2017年6月12日 更新|練馬駅で安いジム・女性におすすめパーソナルジム11選

練馬駅で安いジム・女性におすすめパーソナルジム11選

現役のパーソナルトレーナーである私が、練馬区練馬駅周辺でおすすめ、また料金が安いフィットネスジム・パーソナルジム 比較してまとめました。

東京都練馬区でおすすめの
パーソナルジム
一覧

1.

ライザップ

CMでお馴染みの結果にコミットする
パーソナルジム

ライザップは、練馬駅から徒歩5分、練馬区練馬にあるテレビCMでお馴染みの人気パーソナルジム です。

約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績

「結果にコミットする」と堂々と宣言できてしまうほど約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績があるライザップ

各分野のスペシャリストであるトレーナー・カウンセラー・管理栄養士・医者からの手厚いサポート

東京都練馬区の他のダイエットジムとの違いは、パーソナルトレーニングを指導してくれるトレーナーだけが1流なのではなく、各分野のスペシャリストであるカウンセラー・管理栄養士・医者がアドバイスしてくれるところです。

ライザップは、料金が安いわけではなく、コストがもっともかかるジムのひとつですが、その分もっとも確実にダイエットやボディメイクの成果が得られます。

アメニティ無料・返金保証など「痩せる上での不安」はゼロ

幅広くレベルの高いサポートをしてくれるパーソナルジム だからこそ、 ライザップ は短期間で確実にダイエットしたい人におすすめできると言えます。

ライザップ
詳細情報

店舗 ライザップ 練馬店
住所 東京都練馬区練馬3-1-4
SUNCUBE 3/4F
アクセス 練馬駅から徒歩5分
電話番号 0120-700-900
営業時間 7:00-23:00
定休日 なし
合計 348,000円
入会金 50,000円
コース料金 298,000円
コース内容 トレーニング指導(50分 × 16回)
食事アドバイス
電話栄養サポート相談
レンタルウェア
レンタルタオル
アメニティ
ライザップオリジナルウォーター(16本)
オプション リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム
(29,800円・月に2回)
体験 無料
返金保証 あり
支払い方法 デビットカード(一括・分割)
銀行振込(一括・分割)

2.

アウトライン

完全個室・女性専用・子連れ可能の
女性のボディメイクに特化したパーソナルジム

練馬駅で短期間でボディメイクしたいけれどリバウンドが不安な方におすすめパーソナルジム は、アウトラインです。

アウトラインは、練馬駅から徒歩5分、練馬区豊玉北にある、生涯オンラインサポートがついていることが特徴の、女性のボディメイクに特化した女性専用のパーソナルジム です。

すでにトレーナーひとりあたり3000名以上の指導実績があるので、知識や経験は申し分なし。トレーニングと食事指導に加えて、アフターフォローもついているので、リバウンドも心配なしです。

アウトライン
おすすめポイント

女性の短期集中ボディメイクに特化
生涯リバウンドサポートつき
子連れ可能・完全個室・女性専用と全ての女性にとって通いやすい

アウトライン
詳細情報

店舗 アウトライン 練馬店
住所 東京都練馬区豊玉北4-25-12
Stretzia101
アクセス 練馬駅から徒歩5分
電話番号 045-777-6828
営業時間 8:00~23:00
定休日 不定休
合計 198,000円
入会金 30,000円
コース料金 168,000円
コース内容 トレーニング指導(60分 × 16回)
食事指導
オンライン食事管理
レンタルウェア
レンタルシューズ
レンタルタオル
シャワー利用
プロテイン
ミネラルウォーター
オプション  
体験 無料
返金保証 あり
支払い方法 銀行振込

3.

es three

利便性と実績が豊富
隠れた人気のパーソナルジム

熟練のトレーナーが正しいフォームでトレーニング指導してくれるので、キレイな筋肉がつく

es threeは、練馬駅から徒歩1分、練馬区豊玉北にある、実績と利便性を兼ね揃えた隠れたパーソナルジム の名店です。

安価な料金体系でもサポート体制が充実

安価な料金体系でありながら、サポート体制が充実していることが es three の特徴です。

手ぶらで通えて、シューズやウェアの保管もしてくれるから利便性抜群

手ぶらで通えて、トレーニングの荷物を保管できる利便性。プロテインや水素水サービスなど、トレーニング時の栄養サポートも、トレーニング以外の時の食事サポートも。

短期間でダイエットしたいけど、どうせならコスパを求めたい人におすすめなパーソナルジム es threeです。

es three
詳細情報

店舗 es three 練馬店
住所 東京都練馬区豊玉北5-18-10
プリマヴェーラ801
アクセス 練馬駅から徒歩1分
電話番号 03-6206-1900
営業時間 7:00-23:00
定休日 ※要問い合わせ
合計 233,000円
入会金 39,000円
コース料金 194,000円
コース内容 トレーニング指導(60分 × 16回)
食事アドバイス
食事サポート
レンタルウェア
レンタルタオル
レンタルシューズ
トレーニングウェア保管・クリーニング
アメニティ
プロテイン
水素水飲み放題
オプション  
体験 無料
返金保証 あり
支払い方法 クレジットカード
銀行振込

4.

APPLE GYM

日本初の見た目にコミットした
海外式ボディメイクジム

AppleGYMは、練馬駅から徒歩1分、練馬区練馬にある、芸能人御用達でダイエットだけでなく歩き方・姿勢まで変えられるパーソナルジム です。

AppleGYMでは、他のジムに比べて内装にコストをかけてインスタ映えする環境の中でトレーニングできます。全額返金保証や卒業後3カ月のアフターフォローがついているので、ダイエットする際の不安を全て解消してくれた上でトレーニングできます。

また痩せた上で歩き方や立ち居振る舞いの仕方まで指導してくれるので、自分をよく美しくカッコよく魅せたい人におすすめプライベートジムです。

Apple GYM
おすすめポイント

インスタ映えする内観でモチベが爆上がり
姿勢改善と歩き方改善で日本初のスタイルメイク指導が受けられる
業界トップクラスの安さかつ全額返金保証とアフターフォローつき

Apple GYM
詳細情報

店舗
Apple GYM 練馬店
住所 東京都練馬区練馬1-19-8
神谷ビル201
アクセス
練馬駅から徒歩1分
電話番号 03-6451-2024
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
合計 198,000円
入会金 41,800円(税込)
コース料金 160,000円
コース内容 トレーニング指導(60分 × 16回)
オンライン食事指導
提携店食事提供 or お弁当配達
レンタルウェア
レンタルタオル
シューズ保管
ミネラルウォーター
サプリメント
シャワー利用
アメニティ
リバウンド保証
オプション 他社プライベートジムから乗換えで10%OFF
体験 無料
返金保証 あり
支払い方法
クレジットカード(一括・分割)
銀行振込(一括・分割)

5.

DEED

効率的に、正しく、楽しむがコンセプトの
ダイエットボディメイクジム

都内NO.1のコスパを誇るジム

DEEDは、練馬駅から徒歩1分、練馬区練馬にある、都内No.1のコストパフォーマンスだから継続して通うことができるパーソナルジムです。

科学的に正しいフォームを指導してくれる

身体のクセや体型などを分析した上で、あなたに必要なトレーニングを選別。経験豊富なトレーナーが適切なフォームで効かせるトレーニングを教えてくれます。

もちろん食事指導がついているので、コスパは◎。ただ、フルレンタルはついていないので、ご自身で用意する必要があります。

練馬でコスパ重視でジムを探している人に◎

DEEDでは練馬でコスパでパーソナルジムを選びたい人におすすめです。

DEED
詳細情報

店舗
DEED 練馬店
住所 東京都練馬区練馬一丁目13-10
ダイヤコーポB101
アクセス
練馬駅から徒歩1分
電話番号 050-5374-7976
営業時間 平日8:00-22:30
土日祝:8:00〜21:00
定休日 不定休
合計 136,400円
入会金 なし
コース料金 136,400円
コース内容 トレーニング指導(60分 × 16回)
食事指導
オプション レンタルウェア上下:600円
レンタルシューズ:300円
レンタルタオル:300円
レンタルソックス:300円
フルセット:1,000円
シューズ保管:月1,000円
体験 60分:5,000円
返金保証 なし
支払い方法
クレジットカード(一括・分割)
現金

6.

LEADING

トップアスリートと同じスポーツ整体や加圧が受けられる
パーソナルジム

LEADINGは、練馬区に3店舗ある、トップアスリートと同じスポーツ整体や加圧トレーニングが受けられることが特徴の本格派パーソナルジムです。

ダイエットや筋力の向上、運動不足の解消におすすめのパーソナルトレーニングコース以外にも、体の痛みやコリの改善、体のバランスを整えるコンディショニングコースや、アンチエイジングにも人気のヘルス&ビューティコースもあって、目的によって柔軟なトレーニングを用意してくれます。

先端の解剖学、運動力学、生理学に基づいたコンディショニングと、オリンピックで使用されている器械を使用する、本物志向のジム。

加圧トレーニングとリーディングセラピーを組み合わせたプログラムで、健康的に美しい体型を目指します。

LEADING
おすすめポイント

トップアスリートと同じスポーツ整体や加圧トレーニング
パーソナルトレーニングコース以外のコースも多彩にある
科学的根拠に基づいたコンディショニングと器械を使用

LEADING
詳細情報

店舗 LEDING 練馬店 LEDING 石神井公園店
LEADING 大泉学園店
住所 東京都練馬区練馬1-20-3 東京都練馬区石神井町2-15-8
町田ビル202
東京都練馬区東大泉2-7-4
アクセス 練馬駅から徒歩1分 石神井公園駅から徒歩1分
大泉学園駅から徒歩7分
電話番号      
営業時間 平日 10:00-21:00
土日祝 9:00-19:00
平日 10:00-21:00
土日祝 9:00-19:00
平日 10:00-21:00
土日祝 9:00-19:00
定休日 不定休 不定休 不定休
合計 104,000円 104,000円 104,000円
入会金 8,000円 8,000円 8,000円
コース料金 96,000円 96,000円 96,000円
コース内容 トレーニング指導(60分 × 16回) トレーニング指導(60分 × 16回)
トレーニング指導(60分 × 16回)
オプション      
体験 6,800円 6,800円 6,800円
返金保証      
支払い方法 クレジットカード
銀行振込
クレジットカード
銀行振込
クレジットカード(一括・分割)
銀行振込(一括・分割)

7.

SORRISO

産後ダイエットに最適!子連れOKな
パーソナルジム

SORRISOは、練馬駅から徒歩5分、練馬区豊玉北にある、約1000名のパーソナルトレーニング、約700名のキッズ運動指導をしてきたトレーナーが1対1で向き合ってくれる女性運動初心者の方におすすめパーソナルジムです。

完全予約制で、子供の同伴が可能なので産後ダイエットとしても通いやすく、ただ痩せるだけでなく産後の骨盤の歪みを整えることも。

シェイプアップコース(月8回1回30分)もあり、そちらではTABATAという運動法を用いて身体を絞るだけでなく、燃焼し続ける体を作ります。

炭水化物抜きダイエットなどの極端な方法ではなく、科学的根拠の基、ひとりひとりのライフスタイル・睡眠時間・食事の好き嫌いなどに合わせた栄養指導を行い、ストレスなくシェイプアップできて、しかも低価格。

月5名限定なので、予約はお早めに。

SORRISO
おすすめポイント

約1000名のパーソナルトレーニング、約700名のキッズ運動指導経験のトレーナー
子供の同伴が可能なので産後ダイエットとしても通いやすい
科学的根拠の基、ひとりひとりのライフスタイルにあわせた食事指導

SORRISO
詳細情報

店舗 SORRISO 練馬店
住所 東京都練馬区豊玉北5-18-10
プリマヴェーラ801
アクセス 練馬駅から徒歩5分
連絡先 [email protected]
営業時間 平日 10:00~22:00
土日祝 10:00~18:00
定休日 金曜日
合計 82,000円
入会金 10,000円
コース料金 72,000円
コース内容 トレーニング指導(60分 × 16回)
オプション  
体験 無料
返金保証  
支払い方法 クレジットカード
銀行振込

8.

ボディコンサルティングスペース

ボクササイズで痩せたい方におすすめ
パーソナルトレーニングもできるキックボクシングジム

ボディコンサルティングスペースは、練馬駅から徒歩1分、練馬区豊玉北にある、長期的・本格的なパーソナルトレーニングを行た人におすすめしたい完全プライベートのパーソナルジムです。

完全プライベートだから誰とも会わずにトレーニングできる

完全にプライベート空間で90分間しっかりとトレーニングをすることが可能です。基本的に他の会員の方とも顔を合わせることはなく、担当トレーナーがマンツーマンでレッスンします。

女性限定のダイエットプランがある

女性限定のダイエットサポートプログラムも用意され、ハードなトレーニングや厳しい食事制限なしで、無理なくコンディショニングトレーニングをする内容となっています。

フルレンタル・アメニティ完備だから手ぶらで通える

ミネラルウォーターやウェアも用意されていますので、手ぶらで通うことも可能です。

ボディコンサルティングスペース
詳細情報

店舗 ボディコンサルティングスペース
住所 東京都練馬区豊玉北5-17−7
ネリマビル5F
アクセス
練馬駅から徒歩1分
電話番号 03-6914-6337
営業時間 10:00~21:00
定休日 日曜日
合計 150,000円
入会金 30,000円
コース料金 120,000円
コース内容 トレーニング指導(90分 ×8回)
食事指導
フルレンタルセット
アメニティ
ミネラルウォーター
オプション  
体験  
返金保証 なし
支払い方法  

9.

マッスルジム

自分のカラダが最も最適に動く方法を知るための
パーソナルジム

加圧トレーニングもできる

マッスルジム練馬店は、練馬駅より徒歩7分、練馬区豊玉北にある、加圧トレーニングや短期集中プログラムのコースが用意されているフィットネスジムです。加圧トレーニングでは月4回で10,000円から受講することができます。

24回・16回とコースを選べる

ダイエットやボディメイクを目的としたプレミアム(短期集中)コースは24回で226,800円。16回であれば、総額141,000円で受講ができます。

キャンペーンでお得に利用できるかも

キャンペーン中は入会金が無料になったり、加圧トレーニングが1ヶ月無料で利用できたりすることがあります。賢くキャンペーンを駆使するのもよいでしょう。

マッスルジム練馬店
詳細情報

店舗 マッスルジム練馬店
住所 東京都練馬区豊玉北5丁目24-2
アクセス 練馬駅から徒歩7分
電話番号 03-6915-8824
営業時間 平日 10:00~21:00
土日 10:00~19:00
定休日 水・祝
合計 141,000円
入会金 13,000円
コース料金 128,000円
コース内容 トレーニング指導(60分 ×16回)
オプション  
体験 なし
返金保証 なし
支払い方法  

練馬駅でおすすめ
ジム一覧

1.

ティップネス

楽しみながらカラダを進化させられる
最もオススメの業界大手ジム

ティップネスは、練馬駅から徒歩5分、練馬区練馬にある、練馬区で最もおすすめのフィットネス業界大手の総合ジムです。

最新マシンのそろったジム、ヨガをはじめとした豊富な種類のスタジオレッスンに加えて、プール、サウナや人工温泉、さらにはサウナなどのリラクゼーションといった充実した設備の中で気持ちよく理想のカラダを作り上げていくことができるジムです。

またティップネスに入会すると、誰でも無料で1時間のパーソナルトレーニングを受けることができます。体組成データや姿勢分析を踏まえて、あなたに必要なエクササイズを教えてくれます。

ティップネスでは、フィットネスを楽しみながらも、自分自身のカラダを深く理解した上で、改善していくことができるので、楽しみながら成果を出したい人におすすめジムです。

ティップネス
おすすめポイント

トレーニングからリラックスまで健康にまつわる目標をなんでも達成しやすい環境のジム
入会すると誰でも1時間パーソナルトレーニングを受けることができる
自分自身のカラダを深く理解した上で、改善していくことができる

ティップネス
詳細情報

店舗 練馬店
住所 東京都練馬区練馬1-5-16
アクセス 練馬駅から徒歩5分
電話番号 03-5946-1351
営業時間 平日 9:30-24:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
定休日 毎週木曜日、年末年始
支払い 口座振替
内容 マシン
フリーウェイト
有酸素マシン
スタジオレッスン
プール
シャワー
お風呂
サウナ
ラウンジ
料金 入会後2ヶ月間の費用:22,000円〜39,334円
事務手数料:5,000円
月会費:8,500円〜17,167円

2.

ファストジム

大手のティップネスが運営する
24時間ジム

ファストジムは、練馬駅から徒歩8分、練馬区練馬にある、ティップネスが運営する全国に110店舗以上ある24時間ジムです。

ティップネスの会員なら月額500円追加するだけで全国のファストジムが利用可能になります。ワンコインで利便性がグッと上がります。

もちろん、ファストジムは単体でも気軽に始めやすく続けやすい安い料金設定です。ファストジムは駅近を中心とした通いやすい立地と、着替え&履き替え不要での利用がOKなので、気兼ねなくトレーニングできるのも魅力です。

業界トップシェアの最新マシンを利用できるため、効率よくトレーニングをすることができます。いずれの駅からも10分以内に行ける好立地で、利用しやすい駅から通えるというメリットもあります。

仕事帰りにでも短時間だけで良いのでトレーニングしたい、でも着替え・履き替えするのが手間な方にファストジム7おすすめです。

ファストジム
おすすめポイント

全国に110店舗以上ある24時間営業のジム
着替え&履き替え不要での利用がOK
いずれの駅からも10分以内に行ける好立地

ファストジム
詳細情報

店舗 ファストジム 豊島園店
住所 東京都練馬区練馬4-6-8 1F
アクセス 練馬駅から徒歩8分
電話番号 03-5912-2591
営業時間 24時間
定休日 年中無休
支払い 口座振替
内容 マシン
フリーウェイト
有酸素マシン
シャワールーム
料金 入会後2ヶ月間の費用:19,400円
カード発行料:3,000円
登録料:2,000円
月会費:7,200円