【2023年1月】長野県で安い・女性におすすめジム11選

こちらの記事では、長野県（長野市・松本市・上田市）でおすすめ、また安いフィットネスジムをランキング形式でまとめました。

昭和・平成・令和と時代はますます健康志向になるにつれて、全国にジムを多く見かけるようになりました。

長野県（長野市・松本市・上田市）にも数多ものジムが見受けられるようになりました。最近では、安さ重視のジム、女性専用のジム、利便性重視の24時間ジムなど様々なジャンルのジムが出てきています。

そこで、現役のパーソナルトレーナーである私が、長野県で安くておすすめのフィットネスジムを比較してまとめました。

長野県（長野市・松本市・上田市）でおすすめのジムをお探しの方はどうぞご参考にしてください。

長野県でおすすめ
ジム一覧

エニタイム

エニタイム は、47都道府県で700店舗以上、かつ全世界で4500店舗以上で利用できることが特徴の最大手の24時間ジムです。

エニタイム は、ジムの退会理由を徹底分析して、最も退会されないジムの要素を｢24時間年中無休｣｢安い会費｣｢世界中の店舗に通えること｣と導きだしました。その集大成が エニタイム なのです。

エニタイム では、業界トップシェアの最新マシンを利用できるため、低価格・高品質でコスパ良くトレーニングをすることができます。いずれの駅からも10分以内に行ける好立地で、利用しやすい駅から通えるというメリットもあります。

無料の施設見学やマシンの使い方を含めたオリエンテーションを行っているため、運動初心者の方でも安心して利用できます。店舗によっては、パーソナルトレーナーも在籍しているため、プロによる個別指導を受けることも可能です。

いつでもどこでもトレーニングできる環境を手に入れたい方におすすめなのが エニタイムです。

エニタイム
おすすめポイント

エニタイム
詳細情報

店舗	エニタイム 上田店	エニタイム 長野中央店	エニタイム 長野南店	エニタイム 長野北店	エニタイム 南松本店
住所	長野県上田市常磐城2-1-10 1F	長野県長野市西尾張部字不門堂裏1004-8	長野県長野市稲里町中央4-5-22 2F	長野県長野市檀田2-21-12 1-2F	長野県松本市平田東1-29-11ビンガムシティ内1-2F
アクセス	祝町大通り沿い上田駅から城跡公園方向常磐城三丁目交差点手前				JR篠ノ井線 平田駅 徒歩15分
電話番号	0268-71-6991	026-217-7531	026-462-0002	026-219-3484	0263-88-9391
営業時間	24時間	24時間	24時間	24時間	24時間
定休日	年中無休	年中無休	年中無休	年中無休	年中無休
支払い	口座振替	口座振替	口座振替	口座振替	口座振替
内容	マシン フリーウェイト 有酸素マシン シャワールーム	マシン フリーウェイト 有酸素マシン シャワールーム	マシン フリーウェイト 有酸素マシン シャワールーム	マシン フリーウェイト 有酸素マシン シャワールーム	マシン フリーウェイト 有酸素マシン シャワールーム
料金	入会後2ヶ月間の費用：19,460円 セキュリティキー代：5,000円 月会費：6,980円	入会後2ヶ月間の費用：18,600円 セキュリティキー代：5,000円 月会費：6,800円	入会後2ヶ月間の費用：18,600円 セキュリティキー代：5,000円 月会費：6,800円	入会後2ヶ月間の費用：18,600円 セキュリティキー代：5,000円 月会費：6,800円	入会後2ヶ月間の費用：19,460円 セキュリティキー代：5,000円 月会費：6,980円

エニタイム
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セントラル

セントラルは、アクア系のプログラムやトレーナーが他社より優れている総合ジムです。

店舗の9割以上にプールがあり、どれも温水のため年中利用できます。期間限定のスタジオプラグラムなど豊富かつ入れ替わりが多いため、飽きることなく多様なプログラムを楽しむことができます。

セントラルでは、ジムスモと言われる10分の日替わりトレーニングプログラムが人気です。多彩なプログラムの数々は、インストラクターのアドバイスを受けながら、部位別、目的別にピンポイントでトレーニングが可能です。

また、セントラルの店舗によってはエステサロンや岩盤浴、リラクゼーションフロアも設置されているので、トレーニング後にぜひ利用したいですよね。

以前はセントラルの弱みとして営業時間の短さが利用者から言われていましたが、24時間営業の店舗も増えて利便性も高まっていきています。

トレーニングだけでなくプールで泳ぎたいという方にはセントラルがおすすめです。

セントラル
おすすめポイント

セントラル
詳細情報

店舗	セントラル 松本店
住所	長野県松本市深志2-5-26松本第一ビル2F
アクセス	JR松本駅 お城口（東口）徒歩5分
電話番号	0263-34-5123
営業時間	平日9:00～22:30 土9:00～20:00 日10:00～18:30 祝10:00～18:30
定休日	毎週金曜日
支払い	口座振替
内容	マシン フリーウェイト 有酸素マシン スタジオ プール サウナ スパ シャワールーム
料金	入会後2ヶ月間の費用：15,570円〜36,600円 登録料：2,000円 会員証代：1,000円 月会費：6,285円〜16,800円

セントラル 松本店
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ジョイフィット24

ジョイフィット24 は、「日本でいちばん便利なスポーツクラブ」をコンセプトの24時間ジムです。

入会後、別途お手続きをすれば、全国にある ジョイフィット24 をいつでも利用できる「どこでもJOY」ようになることが特徴です。

ジョイフィット24 では、快適なフィットネスライフを送るために、有酸素マシン、レジスタンスマシンとフリーウェイト
などジムはもちろんのこと、個室シャワー完備や冷水機なども完備しています。

ジョイフィット24 では、紹介割・乗換入会割・変更入会割などお得に入会できるキャンペーンを頻繁に行っていますので、タイミングを見計らって入会されることをおすすめします。

好きなときに好きなだけジムを利用したい人に ジョイフィット24 はおすすめです。

ジョイフィット24
おすすめポイント

ジョイフィット24
詳細情報

店舗	ジョイフィット24 松本庄内	ジョイフィット 北長野店
住所	長野県松本市出川1-1-3ライフスクエアCOMO庄内	長野県長野市吉田3-22-1 ながの東急ライフ3F
アクセス	JR松本駅	北しなの線 北長野駅
電話番号	0263-28-5151	026-257-0510
営業時間	24時間	6:00-24:00
定休日	年中無休	年中無休
支払い	口座振替	口座振替
内容	マシン フリーウェイト 有酸素マシン スタジオレッスン シャワールーム	マシン フリーウェイト 有酸素マシン スタジオレッスン シャワールーム
料金	入会後2ヶ月間の費用：18,600円〜20,600円 入会金：2,000円 事務手数料：3,000円 月会費：6,800円〜7,800円	入会後2ヶ月間の費用：22,000円 入会金：2,000円 事務手数料：3,000円 月会費：8,500円

ジョイフィット24
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ルネサンス

ルネサンスは、日本全国に90店舗以上展開している、小さな子供からお年寄りまで幅広い年代の利用者にアプローチしているのが特徴の総合ジムです。

キッズ向けから健康維持の目的、リラックス目的のものなどルネサンスではさまざまなプログラムが用意されており、楽しみ方も人それぞれです。

ルネサンスでは「おもてなしNo.1のスポーツクラブ」を目指した取り組みをしおり、日々サービス向上に努めています。

多種多様なトレーニングサービスや、快適で居心地のいい設備空間といった大手ジムならでは清潔で快適な利用ができるのが嬉しいところです。

最近話題になっている暗闇フィットネスジムもぞくぞくと導入してトレンドをおさえた展開をしているので、フィットネストレンドを追いたい方にもルネサンスはおすすめです。

ルネサンス
おすすめポイント

ルネサンス
詳細情報

店舗	ルネサンス 松本店
住所	長野県 松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内
アクセス	JR松本駅から徒歩10分 松本インターより車で5分
電話番号	0263-24-8811
営業時間	火～金：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～19:00
定休日	毎週月曜日、年末年始他
支払い	口座振替
内容	マシン フリーウェイト 有酸素マシン スタジオレッスン プール シャワー お風呂 サウナ
料金	入会後2ヶ月間の費用：18,800円〜35,400円 入会金：3,300円 事務手数料：5,500円 月会費：5,000円〜13,300円

ルネサンス
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アクトスWill-G

アクトスWill-Gは、お客様に安心してご利用いただくため、施設の安全面を最優先に考えられたジムです。バリアフリー設計の施設、安全性の高いマシンが最低限、用意されています。そのため、この地域で最も安い料金設定になっています。

アクトスWill-Gには、運動は苦手だけど、健康のために日常生活にスポーツを取り入れたいという方にオススメのジムです。

最低限のマシンだけなので、とりあえず走りたい、一通りマシンでトレーニングしたい人には最適でしょう。

アクトス Will-G
おすすめポイント

アクトス Will-G
詳細情報

店舗	アクトス Will_G 上田店	アクトス Will_G 松本店
住所	長野県上田市岩下235	長野県松本市深志1-2-30 アルピコプラザ6F
アクセス
電話番号	0268-36-1711	0263-50-5851
営業時間	平日 10:00～22:00 土 10:00～21:00 日祝 10:00～18:00	平日 10:00～22:00 土 10:00～21:00 日祝 10:00～18:00
定休日	毎週木曜日（他、お盆・年末年始）	毎週木曜日（他、お盆・年末年始）
支払い	口座振替	口座振替
内容	マシン 有酸素マシン	マシン 有酸素マシン
料金	入会後2ヶ月間の費用：10,400円 事務手数料：5,000円 月会費：2,700円	入会後2ヶ月間の費用：10,400円 事務手数料：5,000円 月会費：2,700円

アクトス Will-G
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ホリデイ

ホリデイ は、スポーツ施設の利用経験のない初心者層がターゲットの総合ジムです。初心者向けに用意されたプログラムやサポート体制が完備されており、運動音痴で恥ずかしい… という心配もなく、気軽に運動を楽しむことができるのが特徴です。

ホリデイ のお客様は、ダイエット目的や健康促進目的で通われている方がほとんど。ホリデイ のインストラクターも技量よりもコミュニケーションを得意としており、和気あいあいと楽しくスポーツを楽しみたいという方に向いているジムです。

また、自動車を利用してジムに通う方をターゲットとしていて、全店舗駐車場完備しています。

いつも車移動をしている運動初心者の方におすすめのジムは ホリデイ です。

ホリデイ
おすすめポイント

ホリデイ
詳細情報

店舗	ホリデイ長野店	ホリデイ上田店	ホリデイ松本店
住所	長野県長野市大字高田530-1	長野県上田市常田1-10-67	長野県松本市南松本2-5-43
アクセス
電話番号	026-291-4700	0268-71-2233	0263-24-1700
営業時間	月〜土：10:00〜24:00 日祝：10:00〜21:00 (全館共通)	月〜土：9:00〜24:00 日祝：9:00〜21:00 (全館共通)	月〜土：9:00〜24:00 日祝：9:00〜21:00 (全館共通)
定休日	金(全館共通)	金(全館共通)	金(全館共通)
支払い	口座振替	口座振替	口座振替
内容	マシン フリーウェイト 有酸素マシン スタジオレッスン プール シャワー お風呂 サウナ 駐車場	マシン フリーウェイト 有酸素マシン スタジオレッスン プール シャワー お風呂 サウナ 駐車場	マシン フリーウェイト 有酸素マシン スタジオレッスン プール シャワー お風呂 サウナ 駐車場
料金	入会後2ヶ月間の費用：15,400円〜21,600円 入会金：2,000円 事務手数料：3,000円 月会費：5,200円〜8,300円	入会後2ヶ月間の費用：15,400円〜20,200円 入会金：2,000円 事務手数料：3,000円 月会費：5,200円〜7,600円	入会後2ヶ月間の費用：18,000円〜21,600円 入会金：2,000円 事務手数料：3,000円 月会費：6,500円〜8,300円

ホリデイ
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フィットイージー

フィットイージー は、24時間営業年中無休の最新鋭のマシン特化型ジムです。

通いやすい安い料金設定なのに、入会すれば全店舗利用可能になる、安心の対話型警備システムがある、館内にはWi-Fiもあるので、これだけでも十分通う価値があります。

その上、ウォータークーラーがあったり、土足でトレーニングOKだったり、地味に嬉しいポイントが多いのが特徴です。

お得に、手頃にジムを使いたい人にとってフィットイージーはコスパの良いジムの一つでしょう。

フィットイージー
おすすめポイント

フィットイージー
詳細情報

店舗	フィットイージー 長野店	フィットイージー 上田店
住所	長野県長野市青木島町大塚917	長野県上田市住吉280-1
アクセス	国道117号線、大塚更北支所前交差点を東へ約200m	国道144号線沿い、住吉交差点を東へ260m。APINA跡地
電話番号	026-247-8116	0268-75-0608
営業時間	24時間営業	24時間営業
定休日	年中無休	年中無休
支払い	口座振替	口座振替
内容	マシン フリーウェイト 有酸素マシン ボルダリング シャワールーム	マシン フリーウェイト 有酸素マシン ボルダリング シャワールーム
料金	入会後2ヶ月間の費用：18,000円 入会金：3,000円 事務手数料：2,000円 月会費：6,500円	入会後2ヶ月間の費用：18,000円 入会金：3,000円 事務手数料：2,000円 月会費：6,500円

フィットイージー
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長野県のジム安い順ランキング

月々にかかる費用をなるべく抑えたい人のために、長野県（長野市・松本市・上田市）にあるジムを費用が安い順（費用に幅がある店舗は最も高いプランの安い順）で並べました。なお、費用=入会費＋事務手数料＋月会費2ヶ月分とします。

アクトス Will_G

• 入会後2ヶ月間の費用：10,400円

フィットイージー

• 入会後2ヶ月間の費用：18,000円

エニタイム

• 入会後2ヶ月間の費用：18,600円〜19,460円

ホリデイ

• 入会後2ヶ月間の費用：15,400円〜21,600円

ジョイフィット24

• 入会後2ヶ月間の費用：18,600円〜22,000円

ルネサンス 松本店

• 入会後2ヶ月間の費用：18,800円〜35,400円

セントラル 松本店

• 入会後2ヶ月間の費用：15,570円〜36,600円

以上の情報を参考に、より良いフィットネスライフをお過ごしください。

長野県でおすすめの
パーソナルジム
一覧

24/7ワークアウト

長野市で限られた予算で確実にダイエットしたい人におすすめのパーソナルジム は、24/7ワークアウトです。

24/7ワークアウトは、長野駅から徒歩10分、長野市大字鶴賀問御所町にある、ライザップと同じクオリティの短期間ダイエットを安く受けることができるパーソナルジム です。

結果を出したいけれどダイエットにかける予算が限られている方におすすめで安くてコスパの良いプライベートジムです。 2020年6月現在で全国70箇所に出店するなど実績も申し分なし。24/7ワークアウト は、今やライザップの唯一の対抗馬と言えるでしょう。

アメニティなど必要なものは全て貸し出し、また利便性が高い立地にあるため、通いやすさもトップクラスのプライベートジムです。

同じ結果を出すなら安いジムがいいと思うあなたがダイエットのために通うべき長野市のパーソナルジム は「24/7ワークアウト」一択です。

24/7ワークアウト
おすすめポイント

24/7ワークアウト
詳細情報

店舗	24/7ワークアウト 長野店
住所	長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号
アクセス	長野駅から徒歩10分
電話番号	0120-017-247
営業時間	7:00-24:00
定休日	なし
合計	257,400円(税込)
入会金	41,800円(税込)
コース料金	215,600円(税込)
コース内容	トレーニング指導（75分 × 16回） 食事アドバイス 食事サポート レンタルウェア レンタルタオル アメニティ プロテイン8回分 水素水飲み放題サービス
オプション
体験	無料
返金保証	あり
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

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24/7ワークアウト の解説記事はこちら

リボーンマイセルフ

長野市で女性だけの空間でダイエットしたい人におすすめのパーソナルジム は、リボーンマイセルフです。

リボーンマイセルフは、長野駅から徒歩3分、長野市南石堂町にある、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた女性専用のパーソナルジム です。

リボーンマイセルフ では、男性会員がいないパーソナルジムなので女性の皆さんが安心して人の目を気にせずトレーニングに集中できます。もちろん、パーソナルトレーナーからスタッフまで全員女性と徹底しています。

また、リボーンマイセルフ では、独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握することができます。 その結果を踏まえて、骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理してくれます。

合理的にシェイプアップ・ボディメイクを進めたい女性におすすめしたいダイエットジムこそ、リボーンマイセルフです。

リボーンマイセルフ
おすすめポイント

リボーンマイセルフ
詳細情報

店舗	リボーンマイセルフ 長野店
住所	長野県長野市南石堂町1340 エスタシオン長野ビル202
アクセス	長野駅から徒歩3分
電話番号	026-266-0202
営業時間	平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～21:00
定休日	不定休
合計	184,000円
入会金	41,800円(税込)
コース料金	146,000円
コース内容	トレーニング指導（50分 × 16回） 食事アドバイス 食事サポート レンタルウェア レンタルタオル レンタルシューズ アメニティ プロテイン8回分 水素水飲み放題サービス
オプション
体験	無料
返金保証	あり
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

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ライザップ

長野市・松本市で予算度外視で確実にダイエットで成功したい、失敗できない人におすすめのパーソナルジム は、ライザップです。

ライザップは、長野県に2店舗ある、テレビCMでお馴染みの人気のパーソナルジム です。

「結果にコミットする」と堂々と宣言できてしまうほど約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績があるプライベートジム ライザップ。

長野市の他のダイエットジムとの違いは、パーソナルトレーニングを指導してくれるトレーナーだけが1流なのではなく、各分野のスペシャリストであるカウンセラー・管理栄養士・医者がアドバイスしてくれるところです。

ライザップは、料金が安いわけではなく、コストがもっともかかるジムのひとつですが、その分もっとも確実にダイエットやボディメイクの成果が得られます。

幅広くレベルの高いサポートをしてくれるパーソナルジム だからこそ、 ライザップ は短期間で確実にダイエットしたい人におすすめできると言えます。

ライザップ
おすすめポイント

ライザップ
詳細情報

店舗	ライザップ 長野店	ライザップ 松本店
住所	長野県長野市上千歳町1120-1 アレグリアビル3F	長野県松本市中央2-3-17 知新堂ビル2F
アクセス	長野駅から徒歩1分	松本駅から徒歩9分
電話番号	0120-700-900	0120-700-900
営業時間	7:00-23:00	7:00-23:00
定休日	なし	なし
合計	348,000円	348,000円
入会金	50,000円	50,000円
コース料金	298,000円	298,000円
コース内容	トレーニング指導（50分 × 16回） 食事アドバイス 電話栄養サポート相談 レンタルウェア レンタルタオル アメニティ ライザップオリジナルウォーター（16本）	トレーニング指導（50分 × 16回） 食事アドバイス 電話栄養サポート相談 レンタルウェア レンタルタオル アメニティ ライザップオリジナルウォーター（16本）
オプション	リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム （29,800円・月に2回）	リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム （29,800円・月に2回）
体験	無料	無料
返金保証	あり	あり
支払い方法	デビットカード（一括・分割） 銀行振込（一括・分割）	デビットカード（一括・分割） 銀行振込（一括・分割）

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STAR GYM

松本市でミスコン日本代表の担当トレーナーのもとでダイエットしたい人におすすめのパーソナルジム は、STAR GYMです。

STAR GYMは、平田駅から10分、松本市平田東にある、指導実績が豊富なトレーナーが在籍する人気のパーソナルジム です。

STAR GYM
おすすめポイント

STAR GYM
詳細情報

店舗	STAR GYM
住所	長野県松本市平田東3-3-5
アクセス	平田駅から徒歩10分
電話番号	0263-87-8040
営業時間	9:00-22:00
定休日	なし
合計	200,000円
入会金	無料
コース料金	200,000円
コース内容	トレーニング指導（60分 × 16回） 栄養指導 食事管理 プロテインドリンク付き ミネラルウォーター無料 レンタルウェア無料
オプション
体験	3,618円
返金保証
支払い方法	要お問い合わせ

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