2021年10月版|銀座一丁目駅で安いジム・女性におすすめパーソナルジム13選 | FIT GUIDE

2021年10月版|銀座一丁目駅で安いジム・女性におすすめパーソナルジム13選

現役のパーソナルトレーナーである私が、東京都中央区銀座一丁駅周辺でおすすめ、また料金が安いフィットネスジム・パーソナルジム比較してまとめました。

銀座一丁目駅でおすすめの
パーソナルジム
一覧

1.

MIO STILE

1日3名限定の完全オーダーメイドトレーニング
至れり尽くせりの高級パーソナルジム

銀座一丁目駅周辺で至れり尽くせりの中でダイエットしたい方におすすめパーソナルジム は、MIO STILEです。

MIO STILEは、銀座一丁目駅から徒歩1分、中央区銀座1丁目にある、メニューもお客様1人1人のその日の体調や状態で作成する『完全オーダーメイド』の高級パーソナルジム です。

1人1人に真摯に向き合えることに最もこだわり毎月、最大10名、1日最大3名までの定員制をしいています。

トレーニング・食事だけでなく睡眠にもアプローチしているところが他社と一線を画しています。トレーニング後にはリカバリーの一環としてストレッチを受けられて、そしてお風呂も完備している。

ただ痩せるだけではなくいつのまにか姿勢改善等も含めて改善してくれるほど技術の高い MIO STILE は、ストレスフリーで身体を変えたい貴方にお勧めです。

MIO STILE
おすすめポイント

経験と実績がないと出来ない完全オーダーメイド
食事だけではなく睡眠も指導でリカバリー効果を高められる
完全予約制のプライベートジムだから集中できる

MIO STILE
詳細情報

店舗MIO STILE
住所東京都中央区銀座1丁目
(詳細は非公開)
アクセス銀座一丁目駅から徒歩1分
電話番号03-6278-7889
営業時間7:00-23:30
定休日不定休
合計370,000円
入会金50,000円
コース料金320,000円
コース内容トレーニング指導(90分 × 16回)
食事アドバイス
食事サポート
食事管理アドバイス
レンタルウェア or クリーニング保管
レンタルタオル
レンタルソックス
レンタルシューズ
プロテイン
ミネラルウォーター
オプション 
体験9,000円
返金保証あり
支払い方法クレジットカード(一括・分割)
銀行振込

2.

エクササイズコーチ

超短時間・超効率的なトレーニングで痩せる
人工知能がプログラムしてくれるパーソナルジム

エクササイズコーチは、銀座一丁目駅から徒歩1分、東京都中央区銀座1丁目にある、たったの20分の超短時間トレーニング、業界平均1/4の費用でダイエットできる超効率的なパーソナルジムです。

トレーニング時間はたったの20分

長時間トレーニングを行う過剰なエクササイズは運動過多や怪我、疲労につながることがわかっています。エクササイズコーチはテクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供することで、より安全で効率的なダイエットを行うことができます。

マシン主導であなただけにプログラムを構成。

エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンがあなたの筋力と可動域を測定し、あなたに完璧にマッチするワークアウトを処方します。セッションのたびに毎回毎秒、 あなたに合わせてカスタマイズしてくれるので、最も効率的なトレーニングができます。

業界随一の安さなのに予約、持ち物の不要

予約・持ち物も不要だから、あなたの好きな時間・タイミングでトレーニングできます。安いだけではなく利便性も抜群なので、スキマ時間にサクッとダイエットできるのは忙しい人、運動嫌いな人にぴったりです。

エクササイズコーチ
詳細情報

店舗エクササイズコーチ 銀座一丁目店
住所東京都中央区銀座1-6-8
第二上一ビル2F
アクセス銀座一丁目駅から徒歩1分
電話番号公式サイトから
営業時間平日 10:00~21:00
土日祝 9:00~20:00
定休日不定休
合計82,000円
入会金18,000円
コース料金64,000円
コース内容トレーニング指導(20分 × 16回)
レンタルウェア
レンタルタオル
レンタルシューズ
オプション 
体験無料
返金保証 
支払い方法クレジットカード
銀行振込

3.

ライザップ

CMでお馴染みの結果にコミットする
パーソナルジム

銀座一丁目駅周辺で予算度外視で確実にダイエットで成功したい、失敗できない人におすすめパーソナルジム は、ライザップです。

ライザップは、銀座一丁目駅から徒歩1分、東京都中央区銀座2丁目にある、テレビCMでお馴染みの人気パーソナルジム です。

「結果にコミットする」と堂々と宣言できてしまうほど約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績があるライザップ

東京都中央区の他のダイエットジムとの違いは、パーソナルトレーニングを指導してくれるトレーナーだけが1流なのではなく、各分野のスペシャリストであるカウンセラー・管理栄養士・医者がアドバイスしてくれるところです。

ライザップは、料金が安いわけではなく、コストがもっともかかるジムのひとつですが、その分もっとも確実にダイエットやボディメイクの成果が得られます。

幅広くレベルの高いサポートをしてくれるパーソナルジム だからこそ、 ライザップ は短期間で確実にダイエットしたい人におすすめできると言えます。

ライザップ
おすすめポイント

約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績
各分野のスペシャリストであるトレーナー・カウンセラー・管理栄養士・医者からの手厚いサポート
アメニティ無料・返金保証など「痩せる上での不安」はゼロ

ライザップ
詳細情報

店舗ライザップ 銀座店
住所東京都中央区銀座2-11-8
ラウンドクロス銀座2丁目 5F
アクセス銀座一丁目駅から徒歩1分
電話番号0120-700-900
営業時間7:00-23:00
定休日なし
合計348,000円
入会金50,000円
コース料金298,000円
コース内容トレーニング指導(80分 × 16回)
食事アドバイス
電話栄養サポート相談
レンタルウェア
レンタルタオル
アメニティ
ライザップオリジナルウォーター(16本)
オプションリバウンド保険付きボディマネジメントプログラム
(29,800円・月に2回)
体験無料
返金保証あり
支払い方法デビットカード(一括・分割)
銀行振込(一括・分割)

4.

クレビック

働く女性にとってコスパ最強の
女性専用パーソナルジム

銀座一丁目駅周辺で働く女性でなかなか忙しくてダイエットする時間がない方におすすめパーソナルジム は、クレビック です。

クレビックは、銀座一丁目駅から徒歩1分、中央区銀座にある、お一人お一人に合わせて短時間でも効率よく効果の高いプログラムを提供してくれる女性専用パーソナルジム です。

また、クレビックではウェア・ソックス・シューズ・タオル・プロテイン・アメニティがすべて無料で利用でき流ため非常に利便性の高いプライベートジムと言えます。

レジスタンストレーニング、体幹トレーニングやインターバルトレーニングなどを組み合わせて、お客様に最適なエクササイズを提供してくれるのが特徴。

クレビックは、2ヶ月で20万円にコストを抑えられるので、コスパがよく利便性も高く、女性が通いやすいプライベートジムです。

女性専用パーソナルジム をお探しの方で、なるべく手軽に通いたい方にとって クレビック おすすめでしょう。

クレビック
おすすめポイント

利便性とコスパに優れたパーソナルジム
女性らしい身体づくりに定評
女性専用なので安心してトレーニングに臨める

クレビック
詳細情報

店舗クレビック 銀座店
住所東京都中央区銀座2-8-18
グランベル銀座ビル601
アクセス銀座一丁目駅から徒歩1分
電話番号0120-987-126
営業時間平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~19:00
定休日不定休
合計226,000円
入会金30,000円
コース料金215,600円(税込)
コース内容トレーニング指導(60分 × 16回)
食事アドバイス
レンタルウェア
レンタルシューズ
レンタルソックス
レンタルタオル
プロテイン
アメニティ
シャワー利用
オプション 
体験 
返金保証 
支払い方法クレジットカード(一括・分割)
銀行振込(一括・分割)
現金(一括)

5.

Global Fitness

業界安値でコスパ◎
安くボディメイクしたい人におすすめ

銀座一丁目駅周辺でコスパに優れているジムをお探しの方におすすめパーソナルジム は、Global Fitness です。

Global Fitnessは、銀座一丁目駅から徒歩1分、東京都中央区銀座1丁目にある、業界でもトップクラスのコスパに優れた完全個室かつ早朝深夜にも対応しているパーソナルジム です。

朝の出勤前にパーソナルトレーニングを行いたい方や、働き方の関係で深夜しかトレーニングできない方にとて通いやすいジムです。

それだけなく入会後30日以内に満足できなかった場合は全額返金にも対応しているので、万が一合わなかったケースでも安心です。

結果とコスパに優れているパーソナルジム をお探しの方に Global Fitness はおすすめです。

Global Fitness
おすすめポイント

早朝・深夜でもOPENしているパーソナルトレーニング ジム
料金以上にサービスが豊富
返金保証があるのでできるかどうか心配な人におすすめ

Global Fitness
詳細情報

店舗Global Fitness 銀座1号店
住所東京都中央区銀座1-15-13
VORT銀座RESIDENCE 303
アクセス銀座一丁目駅から徒歩2分
電話番号03-3538-3529
営業時間7:00-24:00
定休日不定休
合計158,000円
入会金20,000円
コース料金141,800円(税込)
コース内容トレーニング指導(60分 × 16回)
レンタルウェア
レンタルシューズ
レンタルタオル
シャワー利用
プロテイン
オプション 
体験無料
返金保証あり
支払い方法クレジットカード(一括・分割)
現金

6.

BOSTY

腹筋を6つに割りたい人のためにある
ボディメイク特化型のパーソナルジム

銀座一丁目駅周辺で腹筋を割りたい人におすすめパーソナルジム は、BOSTY です。

BOSTYは、銀座一丁目駅から徒歩2分、東京都中央区銀座に2店舗ある、業界でもトップクラスのコスパに優れた完全個室かつ早朝深夜にも対応しているパーソナルジム です。

2015年2月に設立された BOSTY は、豊富な指導歴やコンテスト入賞経験のある精鋭トレーナーのみ在籍しています。

業界初の腹筋専門プログラムや痩せ型の方向けにカッコ良くバランスの取れたカラダにするバルクアッププログラムなどダイエット以外のコースも充実。

完全予約制の個室トレーニングで、かつ深夜・早朝対応可能という顧客目線。一人一人の身体やトレーニングの目的に合わせてサプリメント・プロテインの提案。トレーニング期間終了後のアフターケアとして、リバウンド防止プログラムを用意しています。

とにかく腹筋を割りたい方に BOSTYおすすめです。

BOSTY
おすすめポイント

業界初の腹筋専門プログラムが存在
コンテスト入賞歴のあるトレーナーが多く在籍しているので質の高いトレーニング指導が受けられる
リバウンド防止プログラムがあるので万が一の場合も安心

BOSTY
詳細情報

店舗BOSTY 銀座2丁目店BOSTY 有楽町店
住所東京都中央区銀座2-3-18
銀座高孝ビルB1
東京都中央区銀座1-15-13
VORT銀座レジデンス805
アクセス銀座一丁目駅から徒歩1分銀座一丁目駅から徒歩2分
電話番号03-6820-876603-6820-8766
営業時間8:00-23:008:00-23:00
定休日不定休不定休
合計228,000円228,000円
入会金30,000円30,000円
コース料金198,000円198,000円
コース内容トレーニング指導(60分 × 16回)
食事指導
水素水
トレーニング指導(60分 × 16回)
食事指導
水素水
オプションレンタル(ウェア上下・タオル大小):月1万円
利用者には、シューズ保管・サプリとプロテイン提供あり
レンタル(ウェア上下・タオル大小):月1万円
利用者には、シューズ保管・サプリとプロテイン提供あり
体験  
返金保証  
支払い方法クレジットカード(一括・分割)
現金
クレジットカード(一括・分割)
現金

7.

UNDEUX

銀座一丁目駅周辺で美しいボディラインを手に入れたい女性におすすめパーソナルジム は、UNDEUXです。

UNDEUX は、銀座一丁目駅から徒歩3分、中央区銀座にある、女性に特化したプログラムで劇的に変化することができる女性専用パーソナルジム です。

女性専門だからこそできる、UNDEUX独自の女性に特化したプログラムでボディメイクしてくれる「UNDEUX」は女性心をくすぐるジム。

食事管理だけでなく、月4回のパーソナルトレーニングができるアフターメンテナンスコースでリバウンド防止を徹底してくれるのが特徴。

また女性には嬉しい美容整体が2回コースに含まれています。身体のゆがみを残さず、身体のバランスを整えながらトレーニングすることで正しいフォーム、正しい筋肉がつきます。

リバウンドされた方は今までゼロ。価格、ただ痩せるだけではないプログラム構成、アフターフォローなど含め総合力の高いジムです。

UNDEUX
おすすめポイント

トレーニング×美容整体×食事管理で美を手に入れる
女性専用なので安心してトレーニングできる
リバウンドされた方は未だにゼロの実績

UNDEUX
詳細情報

店舗UNDEUX 銀座スタジオ
住所東京都中央区銀座2-8-19
FPG links 3F
アクセス銀座一丁目駅から徒歩1分
電話番号0120-829-456
営業時間9:00-22:00
定休日日祝
合計226,000円
入会金30,000円
コース料金215,600円(税込)
コース内容トレーニング指導(60分 × 16回)
食事管理 or 宅配食(60日 × 2食)
食事指導レッスン
レンタルウェア
レンタルシューズ or シューズ保管
レンタルタオル
美容整形チケット
シャワー利用
アメニティ
オプション 
体験5,000円
返金保証あり
支払い方法クレジットカード
銀行振込

8.

ナイアジム

くびれ減少率10%保証
美尻・くびれ専用パーソナルジム

銀座一丁目駅周辺でどうにかしてくびれを作りたい女性おすすめパーソナルジム は、ナイアジムです。

ナイアジム は、銀座一丁目駅から徒歩5分、中央区銀座1丁目にある、くびれ減少率10%保証が特徴の女性専用パーソナルジム です。

楽天リサーチで女性人気No.1という実力派。オリジナルマシンで美尻・くびれに絶大な効果、医学的根拠のあるトレーニングだから美尻・くびれを最速で手に入れられます。

料金は高いけれども確実にくびれを手に入れたい女性にナイアジム はおすすめパーソナルジム です。

ナイアジム
おすすめポイント

くびれ保証がある珍しいパーソナルジム
楽天リサーチで女性人気No.1の実績
医学的根拠のあるオリジナルマシンでのトレーニング

ナイアジム
詳細情報

店舗ナイアジム 銀座店
住所東京都中央区銀座1-15-13
VORT銀座 302号室
アクセス銀座一丁目駅から徒歩5分
電話番号03-6875-3770
営業時間9:00-24:00
定休日不定休
合計248,000円
入会金48,000円
コース料金215,600円(税込)
コース内容トレーニング指導(40分 × 16回)
食事アドバイス
食事サポート
レンタルウェア
レンタルシューズ
レンタルタオル
シャワー利用
アメニティ
オプション 
体験 
返金保証くびれ保証
支払い方法クレジットカード(一括・分割)
銀行振込

9.

RITA STYLE

ダイエット成功者2500名以上の実績
中国四国エリアで人気のパーソナルジム

銀座一丁目駅周辺でライザップと同等のクオリティを低価格で受けたい人におすすめパーソナルジム は、RITA STYLE です。

RITA STYLE は、銀座一丁目駅から徒歩2分、中央区銀座1丁目にある、中国四国エリアで人気のコスパ抜群のパーソナルジム です。

業界でも屈指の2500名以上のダイエット実績があり、は短期間で確実にダイエットしたい人におすすめできます。

徹底した食事管理、もちろんアメニティやレンタル品は料金に全部込みとダイエットするためのサポートはバッチリ。

蓄積された運動と栄養のノウハウがあるからこそ、確実にダイエットさせてくれます。

RITA STYLE
おすすめポイント

ライザップと同等の内容を低価格で受けられる
トレーナー・カウンセラー・管理栄養士・医者からの手厚いサポート
アメニティ無料・返金保証など「痩せる上での不安」はゼロ

RITA STYLE
詳細情報

店舗RITA STYLE 銀座店
住所東京都中央区銀座1-5-2
アクセス銀座一丁目駅から徒歩2分
電話番号0120-325-306
営業時間10:00-22:00
定休日不定休
合計257,400円(税込)
入会金41,800円(税込)
コース料金215,600円(税込)
コース内容トレーニング指導(60分 × 16回)
食事サポート
お悩み相談
プロテイン
ケトン体チェック
体組成計での計測
レンタルウェア
レンタルタオル
ミネラルウォーター
オプション 
体験 
返金保証あり
支払い方法クレジットカード
銀行振込

10.

D-MAX STUDIO

ミリ単位で細かくトレーニング指導してもらいたい人向け
老舗パーソナルジム

銀座一丁目駅周辺で食事指導は不要でトレーニングをとにかくこなしたい人におすすめパーソナルジム は、D-MAX STUDIOです。

D-MAX STUDIOは、銀座一丁目駅から徒歩3分、中央区銀座2丁目にある、身体動作をミリ単位で見極めて、トレーニング効果を最大にしてくれるパーソナルジム

トレーナー陣が経験豊富のベテランが多く、なかには何万人もの運動指導があるトップクラスのトレーナーも在籍。

また、エクササイズの種類もレジスタンス、加圧、ストレッチ、スポーツマッサージ、ダイエットサポート、ファンクショナルトレーニングなどとあらゆる分野で対応できるのが強み。

身体に関する悩みが沢山あって全て解決したい!という欲張りな方にとっておすすめパーソナルジム D-MAX STUDIOです。

D-MAX STUDIO
おすすめポイント

何万人もの運動指導経験があるトレーナーが在籍
フォームをミリ単位で修正して効率的なトレーニングができる
身体に関する悩み全てを解決できるアプローチの多さ

D-MAX STUDIO
詳細情報

店舗D-MAX STUDIO 銀座店
住所東京都中央区銀座2-14-5
第27中央ビル 1F
アクセス銀座一丁目駅から徒歩3分
電話番号03-6809-1203
営業時間平日 10:00-22:00
土日祝 10:00-19:00
定休日不定休
合計158,000円
入会金30,000円
コース料金128,000円
コース内容トレーニング指導(60分 × 16回)
オプションウェア・シューズ・タオル・ソックス:182円
体験8,000円
返金保証 
支払い方法銀行引落

11.

ティーバランス

シンプルで安い料金とクライアントに合わせた提案ができるパーソナルジム

銀座一丁目安い料金でダイエットしたい、初心者や自分の癖を理解した上で指導してほしい人におすすめパーソナルジム は、ティーバランスです。

ティーバランス は、銀座一丁目駅から徒歩1分、中央区銀座1丁目にある、安くてシンプルな料金プランでもサービスの質は高いことが特徴のパーソナルジム です。

短期集中ダイエットも可能ですが、ティーバランスは持続的に健康的でキレイな体づくりを心がけているので、リバウンドしない痩せ方・ダイエットの仕方を学びたい人におすすめしたいパーソナルジムです。

ティーバランス
おすすめポイント

シンプルな料金プランで月2回から始められる
料金はほぼ適正価格と安い
男性トレーナーに指導されたい人におすすめ

ティーバランス
詳細情報

店舗ティーバランス 銀座店
住所東京都中央区銀座1-15-13
VORT銀座レジデンス504号室
アクセス銀座一丁目駅から徒歩1分
電話番号0120-517-516
営業時間7:00〜23:00
定休日不定休
合計151,000円(税込)
入会金59,800円(税込)
コース料金91,200円(税込)
コース内容トレーニング指導(60分 × 16回)
食事指導
シャワー利用
レンタルウェア
レンタルタオル
オプション 
体験 
返金保証 
支払い方法クレジットカード
銀行振込

銀座一丁目駅でおすすめ
ジム一覧

1.

ゴールドジム

初心者からアスリートまで結果を出したい方に
おすすめの総合ジム

ゴールドジムは、銀座一丁目駅から徒歩2分、中央区銀座1丁目にある、運動初心者からアスリートまで全てのフィットネス愛好家が集まる総合ジムです。2015年現在では、世界30カ国、日本国内45店舗以上、300万人を超えるメンバーが利用されるほど人気です。

ゴールドジムのお客様は、トレーニング中級者以上や、モチベーションの高いトレーニーが多いため、その環境にいるだけで優越感に浸れるかもしれません。

トレーナーやお客様もみんなトレーニングが習慣・もしくはトレーニングを楽しんでおり、素晴らしい肉体の方が多い印象です。ジムの中にプロテインの自販機があるなど、意識の高い人たち・環境にいることで健康への意識が高まることに間違いないでしょう。

トレーニングのモチベーションを強烈に高めてくれ、結果を出したい全ての人に ゴールドジム おすすめです。

ゴールドジム
おすすめポイント

運動初心者からアスリートまで全てのフィットネス愛好家が集まる
モチベーションを強烈に高めてくれる人や環境がここに
2015年現在では、世界30カ国、国内45店舗以上、会員300万人越え

ゴールドジム
詳細情報

店舗ゴールドジム銀座店
住所東京都中央区銀座1-2-1
東京都高速道路紺屋ビル 2F
アクセス銀座1丁目駅から徒歩2分
電話番号03-3535-7373
営業時間24時間営業
定休日第2月曜日
支払い口座振替
内容マシン
フリーウェイト
有酸素マシン
スタジオレッスン
シャワー
お風呂
サウナ
料金入会後2ヶ月間の費用:16,000円〜43,000円
入会登録料:5,000円
月会費:6,000円〜19,000円

5.

NAS 

子供から高齢者まで誰でも楽しめる
全国70店舗以上を構える大手ジム

NAS は、日本全国で約70店舗以上を構える大手ジムです。ジムだけでなく、キッズスクール・エステ・アミューズメント施設など、子供から高齢者まで誰でも楽しめるフィットネスの枠を超えたサービスが提供されているのがNAS特徴です。

NASでは、会員にならなくてもスポーツを楽しむことができる短期集中コース、 NASオープンカレッジ があります。忙しいけど学びたい、運動したいという方に最適な講座です。講座は約300講座、開講されていて、他のジムでは楽しめない講座も用意されています。

短期間だけ趣味でスポーツを学びたい方や、ジムに通おうか悩んでいるけど続くか分からないと不安に感じている方は、NAS がオススメです。

NAS 
おすすめポイント

フィットネスを趣味として取り組みやすいジム
非会員でも利用できるサービスがあるので短期間通うこともできる
通うことに対する精神的ハードルが低くて気軽に通える

NAS 
詳細情報

店舗プレミアムNAS 銀座店
住所東京都中央区銀座2-4-18
ALBORE GINZA 10F-11F
アクセス銀座一丁目駅から徒歩2分
電話番号03-6228-6611
営業時間平日10:00-22:00
土 10:00-19:00
定休日日曜日、祝日
支払い口座振替
内容マシン
フリーウェイト
有酸素マシン
スタジオ
プール
サウナ
スパ
シャワールーム
料金入会後2ヶ月間の費用:500,000円 – 760,000円
入会金:100,000円 – 200,000円
月会費:200,000円 – 280,000円