銀座駅で安いジム・おすすめパーソナルジム5選|2021年版 | FIT GUIDE

銀座駅で安いジム・おすすめパーソナルジム5選|2021年版

現役のパーソナルトレーナーである私が、東京都中央区銀座駅周辺で安くておすすめのフィットネスジム・パーソナルジム比較してまとめました。

銀座駅でおすすめ
パーソナルジム一覧

1.

エクササイズコーチ

超短時間・超効率的なトレーニングで痩せる
人工知能がプログラムしてくれるパーソナルジム

エクササイズコーチは、銀座駅から徒歩3分、中央区銀座4丁目にある、たったの20分の超短時間トレーニング、業界平均1/4の費用でダイエットできる超効率的なパーソナルジムです。

トレーニング時間はたったの20分

長時間トレーニングを行う過剰なエクササイズは運動過多や怪我、疲労につながることがわかっています。エクササイズコーチはテクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供することで、より安全で効率的なダイエットを行うことができます。

マシン主導であなただけにプログラムを構成。

エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンがあなたの筋力と可動域を測定し、あなたに完璧にマッチするワークアウトを処方します。セッションのたびに毎回毎秒、 あなたに合わせてカスタマイズしてくれるので、最も効率的なトレーニングができます。

業界随一の安さなのに予約、持ち物の不要

予約・持ち物も不要だから、あなたの好きな時間・タイミングでトレーニングできます。安いだけではなく利便性も抜群なので、スキマ時間にサクッとダイエットできるのは忙しい人、運動嫌いな人にぴったりです。

エクササイズコーチ
詳細情報

店舗エクササイズコーチ 銀座店
住所東京都中央区銀座4-1
西銀座B2F
アクセス銀座駅 C5・C7出口直結
電話番号公式サイトから
営業時間平日 10:00~21:00
土日祝 9:00~20:00
定休日不定休
合計82,000円
入会金18,000円
コース料金64,000円
コース内容トレーニング指導(20分 × 16回)
レンタルウェア
レンタルタオル
レンタルシューズ
オプション 
体験無料
返金保証 
支払い方法クレジットカード
銀行振込

2.

Dr.トレーニング

ミスコン公式トレーナーを歴任する
業界最先端のパーソナルジム

銀座駅周辺でカラダに関する悩みをすべて解決したい人におすすめしたいパーソナルジム は、Dr.トレーニングです。

Dr.トレーニングは、銀座駅から徒歩2分、中央区銀座6丁目にある、約500種類の中からベストなトレーニングプログラムを作成してくれるパーソナルジム です。

Dr.トレーニングは、学術的な観点から、神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化させてくれることが特徴です。

より自分の身体について学術的に知りたい、知的好奇心と向上心のある人にとってDr.トレーニングおすすめパーソナルジム です。

Dr.トレーニング
おすすめポイント

カラダに関する悩みをすべて解決してくれる
学術的な観点からダイエットやパフォーマンスアップができる
ご自身の身体について学術的に知りたい、知的好奇心と向上心のある人におすすめ

Dr.トレーニング
詳細情報

店舗Dr.トレーニング 銀座店
住所東京都中央区銀座6-9-6
菊水ビル8階A室
アクセス銀座駅から徒歩2分
電話番号03-6280-6911
営業時間9:00~22:00
定休日不定休
合計154,544円
入会金32,363円
コース料金122,181円
コース内容トレーニング指導(60分 × 16回)
食事指導
トレーニングレポート
ミネラルウォーター
オプションウェア上下:550円
タオル大:330円
タオル小:220円
体験6,700円
返金保証 
支払い方法クレジットカード
銀行振込

3.

BODY DIRECTOR

15年以上に渡って磨きあげたメソッドで
最短効率で肉体を作り上げるパーソナルジム

銀座駅周辺でジム選びで実績と高級感を重視される方におすすめパーソナルジム は、BODY DIRECTORです。

BODY DIRECTOR は、銀座駅から徒歩2分、中央区銀座7丁目にある、メニューもお客様1人1人のその日の体調や状態で作成する『完全オーダーメイド』の高級パーソナルジム です。

ボディディレクターが15年以上に渡って磨きあげた、”掛け合わせ”のメソッドを実践している「BODY DIRECTOR」。

単なる筋トレやエクササイズではなく、トレーニング、トリートメント、フードコントロールの3方向からの有効なアプローチを一体化して実践することで、効率よく体を変えていける総合ディレクションでプログラムを組みます。

ボディタイプ別にアプローチをかけていき、毎回のセッションで設けているカウンセリングも好評です。

BODY DIRECTOR
おすすめポイント

ボディディレクターが15年以上に渡って磨きあげた、”掛け合わせ”のメソッドを実践
トレーニング、トリートメント、フードコントロールの3方向からアプローチ
毎回のセッションで設けているカウンセリング

BODY DIRECTOR
詳細情報

店舗BDOY DIRECTOR 銀座店
住所
東京都中央区銀座7-4-5
銀座745ビルB1階
アクセス銀座駅から徒歩2分
電話番号03-3573-5070
営業時間平日 9:30~22:30
土曜 9:30~20:00
日祝 9:30~18:00
定休日不定休
合計300,000円
入会金無料
コース料金300,000円
コース内容トレーニング指導(60分 × 16回)
食事指導
レンタルウェア
オプションシューズ保管:6ヶ月6,000円
体験 
返金保証 
支払い方法銀行振込

銀座駅でおすすめ
ジム一覧

1.

ゴールドジム

初心者からアスリートまで結果を出したい方に
おすすめの総合ジム

ゴールドジムは、銀座駅から徒歩1分、中央区銀座3丁目にある、運動初心者からアスリートまで全てのフィットネス愛好家が集まる総合ジムです。

2015年現在では、世界30カ国、日本国内45店舗以上、300万人を超えるメンバーが利用されるほど人気です。

ゴールドジムのお客様は、トレーニング中級者以上や、モチベーションの高いトレーニーが多いため、その環境にいるだけで優越感に浸れるかもしれません。

トレーナーやお客様もみんなトレーニングが習慣・もしくはトレーニングを楽しんでおり、素晴らしい肉体の方が多い印象です。ジムの中にプロテインの自販機があるなど、意識の高い人たち・環境にいることで健康への意識が高まることに間違いないでしょう。

トレーニングのモチベーションを強烈に高めてくれ、結果を出したい全ての人に ゴールドジム おすすめです。

ゴールドジム
おすすめポイント

運動初心者からアスリートまで全てのフィットネス愛好家が集まる
モチベーションを強烈に高めてくれる人や環境がここに
2015年現在では、世界30カ国、国内45店舗以上、会員300万人越え

ゴールドジム
詳細情報

店舗
銀座中央店
住所
東京都中央区銀座3-4-12
文祥堂銀座ビルB1・B2F
アクセス
銀座駅から徒歩1分
電話番号
03-3538-7272
営業時間平日 7:00〜23:30
土曜 9:00〜23:30
日祝 9:00〜22:00
定休日第3月曜日
支払い口座振替
内容マシン
フリーウェイト
有酸素マシン
スタジオレッスン
シャワー
お風呂
サウナ
料金入会後2ヶ月間の費用:16,000円〜43,000円
入会登録料:5,000円
月会費:6,000円〜19,000円

2.

FEELCYCLE

45分で400〜800kcal確実に消費できる
人気の暗闇エクササイズ

クラブのような雰囲気の中で楽しくスタイリッシュに運動できる

FEELCYCLE は、銀座駅から徒歩2分、中央区銀座5丁目に2店舗ある、大音量の音楽とエキサイティングな照明に合わせ、インストラクターの指導のもと、さながらライブのような感覚でバイクエクササイズを行う、暗闇エクササイズの代表格です。

フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせたプログラムによって、脚、ウエスト、ヒップ、二の腕などピンポイントにシェイプアップ効果が期待できます。

45分で確実に400〜800kcal消費できる

45分間のレッスンは、クラブのような重低音が響く大音量の中で、インストラクターや仲間と共に約400~800kcalを消費するといわれるプログラムを体験できます。

ひとりでは運動を続けられない20、30代の女性におすすめ

暗闇空間なので、できない姿や汗だくな姿を見られる心配がなく、レッスンに集中できるのはもちろん、楽しみながら運動したい方やひとりでは運動がなかなか捗らない方にFEEL CYCLEおすすめです。

FEEL CYCLE
詳細情報

店舗FEELCYCLE 銀座5th店FEELCYCLE 銀座店
住所東京都中央区銀座5-6-12
みゆきビル B2F
東京都中央区銀座5-8-9
BINO銀座 B2F
アクセス銀座駅から徒歩2分銀座駅から徒歩2分
電話番号0570-055-3190570-055-319
営業時間平日 6:30-23:00
土日 9:30-21:30
平日 6:30-23:00
土日 7:15-20:45
定休日金曜日金曜日
支払い口座振替口座振替
内容有酸素マシン
スタジオレッスン
シャワールーム
有酸素マシン
スタジオレッスン
シャワールーム
料金入会後2ヶ月間の費用:39,600円〜43,600円
入会金:5,000円
事務手数料:5,000円
月会費:14,800円〜16,800円
入会後2ヶ月間の費用:39,600円〜43,600円
入会金:5,000円
事務手数料:5,000円
月会費:14,800円〜16,800円