現役のパーソナルトレーナーである私が、目黒区の中目黒・祐天寺でおすすめ、また料金が安いフィットネジム・パーソナルジムを比較してまとめました。
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中目黒・祐天寺でおすすめ
パーソナルジム 一覧
ライザップ
パーソナルジム
ライザップは、中目黒駅から徒歩5分、目黒区上目黒にある、テレビCMでお馴染みの人気のパーソナルジム です。
「結果にコミットする」と堂々と宣言できてしまうほど約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績があるライザップ。
東京都目黒区の他のダイエットジムとの違いは、パーソナルトレーニングを指導してくれるトレーナーだけが1流なのではなく、各分野のスペシャリストであるカウンセラー・管理栄養士・医者がアドバイスしてくれるところです。
ライザップは、料金が安いわけではなく、コストがもっともかかるジムのひとつですが、その分もっとも確実にダイエットやボディメイクの成果が得られます。
幅広くレベルの高いサポートをしてくれるパーソナルジム だからこそ、 ライザップ は短期間で確実にダイエットしたい人におすすめできると言えます。
ライザップ
おすすめポイント
ライザップ
詳細情報
| 店舗 | ライザップ 中目黒店 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒601 |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩5分 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 定休日 | なし |
| 合計 | 348,000円 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 298,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（50分 × 16回） 食事アドバイス 電話栄養サポート相談 レンタルウェア レンタルタオル アメニティ ライザップオリジナルウォーター（16本） |
| オプション | リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム （29,800円・月に2回） |
| 体験 | 無料 |
| 返金保証 | あり |
| 支払い方法 | デビットカード（一括・分割） 銀行振込（一括・分割） |
リアルワークアウト
コスパ最強のパーソナルジム
リアルワークアウト は、祐天寺駅から徒歩3分、目黒区祐天寺にある、業界でもトップクラスのコスパと利便性に優れたパーソナルジム です。
大手ジムでよく見られるフルレンタル・アメニティ・シャワー・プロテインなども安い料金設定に含めており、コスパは業界で最強クラスと言えます。
また雰囲気も若々しく、コンテスト出場者が多いため、徹底したトレーニング・食事管理であなたの理想のカラダに近づくことができます。
結果とコスパと利便性と全てに優れているパーソナルジム をお探しの方にリアルワークアウト はおすすめです。
リアルワークアウト
おすすめポイント
リアルワークアウト
詳細情報
| 店舗 | リアルワークアウト 祐天寺店 |
| 住所 | 東京都目黒区祐天寺2-8-5 ルミエール祐天寺1F |
| アクセス | 祐天寺駅から徒歩3分 |
| 電話番号 | 03-6303-9173 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 合計 | 114,000円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| コース料金 | 104,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 × 16回） レンタルウェア レンタルシューズ レンタルタオル 系列店での利用 シャワー利用 ミネラルウォーター プロテイン |
| オプション | 食事管理：月30,000円 |
| 体験 | 無料 |
| 返金保証 | |
| 支払い方法 | クレジットカード（一括・分割） 現金 |
LIME
女性専用のパーソナルジム
LIME は、中目黒駅から徒歩5分、目黒区上目黒にある、「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトの女性におすすめのパーソナルジム です。
LIMEは、都内30店舗を展開するなど2020年現在、女性から人気急上昇しているプライベートジムです。
小規模のパーソナルジムながら「管理栄養士」「フードアナリスト」が在籍するなど、パーソナルトレーニングだけではなく、食事管理も得意としているのが特徴です。
森のようなゆったり空間で、運動初心者・ジム初心者の女性におすすめしたいダイエットジムです。
LIME
おすすめポイント
LIME
詳細情報
| 店舗 | LIME 中目黒店 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-1-14 モデリアブリュット中目黒202 |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩5分 |
| 電話番号 | 03-6262-9659(全店共通) |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 合計 | 195,000円 |
| 入会金 | 35,000円 |
| コース料金 | 160,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 × 16回） オンライン食事指導 トレーニングメニュー作成 ミネラルウォーター |
| オプション | |
| 体験 | 無料 |
| 返金保証 | あり |
| 支払い方法 | クレジットカード 銀行振込 |
ナイアジム
美尻・くびれ専用パーソナルジム
ナイアジム は、中目黒駅から徒歩1分、目黒区上目黒にある、くびれ減少率10%保証が特徴の女性専用のパーソナルジム です。
楽天リサーチで女性人気No.1という実力派。オリジナルマシンで美尻・くびれに絶大な効果、医学的根拠のあるトレーニングだから美尻・くびれを最速で手に入れられます。
料金は高いけれども確実にくびれを手に入れたい女性にナイアジム はおすすめのパーソナルジム です。
ナイアジム
おすすめポイント
ナイアジム
詳細情報
| 店舗 | ナイアジム 中目黒店 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1-5-10 中目黒マンションB01 |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-6875-3770 |
| 営業時間 | 9:00-24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 合計 | 248,000円 |
| 入会金 | 48,000円 |
| コース料金 | 215,600円(税込) |
| コース内容 | トレーニング指導（40分 × 16回） 食事アドバイス 食事サポート レンタルウェア レンタルシューズ レンタルタオル シャワー利用 アメニティ |
| オプション | |
| 体験 | |
| 返金保証 | くびれ保証 |
| 支払い方法 | クレジットカード（一括・分割） 銀行振込 |
Dr.トレーニング
業界最先端のパーソナルジム
Dr.トレーニングは、中目黒駅から徒歩1分、目黒区上目黒にある、約500種類の中からベストなトレーニングプログラムを作成してくれるパーソナルジム です。
Dr.トレーニングは、学術的な観点から、神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化させてくれることが特徴です。
より自分の身体について学術的に知りたい、知的好奇心と向上心のある人にとってDr.トレーニング はおすすめのパーソナルジム です。
Dr.トレーニング
おすすめポイント
Dr.トレーニング
詳細情報
| 店舗 | Dr.トレーニング 中目黒店 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-6303-3084 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 合計 | 154,544円 |
| 入会金 | 32,363円 |
| コース料金 | 122,181円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 × 16回） 食事指導 トレーニングレポート ミネラルウォーター |
| オプション | ウェア上下：550円 タオル大：330円 タオル小：220円 |
| 体験 | 6,700円 |
| 返金保証 | |
| 支払い方法 | クレジットカード 銀行振込 |
APPLE GYM
海外式ボディメイクジム
AppleGYMは、中目黒駅から徒歩5分、目黒区上目黒にある、芸能人御用達でダイエットだけでなく歩き方・姿勢まで変えられるパーソナルジム です。
AppleGYMでは、他のジムに比べて内装にコストをかけてインスタ映えする環境の中でトレーニングできます。全額返金保証や卒業後3カ月のアフターフォローがついているので、ダイエットする際の不安を全て解消してくれた上でトレーニングできます。
また痩せた上で歩き方や立ち居振る舞いの仕方まで指導してくれるので、自分をよく美しくカッコよく魅せたい人におすすめのプライベートジムです。
Apple GYM
おすすめポイント
Apple GYM
詳細情報
| 店舗 | Apple GYM 中目黒店 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ上目黒707 |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩3分 |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 合計 | 198,000円 |
| 入会金 | 41,800円(税込) |
| コース料金 | 160,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 × 16回） オンライン食事指導 提携店食事提供 or お弁当配達 レンタルウェア レンタルタオル シューズ保管 ミネラルウォーター サプリメント シャワー利用 アメニティ リバウンド保証 |
| オプション | 他社プライベートジムから乗換えで10%OFF |
| 体験 | 無料 |
| 返金保証 | あり |
| 支払い方法 | クレジットカード（一括・分割） 銀行振込（一括・分割） |
Trust
理想の身体へ導いてくれるパーソナルジム
Trust
は、中目黒駅から徒歩2分、目黒区上目黒にある、早朝から残業後でもトレーニングに励んでダイエットすることができるパーソナルジム です。
Trustでは、ただダイエットするわけでなく、体組成計でのデータや姿勢分析などを踏まえて、クライアントに最適なトレーニングメニューを組んでくれます。痩せるだけでなく、トレーニングに励む中で姿勢改善や不定愁訴も改善してくれる点は嬉しいですね。
また、他のクライアントと被らない完全予約制、シャワールームやパウダールームもあり、快適にトレーニングに集中できる環境なのが激戦区である中目黒で生き残っている要因でしょう。
姿勢改善などもしながらダイエットしたい人、早朝や22時以降でないとトレーニングする時間が確保できない人におすすめのプライベートジムです。
Trust
おすすめポイント
Trust
詳細情報
| 店舗 | Trust |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒 1F 102 |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩3分 |
| 電話番号 | 03-3715-2808 |
| 営業時間 | 平日 7:00～24:00 土曜 8:00～22:00 日祝 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 合計 | 175,200円 |
| 入会金など | 無料 |
| コース料金 | 175,200円 |
| コース内容 | トレーニング指導（50分 × 16回） 有酸素運動（30分 × 16回） 食事指導 アメニティ シャワー利用 |
| オプション | ペアストレッチ20分：2,000円 ペアストレッチ30分：3,000円 姿勢分析1回：1,000円 食事カウンセリング：月6,000円 |
| 体験 | 3,000円 |
| 返金保証 | |
| 支払い方法 | クレジットカード |
ゴーズジム
シニア世代にもおすすめのパーソナルジム
ゴーズジムは、中目黒駅から徒歩4分、目黒区上目黒にある、DNA検査をもとに体質に合ったダイエット方法を知りたい方におすすめのパーソナルジムです。
レンタルウェアやプロテインなど手ぶらで通えるサービスの手厚さに加えて、品川駅から駅近ということもあり、通いやすさは抜群です。
医療機関と連携しているので、医学的な見地からのサポートも受けられる点も安心なので、シニア世代の方にもおすすめのパーソナルジムです。
ゴーズジム
詳細情報
| 店舗 | ゴーズジム 中目黒店 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山1F＆2F |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩4分 |
| 電話番号 | 03-6303-0585 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 合計 | 150,000円 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 15,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（50分 × 16回） 食事指導 プロテイン レンタルウェア レンタルシューズ レンタルタオル DNA検査 |
| オプション | |
| 体験 | 無料 |
| 返金保証 | |
| 支払い方法 | クレジットカード（一括・分割） 現金 バーコード決済 |
ティーバランス
中目黒・祐天寺で安い料金でダイエットしたい、初心者や自分の癖を理解した上で指導してほしい人におすすめのパーソナルジム は、ティーバランスです。
ティーバランス は、中目黒駅から徒歩6分、目黒区青葉台にある、安くてシンプルな料金プランでもサービスの質は高いことが特徴のパーソナルジム です。
短期集中ダイエットも可能ですが、ティーバランスは持続的に健康的でキレイな体づくりを心がけているので、リバウンドしない痩せ方・ダイエットの仕方を学びたい人におすすめしたいパーソナルジムです。
ティーバランス
おすすめポイント
ティーバランス
詳細情報
| 店舗 | ティーバランス 中目黒店 |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台1-6-53 青葉台マンションA3号室 |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩6分 |
| 電話番号 | 0120-517-516 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 合計 | 151,000円(税込) |
| 入会金 | 59,800円(税込) |
| コース料金 | 91,200円(税込) |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 × 16回） 食事指導 シャワー利用 レンタルウェア レンタルタオル |
| オプション | |
| 体験 | |
| 返金保証 | |
| 支払い方法 | クレジットカード 銀行振込 |
中目黒・祐天寺でおすすめ
ジム一覧
エニタイム
最大手の24時間ジム
エニタイム は、目黒区の中目黒・祐天寺に3店舗ある、47都道府県で700店舗以上、かつ全世界で4500店舗以上で利用できることが特徴の最大手の24時間ジムです。
エニタイム は、ジムの退会理由を徹底分析して、最も退会されないジムの要素を｢24時間年中無休｣｢安い会費｣｢世界中の店舗に通えること｣と導きだしました。その集大成が エニタイム なのです。
エニタイム では、業界トップシェアの最新マシンを利用できるため、低価格・高品質でコスパ良くトレーニングをすることができます。いずれの駅からも10分以内に行ける好立地で、利用しやすい駅から通えるというメリットもあります。
無料の施設見学やマシンの使い方を含めたオリエンテーションを行っているため、運動初心者の方でも安心して利用できます。店舗によっては、パーソナルトレーナーも在籍しているため、プロによる個別指導を受けることも可能です。
いつでもどこでもトレーニングできる環境を手に入れたい方におすすめなのが エニタイムです。
エニタイム
おすすめポイント
エニタイム
詳細情報
| 店舗 | エニタイム 中目黒青葉台店 | エニタイム 中目黒池尻大橋店 | エニタイム 祐天寺店 |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台2-16-6 REIELEC青葉台 1-2F | 東京都目黒区青葉台3-17-13 鉄信ビル 1F | 東京都目黒区祐天寺2-8-7 サンシティ祐天寺 2F |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩9分 | 中目黒駅から徒歩12分 | 祐天寺駅から徒歩3分 |
| 電話番号 | 03-6712-7825 | 03-5428-3336 | 03-5724-5531 |
| 営業時間 | 24時間 | 24時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 | 年中無休 | 年中無休 |
| 支払い | 口座振替 | 口座振替 | 口座振替 |
| 内容 | マシン フリーウェイト 有酸素マシン シャワールーム | マシン フリーウェイト 有酸素マシン シャワールーム | マシン フリーウェイト 有酸素マシン シャワールーム |
| 料金 | 入会後2ヶ月間の費用：20,300円 セキュリティキー代：5,000円 月会費：7,400円 | 入会後2ヶ月間の費用：20,300円 セキュリティキー代：5,000円 月会費：7,400円 | 入会後2ヶ月間の費用：20,460円 セキュリティキー代：5,000円 月会費：7,480円 |
zen place
No.1ピラティス・ヨガスタジオ
ZEN PLACE は、中目黒駅から徒歩7分、目黒区青葉台にある、全国に100店舗ある、世界の最先端のレッスンが学べるピラティス・ヨガスタジオです。
ZEN PLACEでは、世界で効果が実証されるBASIメソッドをメインにした本物のピラティスレッスン、瞑想・ポジティブ心理学・東洋哲学・西洋哲学などあらゆる要素をレッスンに織り込み、カラダもココロも整うヨガレッスンなど月間1000レッスンを展開しています。あらゆる角度から心と身体に向き合えることが特徴です。
ZEN PLACEでは、主要都市を中心に、100店舗以上のスタジオを構えています。朝6時〜夜22時までと、ほぼ1日レッスンを受けたり、相互利用も可能となっています。
ZEN PLACEでは、月4回・月6回のチケットプランから平日・全日の通い放題プランまで幅広い料金プランが特徴です。本来ならば、入会金も2〜3万円と少しお高めなのですが、体験レッスン後に当日入会で無料となっています。
お得に入会したい人は、まずは体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。
ZEN PLACE
詳細情報
| 店舗 | ZEN PLACE PILATES 中目黒 |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台2−20−14 青和ビル3Ｆ |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日7:00-20:00 土日祝7:00-16:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6805-6044 |
| 支払い方法 | 口座振替 |
| サポート内容 | スタジオレッスン |
| 料金 | 入会後2ヶ月間の費用：37,500円〜47,200円 入会金：20,000円（体験当日入会なら無料） 月会費：8,750円〜13,600円 |
コナミ
大手総合ジム
コナミ は、中目黒駅から徒歩8分、目黒区青葉台にある、月会費プランと都度利用プランの2つの料金プランが用意されてることが大きな特徴の総合ジムです。
月会費プランは月に通える回数に応じて料金が選べるため、通うペースや予算に合わせて安いプランを選ぶことができます。
コナミ はプランの回数が残っていれば、全国のコナミ を利用できるのはもちろん、都度利用プランが用意されている珍しいジムです。
スタジオ、マシントレーニング、有酸素マシン、シャワー、プール、サウナなどトレーニングからリラックスまでの全てがコナミにはあります。
また、スタッフのサービスが手厚く、マンツーマンのトレーニング指導も受けることができます。
健康にまつわる全てを一箇所で済ましたいあなたには コナミがおすすめです。
コナミ
おすすめポイント
コナミ
の 詳細情報
| 店舗 | コナミ 目黒青葉台 |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台2-19-10 |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩8分 |
| 電話番号 | 03-5773-1926 |
| 営業時間 | [月水木金] 10:00～24:00 [土] 10:00～24:00 [日・祝休日] 10:00～22:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 支払い | 口座振替 |
| 内容 | マシン フリーウェイト 有酸素マシン スタジオレッスン プール シャワー お風呂 サウナ |
| 料金 | 入会後2ヶ月間の費用：8,480〜28,500円 事務手数料：1,000円 月会費：3,740〜13,750円 |
セントラル
大手総合ジム
セントラルは、目黒区の中目黒・祐天寺に2店舗ある、アクア系のプログラムやトレーナーが他社より優れている総合ジムです。
店舗の9割以上にプールがあり、どれも温水のため年中利用できます。期間限定のスタジオプラグラムなど豊富かつ入れ替わりが多いため、飽きることなく多様なプログラムを楽しむことができます。
セントラルでは、ジムスモと言われる10分の日替わりトレーニングプログラムが人気です。多彩なプログラムの数々は、インストラクターのアドバイスを受けながら、部位別、目的別にピンポイントでトレーニングが可能です。
また、セントラルの店舗によってはエステサロンや岩盤浴、リラクゼーションフロアも設置されているので、トレーニング後にぜひ利用したいですよね。
以前はセントラルの弱みとして営業時間の短さが利用者から言われていましたが、24時間営業の店舗も増えて利便性も高まっていきています。
トレーニングだけでなくプールで泳ぎたいという方にはセントラルがおすすめです。
セントラル
おすすめポイント
セントラル
詳細情報
| 店舗 | セントラル ジム24 中目黒 | セントラル ジム24 祐天寺 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1-18-11 新サフィール中目黒 1F | 東京都目黒区五本木1-31-9 Lスクエア祐天寺3F |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩2分 | 祐天寺駅から徒歩0分 |
| 電話番号 | ||
| 営業時間 | 24時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 | 年中無休 |
| 支払い | 口座振替 | 口座振替 |
| 内容 | マシン フリーウェイト 有酸素マシン シャワールーム | マシン フリーウェイト 有酸素マシン シャワールーム |
| 料金 | 入会後2ヶ月間の費用：12,000円 登録料：2,000円 会員証代：1,000円 月会費：4,500円 | 入会後2ヶ月間の費用：12,000円 登録料：2,000円 会員証代：1,000円 月会費：4,500円 |
中目黒・祐天寺のジム
安い順ランキング
月々にかかる費用をなるべく抑えたい人のために、目黒区の中目黒・祐天寺にあるジムを費用が安い順（費用に幅がある店舗は最も高いプランの安い順）で並べました。なお、費用=入会費＋事務手数料＋月会費2ヶ月分とします。
セントラル
- 入会後2ヶ月間の費用：12,000円
エニタイム
- 入会後2ヶ月間の費用：20,300円〜20,400円
コナミ
- 入会後2ヶ月間の費用：8,480円〜28,500円
zen place
- 入会後2ヶ月間の費用：37,500円〜60,800円
以上の情報を参考に、より良いフィットネスライフをお過ごしください。
東京都の某ジムで働く、トレーナー歴7年目のパーソナルトレーナー。保有資格はNESTA、NSCA。2016年に「FIT GUIDE」を開設。2021年現在、累計1000名以上が当サイト経由でパーソナルジムへ入会している。