銀座一丁目駅で安いジム・女性におすすめパーソナルジム13選

現役のパーソナルトレーナーである私が、東京都中央区の銀座一丁駅周辺でおすすめ、また料金が安いフィットネスジム・パーソナルジムを比較してまとめました。

銀座一丁目駅でおすすめの
パーソナルジム一覧

MIO STILE

銀座一丁目駅周辺で至れり尽くせりの中でダイエットしたい方におすすめのパーソナルジム は、MIO STILEです。

MIO STILEは、銀座一丁目駅から徒歩1分、中央区銀座1丁目にある、メニューもお客様1人1人のその日の体調や状態で作成する『完全オーダーメイド』の高級パーソナルジム です。

1人1人に真摯に向き合えることに最もこだわり毎月、最大10名、1日最大3名までの定員制をしいています。

トレーニング・食事だけでなく睡眠にもアプローチしているところが他社と一線を画しています。トレーニング後にはリカバリーの一環としてストレッチを受けられて、そしてお風呂も完備している。

ただ痩せるだけではなくいつのまにか姿勢改善等も含めて改善してくれるほど技術の高い MIO STILE は、ストレスフリーで身体を変えたい貴方にお勧めです。

MIO STILE
おすすめポイント

MIO STILE
詳細情報

店舗	MIO STILE
住所	東京都中央区銀座1丁目 （詳細は非公開）
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩1分
電話番号	03-6278-7889
営業時間	7:00-23:30
定休日	不定休
合計	370,000円
入会金	50,000円
コース料金	320,000円
コース内容	トレーニング指導（90分 × 16回） 食事アドバイス 食事サポート 食事管理アドバイス レンタルウェア or クリーニング保管 レンタルタオル レンタルソックス レンタルシューズ プロテイン ミネラルウォーター
オプション
体験	9,000円
返金保証	あり
支払い方法	クレジットカード（一括・分割） 銀行振込

エクササイズコーチ

エクササイズコーチは、銀座一丁目駅から徒歩1分、東京都中央区銀座1丁目にある、たったの20分の超短時間トレーニング、業界平均1/4の費用でダイエットできる超効率的なパーソナルジムです。

長時間トレーニングを行う過剰なエクササイズは運動過多や怪我、疲労につながることがわかっています。エクササイズコーチはテクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供することで、より安全で効率的なダイエットを行うことができます。

エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンがあなたの筋力と可動域を測定し、あなたに完璧にマッチするワークアウトを処方します。セッションのたびに毎回毎秒、 あなたに合わせてカスタマイズしてくれるので、最も効率的なトレーニングができます。

予約・持ち物も不要だから、あなたの好きな時間・タイミングでトレーニングできます。安いだけではなく利便性も抜群なので、スキマ時間にサクッとダイエットできるのは忙しい人、運動嫌いな人にぴったりです。

エクササイズコーチ
詳細情報

店舗	エクササイズコーチ 銀座一丁目店
住所	東京都中央区銀座1-6-8 第二上一ビル2F
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩1分
電話番号	公式サイトから
営業時間	平日 10:00～21:00 土日祝 9:00～20:00
定休日	不定休
合計	82,000円
入会金	18,000円
コース料金	64,000円
コース内容	トレーニング指導（20分 × 16回） レンタルウェア レンタルタオル レンタルシューズ
オプション
体験	無料
返金保証
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

ライザップ

銀座一丁目駅周辺で予算度外視で確実にダイエットで成功したい、失敗できない人におすすめのパーソナルジム は、ライザップです。

ライザップは、銀座一丁目駅から徒歩1分、東京都中央区銀座2丁目にある、テレビCMでお馴染みの人気のパーソナルジム です。

「結果にコミットする」と堂々と宣言できてしまうほど約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績があるライザップ。

東京都中央区の他のダイエットジムとの違いは、パーソナルトレーニングを指導してくれるトレーナーだけが1流なのではなく、各分野のスペシャリストであるカウンセラー・管理栄養士・医者がアドバイスしてくれるところです。

ライザップは、料金が安いわけではなく、コストがもっともかかるジムのひとつですが、その分もっとも確実にダイエットやボディメイクの成果が得られます。

幅広くレベルの高いサポートをしてくれるパーソナルジム だからこそ、 ライザップ は短期間で確実にダイエットしたい人におすすめできると言えます。

ライザップ
おすすめポイント

ライザップ
詳細情報

店舗	ライザップ 銀座店
住所	東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩1分
電話番号	0120-700-900
営業時間	7:00-23:00
定休日	なし
合計	348,000円
入会金	50,000円
コース料金	298,000円
コース内容	トレーニング指導（50分 × 16回） 食事アドバイス 電話栄養サポート相談 レンタルウェア レンタルタオル アメニティ ライザップオリジナルウォーター（16本）
オプション	リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム （29,800円・月に2回）
体験	無料
返金保証	あり
支払い方法	デビットカード（一括・分割） 銀行振込（一括・分割）

クレビック

銀座一丁目駅周辺で働く女性でなかなか忙しくてダイエットする時間がない方におすすめのパーソナルジム は、クレビック です。

クレビックは、銀座一丁目駅から徒歩1分、中央区銀座にある、お一人お一人に合わせて短時間でも効率よく効果の高いプログラムを提供してくれる女性専用のパーソナルジム です。

また、クレビックではウェア・ソックス・シューズ・タオル・プロテイン・アメニティがすべて無料で利用でき流ため非常に利便性の高いプライベートジムと言えます。

レジスタンストレーニング、体幹トレーニングやインターバルトレーニングなどを組み合わせて、お客様に最適なエクササイズを提供してくれるのが特徴。

クレビックは、2ヶ月で20万円にコストを抑えられるので、コスパがよく利便性も高く、女性が通いやすいプライベートジムです。

女性専用のパーソナルジム をお探しの方で、なるべく手軽に通いたい方にとって クレビック はおすすめでしょう。

クレビック
おすすめポイント

クレビック
詳細情報

店舗	クレビック 銀座店
住所	東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩1分
電話番号	0120-987-126
営業時間	平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～19:00
定休日	不定休
合計	226,000円
入会金	30,000円
コース料金	215,600円(税込)
コース内容	トレーニング指導（60分 × 16回） 食事アドバイス レンタルウェア レンタルシューズ レンタルソックス レンタルタオル プロテイン アメニティ シャワー利用
オプション
体験
返金保証
支払い方法	クレジットカード（一括・分割） 銀行振込（一括・分割） 現金（一括）

グローバルフィットネス

銀座一丁目駅周辺でコスパに優れているジムをお探しの方におすすめのパーソナルジム は、グローバルフィットネス です。

グローバルフィットネスは、銀座一丁目駅から徒歩1分、東京都中央区銀座1丁目にある、業界でもトップクラスのコスパに優れた完全個室かつ早朝深夜にも対応しているパーソナルジム です。

朝の出勤前にパーソナルトレーニングを行いたい方や、働き方の関係で深夜しかトレーニングできない方にとて通いやすいジムです。

それだけなく入会後30日以内に満足できなかった場合は全額返金にも対応しているので、万が一合わなかったケースでも安心です。

結果とコスパに優れているパーソナルジム をお探しの方に グローバルフィットネス はおすすめです。

グローバルフィットネス
おすすめポイント

グローバルフィットネス
詳細情報

店舗	グローバルフィットネス 銀座1号店
住所	東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 303
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩2分
電話番号	03-3538-3529
営業時間	7:00-24:00
定休日	不定休
合計	158,000円
入会金	20,000円
コース料金	141,800円(税込)
コース内容	トレーニング指導（60分 × 16回） レンタルウェア レンタルシューズ レンタルタオル シャワー利用 プロテイン
オプション
体験	無料
返金保証	あり
支払い方法	クレジットカード（一括・分割） 現金

BOSTY

銀座一丁目駅周辺で腹筋を割りたい人におすすめのパーソナルジム は、BOSTY です。

BOSTYは、銀座一丁目駅から徒歩2分、東京都中央区銀座に2店舗ある、業界でもトップクラスのコスパに優れた完全個室かつ早朝深夜にも対応しているパーソナルジム です。

2015年2月に設立された BOSTY は、豊富な指導歴やコンテスト入賞経験のある精鋭トレーナーのみ在籍しています。

業界初の腹筋専門プログラムや痩せ型の方向けにカッコ良くバランスの取れたカラダにするバルクアッププログラムなどダイエット以外のコースも充実。

完全予約制の個室トレーニングで、かつ深夜・早朝対応可能という顧客目線。一人一人の身体やトレーニングの目的に合わせてサプリメント・プロテインの提案。トレーニング期間終了後のアフターケアとして、リバウンド防止プログラムを用意しています。

とにかく腹筋を割りたい方に BOSTY はおすすめです。

BOSTY
おすすめポイント

BOSTY
詳細情報

店舗	BOSTY 銀座2丁目店	BOSTY 有楽町店
住所	東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1	東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス805
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩1分	銀座一丁目駅から徒歩2分
電話番号	03-6820-8766	03-6820-8766
営業時間	8:00-23:00	8:00-23:00
定休日	不定休	不定休
合計	228,000円	228,000円
入会金	30,000円	30,000円
コース料金	198,000円	198,000円
コース内容	トレーニング指導（60分 × 16回） 食事指導 水素水	トレーニング指導（60分 × 16回） 食事指導 水素水
オプション	レンタル（ウェア上下・タオル大小）：月1万円 利用者には、シューズ保管・サプリとプロテイン提供あり	レンタル（ウェア上下・タオル大小）：月1万円 利用者には、シューズ保管・サプリとプロテイン提供あり
体験
返金保証
支払い方法	クレジットカード（一括・分割） 現金	クレジットカード（一括・分割） 現金

UNDEUX

銀座一丁目駅周辺で美しいボディラインを手に入れたい女性におすすめのパーソナルジム は、UNDEUXです。

UNDEUX は、銀座一丁目駅から徒歩3分、中央区銀座にある、女性に特化したプログラムで劇的に変化することができる女性専用パーソナルジム です。

女性専門だからこそできる、UNDEUX独自の女性に特化したプログラムでボディメイクしてくれる「UNDEUX」は女性心をくすぐるジム。

食事管理だけでなく、月4回のパーソナルトレーニングができるアフターメンテナンスコースでリバウンド防止を徹底してくれるのが特徴。

また女性には嬉しい美容整体が2回コースに含まれています。身体のゆがみを残さず、身体のバランスを整えながらトレーニングすることで正しいフォーム、正しい筋肉がつきます。

リバウンドされた方は今までゼロ。価格、ただ痩せるだけではないプログラム構成、アフターフォローなど含め総合力の高いジムです。

UNDEUX
おすすめポイント

UNDEUX
詳細情報

店舗	UNDEUX 銀座スタジオ
住所	東京都中央区銀座2-8-19 FPG links 3F
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩1分
電話番号	0120-829-456
営業時間	9:00-22:00
定休日	日祝
合計	226,000円
入会金	30,000円
コース料金	215,600円(税込)
コース内容	トレーニング指導（60分 × 16回） 食事管理 or 宅配食（60日 × 2食） 食事指導レッスン レンタルウェア レンタルシューズ or シューズ保管 レンタルタオル 美容整形チケット シャワー利用 アメニティ
オプション
体験	5,000円
返金保証	あり
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

ナイアジム

銀座一丁目駅周辺でどうにかしてくびれを作りたい女性におすすめのパーソナルジム は、ナイアジムです。

ナイアジム は、銀座一丁目駅から徒歩5分、中央区銀座1丁目にある、くびれ減少率10%保証が特徴の女性専用のパーソナルジム です。

楽天リサーチで女性人気No.1という実力派。オリジナルマシンで美尻・くびれに絶大な効果、医学的根拠のあるトレーニングだから美尻・くびれを最速で手に入れられます。

料金は高いけれども確実にくびれを手に入れたい女性にナイアジム はおすすめのパーソナルジム です。

ナイアジム
おすすめポイント

ナイアジム
詳細情報

店舗	ナイアジム 銀座店
住所	東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩5分
電話番号	03-6875-3770
営業時間	9:00-24:00
定休日	不定休
合計	248,000円
入会金	48,000円
コース料金	215,600円(税込)
コース内容	トレーニング指導（40分 × 16回） 食事アドバイス 食事サポート レンタルウェア レンタルシューズ レンタルタオル シャワー利用 アメニティ
オプション
体験
返金保証	くびれ保証
支払い方法	クレジットカード（一括・分割） 銀行振込

RITA STYLE

銀座一丁目駅周辺でライザップと同等のクオリティを低価格で受けたい人におすすめのパーソナルジム は、RITA STYLE です。

RITA STYLE は、銀座一丁目駅から徒歩2分、中央区銀座1丁目にある、中国四国で人気のコスパ抜群のパーソナルジム です。

業界でも屈指の2500名以上のダイエット実績があり、は短期間で確実にダイエットしたい人におすすめできます。

徹底した食事管理、もちろんアメニティやレンタル品は料金に全部込みとダイエットするためのサポートはバッチリ。

蓄積された運動と栄養のノウハウがあるからこそ、確実にダイエットさせてくれます。

RITA STYLE
おすすめポイント

RITA STYLE
詳細情報

店舗	RITA STYLE 銀座店
住所	東京都中央区銀座1-5-2
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩2分
電話番号	0120-325-306
営業時間	10:00-22:00
定休日	不定休
合計	257,400円(税込)
入会金	41,800円(税込)
コース料金	215,600円(税込)
コース内容	トレーニング指導（60分 × 16回） 食事サポート お悩み相談 プロテイン ケトン体チェック 体組成計での計測 レンタルウェア レンタルタオル ミネラルウォーター
オプション
体験
返金保証	あり
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

D-MAX STUDIO

銀座一丁目駅周辺で食事指導は不要でトレーニングをとにかくこなしたい人におすすめのパーソナルジム は、D-MAX STUDIOです。

D-MAX STUDIOは、銀座一丁目駅から徒歩3分、中央区銀座2丁目にある、身体動作をミリ単位で見極めて、トレーニング効果を最大にしてくれるパーソナルジム 。

トレーナー陣が経験豊富のベテランが多く、なかには何万人もの運動指導があるトップクラスのトレーナーも在籍。

また、エクササイズの種類もレジスタンス、加圧、ストレッチ、スポーツマッサージ、ダイエットサポート、ファンクショナルトレーニングなどとあらゆる分野で対応できるのが強み。

身体に関する悩みが沢山あって全て解決したい！という欲張りな方にとっておすすめのパーソナルジム はD-MAX STUDIOです。

D-MAX STUDIO
おすすめポイント

D-MAX STUDIO
詳細情報

店舗	D-MAX STUDIO 銀座店
住所	東京都中央区銀座2-14-5 第27中央ビル 1F
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩3分
電話番号	03-6809-1203
営業時間	平日 10:00-22:00 土日祝 10:00-19:00
定休日	不定休
合計	158,000円
入会金	30,000円
コース料金	128,000円
コース内容	トレーニング指導（60分 × 16回）
オプション	ウェア・シューズ・タオル・ソックス：182円
体験	8,000円
返金保証
支払い方法	銀行引落

ティーバランス

銀座一丁目で安い料金でダイエットしたい、初心者や自分の癖を理解した上で指導してほしい人におすすめのパーソナルジム は、ティーバランスです。

ティーバランス は、銀座一丁目駅から徒歩1分、中央区銀座1丁目にある、安くてシンプルな料金プランでもサービスの質は高いことが特徴のパーソナルジム です。

短期集中ダイエットも可能ですが、ティーバランスは持続的に健康的でキレイな体づくりを心がけているので、リバウンドしない痩せ方・ダイエットの仕方を学びたい人におすすめしたいパーソナルジムです。

ティーバランス
おすすめポイント

ティーバランス
詳細情報

店舗	ティーバランス 銀座店
住所	東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス504号室
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩1分
電話番号	0120-517-516
営業時間	7:00〜23:00
定休日	不定休
合計	151,000円(税込)
入会金	59,800円(税込)
コース料金	91,200円(税込)
コース内容	トレーニング指導（60分 × 16回） 食事指導 シャワー利用 レンタルウェア レンタルタオル
オプション
体験
返金保証
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

銀座一丁目駅でおすすめ
ジム一覧

ゴールドジム

ゴールドジムは、銀座一丁目駅から徒歩2分、中央区銀座1丁目にある、運動初心者からアスリートまで全てのフィットネス愛好家が集まる総合ジムです。2015年現在では、世界30カ国、日本国内45店舗以上、300万人を超えるメンバーが利用されるほど人気です。

ゴールドジムのお客様は、トレーニング中級者以上や、モチベーションの高いトレーニーが多いため、その環境にいるだけで優越感に浸れるかもしれません。

トレーナーやお客様もみんなトレーニングが習慣・もしくはトレーニングを楽しんでおり、素晴らしい肉体の方が多い印象です。ジムの中にプロテインの自販機があるなど、意識の高い人たち・環境にいることで健康への意識が高まることに間違いないでしょう。

トレーニングのモチベーションを強烈に高めてくれ、結果を出したい全ての人に ゴールドジム はおすすめです。

ゴールドジム
おすすめポイント

ゴールドジム
詳細情報

店舗	ゴールドジム銀座店
住所	東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
アクセス	銀座1丁目駅から徒歩2分
電話番号	03-3535-7373
営業時間	24時間営業
定休日	第2月曜日
支払い	口座振替
内容	マシン フリーウェイト 有酸素マシン スタジオレッスン シャワー お風呂 サウナ
料金	入会後2ヶ月間の費用：16,000円〜43,000円 入会登録料：5,000円 月会費：6,000円〜19,000円

NAS 

NAS は、日本全国で約70店舗以上を構える大手ジムです。ジムだけでなく、キッズスクール・エステ・アミューズメント施設など、子供から高齢者まで誰でも楽しめるフィットネスの枠を超えたサービスが提供されているのがNASの特徴です。

NASでは、会員にならなくてもスポーツを楽しむことができる短期集中コース、 NASオープンカレッジ があります。忙しいけど学びたい、運動したいという方に最適な講座です。講座は約300講座、開講されていて、他のジムでは楽しめない講座も用意されています。

短期間だけ趣味でスポーツを学びたい方や、ジムに通おうか悩んでいるけど続くか分からないと不安に感じている方は、NAS がオススメです。

NAS 
おすすめポイント

NAS 
詳細情報

店舗	プレミアムNAS 銀座店
住所	東京都中央区銀座2-4-18 ALBORE GINZA 10F-11F
アクセス	銀座一丁目駅から徒歩2分
電話番号	03-6228-6611
営業時間	平日10:00-22:00 土 10:00-19:00
定休日	日曜日、祝日
支払い	口座振替
内容	マシン フリーウェイト 有酸素マシン スタジオ プール サウナ スパ シャワールーム
料金	入会後2ヶ月間の費用：500,000円 – 760,000円 入会金：100,000円 – 200,000円 月会費：200,000円 – 280,000円