったりのトレーニングメニューを組んでくれます。
以下は一例です。
- バイク（ウォーミングアップ）
- ベンチプレス（胸）
- ダンベルリアレイズ（肩）
- ダンベルショルダープレス（肩）
- スカルクラッシャー（二の腕）
- ブルガリアンスクワット（脚全体）
- バーベルスクワット（脚全体）
- クランチツイスト（腹筋）
- プランク（腹筋）
24/7ワークアウト
予約のとりやすさ
24/7ワークアウトは、近年CMなども積極的にうってきているように、徐々に知名度も向上しています。それに伴い、知名度の上昇とともに予約が取りにくい一面があるようです。
口コミを見てみると、1ヶ月先くらいまでの予約を先に取っておいて、後から変更するというスタイルで予約のやりくりするのがスムーズに予約をとる秘訣となっているようです。
特に人気の時間帯は、予約が埋まりやすいので、2ヵ月前など早めの予約がおすすめです。
24/7ワークアウト
全額返金制度の適用条件
24/7ワークアウトでは、全額返金制度を採用しています。サービスに満足できなかったお客様が条件を満たした場合、入会金・トレーニング代金を全額返金する制度です。
適用条件は、以下の3つをすべて満たした場合となります。
- 全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
- トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
- トレーニングの無断欠席・トレーニング日時から24時間以内での予約変更/キャンセル のいずれもされていないこと
なお購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
また途中退会される場合、消化済みのトレーニング料金・手数料を差し引いた金額が返金されます。
全額返金の条件をよく読んでおきましょう。
※注意事項
- 全額返金制度を利用した方は、24/7ワークアウトの施設を一切利用できません
- 全額返金制度を利用した方は、今後入会することはできません
- 詳細は「利用規約・免責事項」の返金規約をご確認ください
24/7ワークアウト
保障サービス
24/7ワークアウトでは、トレーニングでの怪我がないよう、日頃から十分に配慮していますが、万が一に備えて治療費を補償するための保険に加入しています。
また24/7ワークアウトでは、「トレーナーが会員の体に触れてはいけない」というルールがあるようです。しかしベンチプレスのときなど、軽くバーに手をかけていつでもサポートできる準備がされているので、事故や怪我には十分配慮されていると言えるでしょう。
また、シューズを無料レンタルしているので、足にダンベルを落として怪我をするリスクも減っています。過度なスキンシップはなしで、怪我防止の体制が整えられており、男女問わず安心して通うことができます。
24/7ワークアウト
まとめ
24/7ワークアウトの魅力は、何よりライザップと同等のクオリティをライザップより安く料金で利用できる点です。
著者も自分自身トレーニングは習慣にしていますが、プライベート空間が保たれるジム環境だとトレーニングは捗ります。周りの目を気にすることなく、自分磨きに集中できることが最もトレーニング効果を高めます。
自分ひとりでトレーニングをしたり、食生活を改善するのはかなりの根気が必要ですよね。しかし信頼できるトレーナーがいる24/7ワークアウトなら、理想の身体を実現するために二人三脚でやりきることができると断言できます。
「今の体型を変えたい」「今までダイエットが続かなかった」というあなたにこそ、24/7ワークアウトはおすすめしたいパーソナルジムです。
24/7ワークアウト
より安く入会する方法
24/7ワークアウトでは、少しでも長く利用する人にとっては、入会金が安くなるケースもありますので、検討中の方はぜひ参考にしてみてください。
3ヵ月コースなら入会金が半額、4ヵ月なら入会金が無料に！
24/7ワークアウトに入会するためには、入会金41,800円（税込）+月額107,800円（税込）が必要です。2ヶ月間でダイエットするならば、257,400円(税込)の料金が必要です。
24/7ワークアウトでは、3ヵ月コースなら入会金が半額・4ヵ月コースなら入会金が無料となる割引があります。
もちろん、どちらのコースでも30日間の全額返金保証や、無料カウンセリングがついていますので安心です。利用後、目標が高くなったりすることもあるかもしれません。そうなる可能性が高いなら、延長を見越して入会金が安くなる3ヵ月・4ヵ月コースを選んでみるのも、賢い選択かもしれません。
どのコースがあなたの目標・予算にぴったりなのかは無料カウンセリングで担当トレーナーが詳しく説明してくれます。まずはお気軽にカウンセリングを受けてみることをおすすめします。