現役のパーソナルトレーナーである私が、練馬区でおすすめ、また料金が安いパーソナルジム をまとめました。
練馬区でパーソナルジム、プライベートジム、ダイエットジムをお探しの方はどうぞご参考にしてください。
東京都練馬区でおすすめの
パーソナルジム
一覧
RIZAP
パーソナルジム
東京都武蔵野市で予算度外視で確実にダイエットで成功したい、失敗できない人におすすめのパーソナルジム は、RIZAPです。
RIZAP
は、練馬駅から徒歩5分、練馬区練馬にあるテレビCMでお馴染みの人気のパーソナルジム です。
「結果にコミットする」と堂々と宣言できてしまうほど約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績があるプライベートジム RIZAP。
東京都練馬区の他のダイエットジムとの違いは、パーソナルトレーニングを指導してくれるトレーナーだけが1流なのではなく、各分野のスペシャリストであるカウンセラー・管理栄養士・医者がアドバイスしてくれるところです。
RIZAPは、料金が安いわけではなく、コストがもっともかかるジムのひとつですが、その分もっとも確実にダイエットやボディメイクの成果が得られます。
幅広くレベルの高いサポートをしてくれるパーソナルジム だからこそ、 RIZAP は短期間で確実にダイエットしたい人におすすめできると言えます。
RIZAP
おすすめポイント
約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績
各分野のスペシャリストであるトレーナー・カウンセラー・管理栄養士・医者からの手厚いサポート
アメニティ無料・返金保証など「痩せる上での不安」はゼロ
RIZAP
詳細情報
| 店舗 | RIZAP 練馬店 |
| 住所 | 東京都練馬区練馬3-1-4 SUNCUBE 3/4F |
| アクセス | 練馬駅から徒歩5分 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 定休日 | なし |
| 合計 | 348,000円 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 298,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（80分 × 16回） 食事アドバイス 電話栄養サポート相談 レンタルウェア レンタルタオル アメニティ RIZAPオリジナルウォーター（16本） |
| オプション | リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム （29,800円・月に2回） |
| 体験 | 無料 |
| 返金保証 | あり |
| 支払い方法 | デビットカード（一括・分割） 銀行振込（一括・分割） |
es three
隠れた人気のパーソナルジム
東京都練馬区でコストを抑えながらダイエットしたい人におすすめのパーソナルジム は、
es three です。
es threeは、練馬駅から徒歩1分、練馬区豊玉北にある、実績と利便性を兼ね揃えた隠れたパーソナルジム の名店です。
安価な料金体系でありながら、サポート体制が充実していることが es three の特徴です。手ぶらで通えて、トレーニングの荷物を保管できる利便性。プロテインや水素水サービスなど、トレーニング時の栄養サポートも、トレーニング以外の時の食事サポートも。
短期間でダイエットしたいけど、どうせならコスパを求めたい人におすすめなパーソナルジム が es threeです。
es three
おすすめポイント
安価な料金体系でもサポート体制が充実
熟練のトレーナーが正しいフォームでトレーニング指導してくれるので、キレイな筋肉がつく
手ぶらで通えて、シューズやウェアの保管もしてくれるから利便性抜群
es three
詳細情報
| 店舗 | es three 練馬店 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ801 |
| アクセス | 練馬駅から徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-6206-1900 |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 定休日 | ※要問い合わせ |
| 合計 | 233,000円 |
| 入会金 | 39,000円 |
| コース料金 | 194,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 × 16回） 食事アドバイス 食事サポート レンタルウェア レンタルタオル レンタルシューズ トレーニングウェア保管・クリーニング アメニティ プロテイン 水素水飲み放題 |
| オプション | |
| 体験 | 無料 |
| 返金保証 | あり |
| 支払い方法 | クレジットカード 銀行振込 |
LEADING
パーソナルジム
「LEADING」では、トップアスリートと同じスポーツ整体や加圧トレーニングが受けられます。
ダイエットや筋力の向上、運動不足の解消におすすめのパーソナルトレーニングコース以外にも、体の痛みやコリの改善、体のバランスを整えるコンディショニングコースや、アンチエイジングにも人気のヘルス&ビューティコースもあって、目的によって柔軟なトレーニングを用意してくれます。
先端の解剖学、運動力学、生理学に基づいたコンディショニングと、オリンピックで使用されている器械を使用する、本物志向のジム。
加圧トレーニングとリーディングセラピーを組み合わせたプログラムで、健康的に美しい体型を目指します。
LEADING
おすすめポイント
トップアスリートと同じスポーツ整体や加圧トレーニング
パーソナルトレーニングコース以外のコースも多彩にある
科学的根拠に基づいたコンディショニングと器械を使用
LEADING
詳細情報
| 店舗 | LEDING 練馬店 | LEDING 石神井公園店 | LEADING 大泉学園店 |
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-20-3 | 東京都練馬区石神井町2-15-8 町田ビル202 | 東京都練馬区東大泉2-7-4 |
| アクセス | 練馬駅から徒歩1分 | 石神井公園駅から徒歩1分 | 大泉学園駅から徒歩7分 |
| 電話番号 | |||
| 営業時間 | 平日 10:00-21:00 土日祝 9:00-19:00 | 平日 10:00-21:00 土日祝 9:00-19:00 | 平日 10:00-21:00 土日祝 9:00-19:00 |
| 定休日 | 不定休 | 不定休 | 不定休 |
| 合計 | 104,000円 | 104,000円 | 104,000円 |
| 入会金 | 8,000円 | 8,000円 | 8,000円 |
| コース料金 | 96,000円 | 96,000円 | 96,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 × 16回） | トレーニング指導（60分 × 16回） | トレーニング指導（60分 × 16回） |
| オプション | |||
| 体験 | 6,800円 | 6,800円 | 6,800円 |
| 返金保証 | |||
| 支払い方法 | クレジットカード 銀行振込 | クレジットカード 銀行振込 | クレジットカード（一括・分割） 銀行振込（一括・分割） |
SORRISO
パーソナルジム
「SORRISO」では、約1000名のパーソナルトレーニング、約700名のキッズ運動指導をしてきたトレーナーが1対1で向き合ってくれます。
完全予約制で、子供の同伴が可能なので産後ダイエットとしても通いやすく、ただ痩せるだけでなく産後の骨盤の歪みを整えることも。
シェイプアップコース（月8回1回30分）もあり、そちらではTABATAという運動法を用いて身体を絞るだけでなく、燃焼し続ける体を作ります。
炭水化物抜きダイエットなどの極端な方法ではなく、科学的根拠の基、ひとりひとりのライフスタイル・睡眠時間・食事の好き嫌いなどに合わせた栄養指導を行い、ストレスなくシェイプアップできて、しかも低価格。
月5名限定なので、予約はお早めに。
SORRISO
おすすめポイント
約1000名のパーソナルトレーニング、約700名のキッズ運動指導経験のトレーナー
子供の同伴が可能なので産後ダイエットとしても通いやすい
科学的根拠の基、ひとりひとりのライフスタイルにあわせた食事指導
SORRISO
詳細情報
| 店舗 | SORRISO 練馬店 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ801 |
| アクセス | 練馬駅から徒歩5分 |
| 連絡先 | [email protected] |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 合計 | 82,000円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| コース料金 | 72,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 × 16回） |
| オプション | |
| 体験 | 無料 |
| 返金保証 | |
| 支払い方法 | クレジットカード 銀行振込 |
coReRefine
パーソナルトレーニングスタジオ
最初に姿勢と呼吸をチェックし、解剖学から見た現在の身体の状態からトレーニング法をプログラムしていきます。
トレーナーは全員が日本代表選手やプロアスリートのトレーニング・コンディショニング指導を経験している本格的なスタジオでありながら、低価格というのが強み。
最先端の医療でも取り入れられている本格的なピラティスをメインに、姿勢を直したい方や関節痛を治したい方、スポーツをしている方等にも幅広く対応。
ダイエットだけでなく、姿勢や綺麗な健康的なカラダを作りたい人にはおすすめ。
coReRefine
おすすめポイント
姿勢と動きの改善を専門にしているパーソナルトレーニング
解剖学から見た現在の身体の状態からトレーニング法をプログラム
姿勢を直したい方や関節痛を治したい方、スポーツをしている方にも対応
coReRefine
詳細情報
| 店舗 | coReRefine 練馬店 |
| 住所 | 東京都練馬区東大泉1-27-24 ジラソーレ大泉4F |
| アクセス | 大泉学園駅から徒歩2分 |
| 連絡先 | 03-5935-8225 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休・日曜 |
| 合計 | 117,000円 |
| 入会金 | 5,000円 |
| コース料金 | 112,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 × 16回） |
| オプション | |
| 体験 | 6,000円 |
| 返金保証 | |
| 支払い方法 | クレジットカード 銀行振込 |
あさひが丘整骨院
ecoBODY
パーソナルトレーニング
江古田でNo.1の接骨院を目指している「あさひが丘整骨院」内で行われているパーソナルトレーニングもご紹介。
ケガの治療は整骨院で、そしてケガのしにくい体作りはecoBODY（パーソナルトレーニング）で！という、治療もその後の体サポートもトータルで見てくれる心強い整骨院です。
医学的観点から、接骨院の先生が指導してくれる圧倒的な知識や技術力でのトレーニングというのが一番の強み
ただカラダを変えたいという人よりも、ゆがみや痛みを治して、健康な体づくりをしたいという人におすすめ。
一回ずつの支払が可能なので、敷居が低く軽い気持ちでも始められます。
ecoBODY
おすすめポイント
治療もその後の体サポートもトータルで見てくれる
医学的観点から、接骨院の先生が指導してくれる
一回ずつの支払いと予約
ecoBODY
詳細情報
| 店舗 | あさひが丘接骨院 |
| 住所 | 東京都練馬区旭丘1-57-6 |
| アクセス | 江古田駅から徒歩5分 |
| 連絡先 | 03-3954-1440 |
| 営業時間 | 平日 9:00～13:00 / 15:00～20:00 土日祝 9:00～15:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 合計 | 88,000円 |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 88,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 × 16回） |
| オプション | |
| 体験 | |
| 返金保証 | |
| 支払い方法 | 要お問い合わせ |
APPLE GYM
海外式ボディメイクジム
練馬区でダイエットだけでなく歩き方・姿勢まで改善したい人におすすめしたいパーソナルジム は、AppleGYMです。
AppleGYMは、練馬駅から徒歩1分、練馬区練馬にある、芸能人御用達でダイエットだけでなく歩き方・姿勢まで変えられるパーソナルジム です。
AppleGYMでは、他のジムに比べて内装にコストをかけてインスタ映えする環境の中でトレーニングできます。全額返金保証や卒業後3カ月のアフターフォローがついているので、ダイエットする際の不安を全て解消してくれた上でトレーニングできます。
また痩せた上で歩き方や立ち居振る舞いの仕方まで指導してくれるので、自分をよく美しくカッコよく魅せたい人におすすめのプライベートジムです。
Apple GYM
おすすめポイント
インスタ映えする内観でモチベが爆上がり
姿勢改善と歩き方改善で日本初のスタイルメイク指導が受けられる
業界トップクラスの安さかつ全額返金保証とアフターフォローつき
Apple GYM
詳細情報
| 店舗 | Apple GYM 練馬店 |
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201 |
| アクセス | 練馬駅から徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 合計 | 198,000円 |
| 入会金 | 38,000円 |
| コース料金 | 160,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 × 16回） オンライン食事指導 提携店食事提供 or お弁当配達 レンタルウェア レンタルタオル シューズ保管 ミネラルウォーター サプリメント シャワー利用 アメニティ リバウンド保証 |
| オプション | 他社プライベートジムから乗換えで10%OFF |
| 体験 | 無料 |
| 返金保証 | あり |
| 支払い方法 | クレジットカード（一括・分割） 銀行振込（一括・分割） |
DEED
ダイエットボディメイクジム
練馬区で自分のペースでダイエットしたい人におすすめしたいパーソナルジム は、DEEDです。
都内NO.1のコスパを誇るジム
DEEDは、練馬駅から徒歩1分、練馬区練馬にある、都内No.1のコストパフォーマンスだから継続して通うことができるパーソナルジムです。
科学的に正しいフォームを指導してくれる
身体のクセや体型などを分析した上で、あなたに必要なトレーニングを選別。経験豊富なトレーナーが適切なフォームで効かせるトレーニングを教えてくれます。
もちろん食事指導がついているので、コスパは◎。ただ、フルレンタルはついていないので、ご自身で用意する必要があります。
練馬でコスパ重視でジムを探している人に◎
DEEDでは練馬でコスパでパーソナルジムを選びたい人におすすめです。
DEED
詳細情報
| 店舗 | DEED 練馬店 |
| 住所 | 東京都練馬区練馬一丁目13-10 ダイヤコーポB101 |
| アクセス | 練馬駅から徒歩1分 |
| 電話番号 | 050-5374-7976 |
| 営業時間 | 平日8:00-22:30 土日祝：8:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 合計 | 136,400円 |
| 入会金 | なし |
| コース料金 | 136,400円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 × 16回） 食事指導 |
| オプション | レンタルウェア上下：600円 レンタルシューズ：300円 レンタルタオル：300円 レンタルソックス：300円 フルセット：1,000円 シューズ保管：月1,000円 |
| 体験 | 60分：5,000円 |
| 返金保証 | なし |
| 支払い方法 | クレジットカード（一括・分割） 現金 |
Fitness Garage EXE
ダイエットボディメイクジム
Fitness Garage exeは、武蔵関駅から徒歩4分、練馬区関町にある、脂肪の買取キャンペーンを行うことが特徴のパーソナルジムです。
脂肪買取キャンペーンなどモチベを上げてくれるサービスが豊富
脂肪買取キャンペーンを定期的に実施しているなど、モチベーションが上がるサービスを多く提供しています。実際に10万円以上キャッシュバックされた人もいるほど。その他、モチベーションマネジメントも得意としているので、ダイエットに不安がある人に◎。
効果絶大な遺伝子検査&コーチング
トップアスリートも利用する精度の高い遺伝子検査から考え抜かれたトレーニングメニューに加え、詳細なコーチングが受けられる点が魅力的です。
朝活も可能、続けやすい完全予約制
朝7:00からの営業で、通勤前にトレーニングも可能なため、朝トレで午前中のパフォーマンスを最大化できます。
fitness garage EXE
詳細情報
| 店舗 | fitness garage EXE |
| 住所 | 東京都練馬区関町北2-16-9 |
| アクセス | 武蔵関駅から徒歩4分 |
| 電話番号 | 03-6356-5355 |
| 営業時間 | 月～木 7:00～23:00 金土日 7:00～20:00 |
| 定休日 | 祝日・年末年始 |
| 合計 | 24,6000円 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 216,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 × 16回） 食事指導 サプリメントサービス トレーニングメニュー 体組成管理 食事マニュアル 食事カウンセリング シャワー利用 タオルレンタル 書籍貸出ほか |
| オプション | 遺伝子検査：39,800円 |
| 体験 | 60分：5,000円 |
| 返金保証 | なし |
| 支払い方法 | クレジットカード（一括・分割） 現金 |
セリケンジム
パーソナルトレーニングもできるキックボクシングジム
ボクササイズで楽しくダイエットができる
セリケンジムは、中村橋駅より徒歩1分、練馬区中村北にある、格闘技のエッセンスを取り入れたボディメイクやダイエットトレーニングなど、目的に合わせたプログラムを作成し、楽しみながらトレーニングをすることができるフィットネスジムです。
完全プライベートのトレーニングだから没頭できる
パーソナルトレーニングでは周りの目を気にせずにトレーニングすることができ、シャワーや更衣室なども完備されています。
ダンベル などは使いたくない人におすすめ
フィットネスジムでのトレーニングは好まないけど、ボクササイズなどを通じてダイエットしたい人におすすめのパーソナルジムです。
セリケンジム
詳細情報
| 店舗 | セリケンジム |
| 住所 | 東京都練馬区中村北3-23-5 シュウ・カワグチビル６F |
| アクセス | 中村橋駅から徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-6874-5506 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 月会費 | 10,000円 |
| コース料金 | 80,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 × 16回） |
| オプション | |
| 体験 | 30分：1,000円 |
| 返金保証 | なし |
| 支払い方法 | 銀行引き落とし |
ボディコンサルティングスペース
パーソナルトレーニングもできるキックボクシングジム
ボディコンサルティングスペースは、練馬駅から徒歩1分、練馬区豊玉北にある、長期的・本格的なパーソナルトレーニングを行た人におすすめした完全プライベートのパーソナルジムです。
完全プライベートだから誰とも会わずにトレーニングできる
完全にプライベート空間で90分間しっかりとトレーニングをすることが可能です。基本的に他の会員の方とも顔を合わせることはなく、担当トレーナーがマンツーマンでレッスンします。
女性限定のダイエットプランがある
女性限定のダイエットサポートプログラムも用意され、ハードなトレーニングや厳しい食事制限なしで、無理なくコンディショニングトレーニングをする内容となっています。
フルレンタル・アメニティ完備だから手ぶらで通える
ミネラルウォーターやウェアも用意されていますので、手ぶらで通うことも可能です。
ボディコンサルティングスペース
詳細情報
| 店舗 | ボディコンサルティングスペース |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-17−7 ネリマビル5F |
| アクセス | 練馬駅から徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-6914-6337 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 合計 | 150,000円 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 120,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（90分 ×8回） 食事指導 フルレンタルセット アメニティ ミネラルウォーター |
| オプション | |
| 体験 | |
| 返金保証 | なし |
| 支払い方法 |
ピュアバランス
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングもグループトレーニングもできる
ピュアバランスは、石神井公園駅から徒歩20分、練馬区谷原にある、グループトレーニングとパーソナルトレーニングを行っているパーソナルトレーニングジムです。
身体機能の評価テストであなたの癖を明確に
体組成計で測定するだけでなく、身体機能の評価テストを行った上で、あなたに必要なトレーニングを指導してくれます。
時間枠が少ないものの、アカデミックな指導に定評
アカデミックな指導を希望している人には、値段も手頃でおすすめです。
パーソナルトレーニングは時間が限られており、かつ枠数も少ないのが難点ではあるので、タイミングが合う人にはベストチョイスかもしれません。
ピュアバランス
詳細情報
| 店舗 | ピュアバランス |
| 住所 | 東京都練馬区谷原2-6-35 サントピアテニスパーク内 |
| アクセス | 練馬高野台駅から徒歩20分 |
| 電話番号 | 03-3997-1873 |
| 営業時間 | 火 20:30-21:30 水 11:00-12:00 木 11:00-12:00 土 20:30-21:30 日 12:45-13:45,19:00-20:00 |
| 定休日 | 月・金 |
| 合計 | 94,000円 |
| 入会金 | 6,000円 |
| コース料金 | 88,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 ×16回） |
| オプション | |
| 体験 | 60分：3,500円 |
| 返金保証 | なし |
| 支払い方法 |
マッスルジム
パーソナルトレーニングジム
加圧トレーニングもできる
マッスルジム練馬店は、練馬駅より徒歩7分、練馬区豊玉北にある、加圧トレーニングや短期集中プログラムのコースが用意されているフィットネスジムです。加圧トレーニングでは月4回で10,000円から受講することができます。
24回・16回とコースを選べる
ダイエットやボディメイクを目的としたプレミアム（短期集中）コースは24回で226,800円。16回であれば、総額141,000円で受講ができます。
キャンペーンでお得に利用できるかも
キャンペーン中は入会金が無料になったり、加圧トレーニングが1ヶ月無料で利用できたりすることがあります。賢くキャンペーンを駆使するのもよいでしょう。
マッスルジム練馬店
詳細情報
| 店舗 | マッスルジム練馬店 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5丁目24-2 |
| アクセス | 練馬駅より徒歩7分 |
| 電話番号 | 03-6915-8824 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 水・祝 |
| 合計 | 141,000円 |
| 入会金 | 13,000円 |
| コース料金 | 128,000円 |
| コース内容 | トレーニング指導（60分 ×16回） |
| オプション | |
| 体験 | なし |
| 返金保証 | なし |
| 支払い方法 |