現役トレーナーが厳選!安い・おすすめオンラインダイエットサービス11選|2021年版 | FIT GUIDE

現役トレーナーが厳選!安い・おすすめオンラインダイエットサービス11選|2021年版

現役のパーソナルトレーナーである私が、おすすめ、また料金が安いオンラインダイエットオンラインフィットネス)ができるサービスを比較してまとめました。

コロナ禍パーソナルトレーニングジムフィットネスジムに行きたいけど感染リスクを考えると不安ですよね。オンラインダイエットオンラインフィットネス)をお探しの方はどうぞご参考にしてください。

オンランダイエットで本気で痩せたい方には、現在キャンペーン中フィットラボおすすめです。

  • 入会金:無料(通常20,000円)
  • 全額返金保証つき
  • クレンズサプリ無料プレゼント

おすすめオンラインダイエット
安い順ランキング

順位サービス名タイプ食事管理体験初期費用入会金月額料金
1LEANBODY配信型×無料1,620円〜2,960円無料
810円〜1,480円
2SOELUライブ型×100円(1ヶ月)3,960円〜19,960円0〜2,500円
1,980円〜9,980円
3トルチャライブ型×無料(1ヶ月)3,980円〜7,960円無料
1,990円〜3,980円
4ZENNAパーソナル型×無料12,000円〜33,600円無料
6,000円〜16,800円
5YOGATIVEパーソナル型×無料23,600円〜70,800円無料
12,800円〜35,400円
6Plezパーソナル型無料49,600円〜89,600円9,800円
19,600円〜39,900円
7フィットラボパーソナル型 56,000円20,000円28,000円
8Live Fitパーソナル型×無料76,560円〜99,506円11,000円
29,502円〜32,780円
9CLOUD GYMパーソナル型無料78,000円〜137,800円無料
39,000円〜68,900円
10FORHパーソナル型×3,980円(30分)85,600円20,000円32,800円
11Dr.トレーニングパーソナル型3,300円(60分)85,800円〜158,600円33,000円
26,400円〜52,800円

オンラインダイエットとは

オンラインダイエットは、スマホ1つで運動や食事のアドバイスを受けられるサービスです。

オンラインダイエットには3つの種類があります。

  • パーソナルタイプ
  • ライブレッスンタイプ
  • 配信タイプ

1.パーソナルトレーニング型

パーソナルトレーニング型は、従来のダイエットジム同様、専任のパーソナルトレーナーがトレーニング指導や食事管理をしてくれるサービスです。

確実に痩せたい人や1人でダイエットに成功したことがない、自信のない人におすすめ。

2.ライブ型

ライブ型オンラインダイエットは決まった時間にトレーナーによるライブ配信をみながらトレーニングができるサービスです。

ライブ中にフォームなど直接指導をしてもらえたり、細部の確認ができるのでお家でも本格的なトレーニングが可能です。

一体感も感じられて、決まった時間に行うためトレーニングを習慣化させたい人におすすめです。

3.配信型

配信型オンラインダイエットストックされたトレーニング動画を見ながら自分でトレーニングをするサービスです。

ライブ型に比べて、いつでもどこでもトレーニングができるため便利な一方、サボりがちになりやすいので注意が必要です。

トレーニングが習慣化されており、自分でメニューを選んでチャレンジしてみたい人におすすめです。

オンラインパーソナルトレーニング 
おすすめ一覧

(下記で紹介している費用は、入会金+2ヶ月8回分の費用の総額となっています。なお、税抜きでの表示となっています。)

1.

フィットラボ

管理栄養士がマンツーマン指導
リバウンドしないダイエットに定評あり

フィットラボは、国家資格を持った管理栄養士がマンツーマンでダイエットをサポートしてくれるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

効果がなければ全額返金保証つきだから安心

フィットラボでは、ダイエットさせることに絶対の自信を持っているのでオンラインダイエットサービスでは珍しい全額返金保証が付いています。1ヶ月で体重の5%を減らす食事法を学びたい人は良い投資になるでしょう。

食事管理はされるけれど、低GI食品なら食べられるから続けられる

フィットラボでは、糖質禁止ではなく、低GIな食品なら食べてOKというルールがあるので、食べながら痩せたい人にはおすすめです。

運動以前に食生活を見直したいならフィットラボ

運動で痩せることが苦手、ないしはそれ以前の問題で痩せられない人にとってフィットラボはファーストチョイスになるでしょう。

ただ、運動指導のサービスは含まれていません。ご注意ください。

フィットラボ
詳細情報

サービス名フィットラボ
合計56,000円
入会金20,000円(2021年8月現在:無料)
コース料金28,000円
コース内容食事指導
クレンズサプリ
オプション 
体験 
返金保証あり
支払い方法
クレジットカード
銀行振込

2.

CLOUD GYM

実店舗のトレーナーが指導!だから結果が出る
短期集中に特化したオンラインパーソナルトレーニング

オンラインパーソナルトレーニング CLOUDGYM

CLOUD GYMは、オンラインでもしっかり遺伝子検査を行い、一人ひとりの身体に合わせて最適なトレーニングや食事指導を提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

遺伝子検査で効果的に短期集中ダイエットができる

短期集中トレーニングはオンライントレーニングであるにも関わらず、しっかりと遺伝子検査を行い身体に合わせたトレーニングを実施して、適切な食事を提案してくれます。

自分自身の身体についてしっかり理解してトレーニングを行うことができるため、短期間で効果を出すことができます。

高い満足度とプログラム完走率が96%以上

2020年8月時点でのお客様満足度、プログラム完走率(2ヶ月間)ともに96%以上という高い数字となっており、初めてパーソナルトレーニングを受ける人でも安心です。

トレーナーとスタッフによる二重体制でのサポートなので、ダイエット失敗してきた人も成果を出しやすい点が良いところです。

実績のあるトレーナーが所属

CLOUD GYMには元ライザップなど、実績のあるトレーナーが多く所属しています。多くのボディメイクやダイエットを成功させたトレーナーたちなので、オンラインでも質の高い指導を受けることができます。

リアルタイムのトレーニングはもちろん、復習動画の配信や定期的にカウンセリングもしてもらえるので、目標に向かってしっかりボディメイクをすることができます。

CLOUD GYM
詳細情報

サービス名CLOUD GYM
合計78,000円〜137,800円
入会金無料
コース料金基本プラン(4回/月):39,000円/月
短期集中プラン(4回/月):52,400円/月
短期集中コミットプラン(8回/月):68,900円/月
コース内容トレーニングメニュー作成
トレーニング指導
遺伝子検査
復習動画配信サービス
食事管理(基本プランなし)
定期カウンセリング(基本プランなし)
オプション 
体験無料
返金保証 
支払い方法
クレジットカード
銀行振込

3.

Dr.トレーニング オンライン

3大ミスコン公式トレーナー歴任
ボディメイクに自信あり

Dr.トレーニングは、3大ミスコン公式トレーナーが在籍しているボディメイクに強いオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

3大ミスコン公式トレーナーが在籍

Dr.トレーニングは、ミスワールドジャパン公式トレーナーや、世界のトップアスリートの担当トレーナーとして実績を持つ山口代表トレーナーのメソッドを元にしているので、ボディメイクしたい人におすすめです。

マンツーマンだけでなくグループでも柔軟に対応

ZOOMを使って行うトレーニングはマンツーマンだけでなくグループセッションも対応しており、家族や友人と参加することもできます。

トレーニング中のカメラのオンオフは自由なので、部屋を映したくない方や化粧をせずに参加したい方にもおすすめです。

食事指導は基本的にトレーニング時間内に

トレーニング指導がメインになるので、食事管理を希望される場合は有料オプションとなります。

Dr.トレーニング オンライン
詳細情報

サービス名Dr.トレーニング オンライン
合計85,800円〜158,600円
入会金33,000円
コース料金月4回:26,400円
月8回:52,800円
コース内容トレーニング指導
オプション 
体験60分3,300円
返金保証 
支払い方法
クレジットカード
銀行振込

4.

Live Fit

医療系国家資格をもつトレーナーだから
オンラインでも効果的な指導をしてくれる

整骨院が運営するオンラインパーソナルトレーニング 

Live Fitは、北海道札幌市パーソナルトレーニングジムを運営しているひのまる整骨院が提供しているオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専門知識が豊富だからオンラインでも効果的

解剖学・生理学・運動学など専門的知識があるからこそ、オンラインでも「動き」や「姿勢」をみて特別な器具なしに自宅でできる効果的なトレーニングを指導してくれます。

サービスの質と量が優れているのに料金が安い

Live Fitは、他のオンラインパーソナルトレーニングに比べて、トレーニングの時間が50分と長め、かつ料金が安いのが特徴です。食事管理だけでなく、トレーニングもしっかり指導してもらいたい人にとっておすすめです。

Live Fit
詳細情報

サービス名Live Fit
合計76,560〜99,506円
入会金11,000円
コース料金29,502〜32,780円
コース内容トレーニング指導:週1回50分
食事指導
トレーニングメニュー作成
食事アプリでのフィードバック
食事用ハンドブック提供
トレーニング用ハンドブックの提供
オプション 
体験無料20分
返金保証 
支払い方法
クレジットカード
銀行振込

5.

YOGATIVE

日本初の1対1でのオンラインヨガレッスン
ヨガの習熟度をあげたい方におすすめ

日本初のオンラインパーソナルヨガサービス

YOGATIVEは、日本初のマンツーマンでヨガレッスンを受けることができるオンラインパーソナルヨガサービスです。

ポーズの修正やアドバイスで効果UPが期待できる

パーソナルレッスンだから、個人のペース、レベルに合わせて、グループレッスンではできなかったポーズの修正やアドバイスを受けられます。

グループレッスンで満足できない方におすすめ

YOGATIVEは、身体の使い方や自分自身の癖などより詳しく学びたい人に低料金で満足度も高いサービスと言えます。

グループレッスンなどでは満足できないけれど、対面でのパーソナルヨガレッスンは高くて…と悩んでいる方にとってYOGATIVEおすすめでしょう。

YOGATIVE
詳細情報

サービス名YOGATIVE
合計23,600〜25,600円
入会金無料
コース料金1ヶ月会員:12,800円
3ヶ月会員:35,400円
コース内容パーソナルヨガレッスン:週1回45分
オプション 
体験無料50分
返金保証 
支払い方法
クレジットカード
銀行振込

6.

FORH BODY PERFORMANCE

トップアスリートのサポート実績が豊富
より高度にトレーニングしたい人におすすめ

FORHは、北海道札幌市にあるアスリートのパフォーマンスを指導するハイクラスのトレーナーが指導してくれるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

指導実績が優れているので安心

トップアスリートのパフォーマンスサポートをはじめとする延べ3000名以上の指導実績があるので、オンラインでも目的にあった効果的なトレーニングを指導してくれます。

慢性的な痛みの改善や姿勢改善に強み

FORHは、特に痛みのない正しい身体の使い方を習得させる技術に優れています。リモートワークの増加による肩こりや腰痛に悩みを抱えている人におすすめです。

FORH
詳細情報

サービス名FORH
合計85,600円
入会金20,000円
コース料金32,800円
コース内容パーソナルレッスン:週1回45分
オプション 
体験30分3,980円
返金保証 
支払い方法
クレジットカード
銀行振込

7.

ZENNA

専属トレーナーがマンツーマンで指導
きめ細やかな指導を求める方におすすめ

ZENNAは、経験豊富なパーソナルトレーナーが真摯に指導してくれるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専属トレーナーがつくので些細な変化にも柔軟に対応してくれる

ZENNAでは、クライアント一人ひとりに専属のパーソナルトレーナーがつきます。オンラインだとしても、クライアントの体調や目的に応じて、その都度柔軟に対応してくれることが特徴です。

食事指導に特化していないためダイエットではなく運動習慣の定着が目的なら◎

ZENNAでは、食事指導はサービス外となるため、運動習慣をつけたい、自宅でできるトレーニングを学びたい、などの目的での利用だと利用しやすいサービスと言えます。

週2回ペースでも月2万円以下となるため、下手にジムに通って続かないならZENNAでオンラインパーソナルトレーニングを受けた方が結果的に運動量も増えるはずです。ジム通うこと自体が苦手だけど、とにかく運動したい人にはおすすめのサービスです。

ZENNA
詳細情報

サービス名ZENNA
合計33,600円
入会金無料
コース料金16,800円
コース内容パーソナルレッスン:週2回60分(計8回)
オプション 
体験無料
返金保証 
支払い方法
クレジットカード
銀行振込

8.

Plez

メディアでも注目!徹底された食事管理が特徴
人気のオンラインダイエットサービス

Plezは、雑誌メディアやテレビでも話題になった、今一番注目されているオンラインダイエットサービスです。

医師や看護師、アスリートへの指導経験もある管理栄養士が食事指導を担当してくれる

500名以上の人々をダイエットへ導いた専門家による、プロのマンツーマン指導。NG料理はなしで楽しく食べらます。

質問、相談し放題なので不安は全て解消してくれる

体重と各部位のサイズ、写真をコンサルタントに送ることで、直接ジムに通って指導を受けるのと同じくらいのサポートを受けることができます。

最短20分×週2の家トレだからスキマ時間を使ってダイエットに取り組むことができる

トレーニングの内容も、週2回、1回20分と継続しやすい家トレがメインなので、楽しく脂肪燃焼できるのが魅力です。

Plez
詳細情報

店舗Plez
合計49,600〜89,600円
入会金9,800円
コース料金月19,600〜39,900円
コース内容トレーニング指導:25分 × 0〜8回
計測と調整:2回
アドバイス:1日1回
連絡報告:24時間対応
相談・質問:無制限
オプション 
体験無料
返金保証 
支払い方法
クレジットカード
銀行振込

 

配信型オンラインダイエット
おすすめ一覧

(下記で紹介している費用は、入会金+2ヶ月分の費用の総額となっています。なお、税抜きでの表示となっています。)

1.

LEAN BODY

令和版ビリーズブートキャンプで注目
日本最大級のフィットネス動画配信サービス

令和版ビリーズブートキャンプで注目!

LEAN BODYは、令和版ビリーズブートキャンプで注目されている日本最大級のフィットネス動画配信サービスです。

厳選されたインストラクターによる400以上のレッスンが配信され、自分の目的に合ったトレーニングをいつでも好きなときに受けることができます。

初期費用ゼロで月額810円という安さ

12ヶ月プラン月額810円でレッスン動画を見放題という安さが魅力。毎月1回のランチ代でトレーニング動画を買っていると考えるとお得感がありますね。

入会金などの初期費用もかからないので始めやすい点もうれしいです。

バリエーション豊かなレッスン内容だから飽きない

レッスン内容はヒップやウエストなどの部位別トレーニングからヨガ・ピラティス、ストレッチなど豊富。人気インストラクター揃いなので指導もうまく楽しみながら運動ができます。

LEANBODY
詳細情報

サービス名LEANBODY
合計1,620〜2,960円
入会金無料
プラン月1,480円(年払いなら月810円)
内容トレーニング動画配信
オプション 
体験無料
返金保証 
支払い方法
クレジットカード
銀行振込

ライブ型オンラインダイエット
おすすめ一覧

(下記で紹介している費用は、入会金+2ヶ月分の費用の総額となっています。なお、税抜きでの表示となっています。)

1.

トルチャ

ライブでもアーカイブでもレッスンを受けることができる
大手ジムTIPNESSが提供するオンラインフィットネス

トルチャは、大手ジムTIPNESSが提供するオンラインフィットネスサービスです。

他にはない多彩なラインナップ

ストレッチ、ヨガ、筋トレ、ダンスなどの多彩なラインナップは大手ならでは。初心者から愛好者まで満足いただける充実度はさすがというところ。

見逃し配信があるのでライフスタイルに合わせて利用できる

予定があってライブレッスン参加できないときも、見逃し配信があるので安心です。ライブレッスンとアーカイブ双方利用できるサービスは他にはなく魅力的です。

月額料金はLEANBODYよりは高い分、手厚いサービス

コンテンツの豊富さ・利便性をとるならばトルチャ、安さとライブレッスンを必要としないならばLEANBODYという選択になりそうです。

トルチャ
詳細情報

サービス名トルチャ
合計3,980〜7,960円
入会金無料
プラン1,990〜3,980円
内容月4本〜月100本のレッスン参加
オプション 
体験1ヶ月間無料
返金保証 
支払い方法
クレジットカード
銀行振込

2.

SOELU

ライブでもアーカイブでもレッスンを受けることができる
ヨガ・ピラティスをメインに受けたい人におすすめ

ヨガを中心にレッスンをオンラインフィットネスを受けたい人におすすめ

SOELUは、ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなど豊富なフィットネスプログラムを取り揃えている女性おすすめオンラインフィットネスサービスです。

カメラオンオフは自由だから気軽にレッスンを受けられる

レッスンの受講方法は2つ。カメラオンでポーズチェックしてもらいながらレッスンに参加するか、カメラオフで自分のペースでレッスンに参加するかのどちらか選べます。

ライブとアーカイブを使い分けできる

レッスン時間は15分〜60分と幅広く、朝5時から24時までいつでもレッスンは行われています。だからライフスタイルに合わせてレッスンを選べるだけでなく、ライブレッスンを受けられない時はアーカイブでレッスン動画を観ることができます。

SOELU
詳細情報

サービス名SOELU
合計3,960〜19,960円
入会金体験利用なら無料/通常2,500円
プラン1,980〜9,980円
内容月2〜8本のライブレッスン参加
ビデオレッスン見放題
オプション最長6ヶ月の休会
体験1ヶ月間100円
返金保証 
支払い方法クレジットカード
amazon pay