安い・おすすめオンラインダイエットサービス11選

現役のパーソナルトレーナーである私が、おすすめ、また料金が安い、オンラインダイエット（オンラインフィットネス）ができるサービスを比較してまとめました。

コロナ禍でパーソナルジム・フィットネスジムに行きたいけど感染リスクを考えると不安ですよね。オンラインダイエット（オンラインフィットネス）をお探しの方はどうぞご参考にしてください。

オンランダイエットで本気で痩せたい方には、現在キャンペーン中のフィットラボがおすすめです。

• 入会金：無料（通常20,000円）
• 全額返金保証つき
• クレンズサプリ無料プレゼント

おすすめオンラインダイエット
安い順ランキング

順位	サービス名	タイプ	食事管理	体験	初期費用	入会金	月額料金
1	LEANBODY	配信型	×	無料	1,620円〜2,960円	無料	810円〜1,480円
2	SOELU	ライブ型	×	100円（1ヶ月）	3,960円〜19,960円	0〜2,500円	1,980円〜9,980円
3	トルチャ	ライブ型	×	無料（1ヶ月）	3,980円〜7,960円	無料	1,990円〜3,980円
4	ZENNA	パーソナル型	×	無料	12,000円〜33,600円	無料	6,000円〜16,800円
5	YOGATIVE	パーソナル型	×	無料	23,600円〜70,800円	無料	12,800円〜35,400円
6	Plez	パーソナル型	◯	無料	49,600円〜89,600円	9,800円	19,600円〜39,900円
7	フィットラボ	パーソナル型	◯		56,000円	20,000円	28,000円
8	Live Fit	パーソナル型	×	無料	76,560円〜99,506円	11,000円	29,502円〜32,780円
9	CLOUD GYM	パーソナル型	△	無料	78,000円〜137,800円	無料	39,000円〜68,900円
10	FORH	パーソナル型	×	3,980円（30分）	85,600円	20,000円	32,800円
11	Dr.トレーニング	パーソナル型	△	3,300円（60分）	85,800円〜158,600円	33,000円	26,400円〜52,800円

オンラインダイエットとは

オンラインダイエットは、スマホ1つで運動や食事のアドバイスを受けられるサービスです。

オンラインダイエットには3つの種類があります。

• パーソナルタイプ
• ライブレッスンタイプ
• 配信タイプ

1.パーソナルトレーニング型

パーソナルトレーニング型は、従来のダイエットジム同様、専任のパーソナルトレーナーがトレーニング指導や食事管理をしてくれるサービスです。

確実に痩せたい人や1人でダイエットに成功したことがない、自信のない人におすすめ。

2.ライブ型

ライブ型オンラインダイエットは決まった時間にトレーナーによるライブ配信をみながらトレーニングができるサービスです。

ライブ中にフォームなど直接指導をしてもらえたり、細部の確認ができるのでお家でも本格的なトレーニングが可能です。

一体感も感じられて、決まった時間に行うためトレーニングを習慣化させたい人におすすめです。

3.配信型

配信型オンラインダイエットはストックされたトレーニング動画を見ながら自分でトレーニングをするサービスです。

ライブ型に比べて、いつでもどこでもトレーニングができるため便利な一方、サボりがちになりやすいので注意が必要です。

トレーニングが習慣化されており、自分でメニューを選んでチャレンジしてみたい人におすすめです。

オンラインパーソナルトレーニング 
おすすめ一覧

（下記で紹介している費用は、入会金＋2ヶ月8回分の費用の総額となっています。なお、税抜きでの表示となっています。）

フィットラボ

フィットラボは、国家資格を持った管理栄養士がマンツーマンでダイエットをサポートしてくれるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

フィットラボでは、ダイエットさせることに絶対の自信を持っているのでオンラインダイエットサービスでは珍しい全額返金保証が付いています。1ヶ月で体重の5%を減らす食事法を学びたい人は良い投資になるでしょう。

フィットラボでは、糖質禁止ではなく、低GIな食品なら食べてOKというルールがあるので、食べながら痩せたい人にはおすすめです。

運動で痩せることが苦手、ないしはそれ以前の問題で痩せられない人にとってフィットラボはファーストチョイスになるでしょう。

ただ、運動指導のサービスは含まれていません。ご注意ください。

フィットラボ
詳細情報

サービス名	フィットラボ
合計	56,000円
入会金	20,000円(2021年8月現在：無料)
コース料金	28,000円
コース内容	食事指導 クレンズサプリ
オプション
体験
返金保証	あり
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

CLOUD GYM

CLOUD GYMは、オンラインでもしっかり遺伝子検査を行い、一人ひとりの身体に合わせて最適なトレーニングや食事指導を提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

短期集中トレーニングはオンライントレーニングであるにも関わらず、しっかりと遺伝子検査を行い身体に合わせたトレーニングを実施して、適切な食事を提案してくれます。

自分自身の身体についてしっかり理解してトレーニングを行うことができるため、短期間で効果を出すことができます。

2020年8月時点でのお客様満足度、プログラム完走率（2ヶ月間）ともに96％以上という高い数字となっており、初めてパーソナルトレーニングを受ける人でも安心です。

トレーナーとスタッフによる二重体制でのサポートなので、ダイエット失敗してきた人も成果を出しやすい点が良いところです。

CLOUD GYMには元ライザップなど、実績のあるトレーナーが多く所属しています。多くのボディメイクやダイエットを成功させたトレーナーたちなので、オンラインでも質の高い指導を受けることができます。

リアルタイムのトレーニングはもちろん、復習動画の配信や定期的にカウンセリングもしてもらえるので、目標に向かってしっかりボディメイクをすることができます。

CLOUD GYM
詳細情報

サービス名	CLOUD GYM
合計	78,000円〜137,800円
入会金	無料
コース料金	基本プラン（4回/月）：39,000円/月 短期集中プラン（4回/月）：52,400円/月 短期集中コミットプラン（8回/月）：68,900円/月
コース内容	トレーニングメニュー作成 トレーニング指導 遺伝子検査 復習動画配信サービス 食事管理（基本プランなし） 定期カウンセリング（基本プランなし）
オプション
体験	無料
返金保証
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

Dr.トレーニング オンライン

Dr.トレーニングは、3大ミスコン公式トレーナーが在籍しているボディメイクに強いオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

Dr.トレーニングは、ミスワールドジャパン公式トレーナーや、世界のトップアスリートの担当トレーナーとして実績を持つ山口代表トレーナーのメソッドを元にしているので、ボディメイクしたい人におすすめです。

ZOOMを使って行うトレーニングはマンツーマンだけでなくグループセッションも対応しており、家族や友人と参加することもできます。

トレーニング中のカメラのオンオフは自由なので、部屋を映したくない方や化粧をせずに参加したい方にもおすすめです。

トレーニング指導がメインになるので、食事管理を希望される場合は有料オプションとなります。

Dr.トレーニング オンライン
詳細情報

サービス名	Dr.トレーニング オンライン
合計	85,800円〜158,600円
入会金	33,000円
コース料金	月4回：26,400円 月8回：52,800円
コース内容	トレーニング指導
オプション
体験	60分3,300円
返金保証
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

Live Fit

Live Fitは、北海道札幌市でパーソナルジムを運営しているひのまる整骨院が提供しているオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

解剖学・生理学・運動学など専門的知識があるからこそ、オンラインでも「動き」や「姿勢」をみて特別な器具なしに自宅でできる効果的なトレーニングを指導してくれます。

Live Fitは、他のオンラインパーソナルトレーニングに比べて、トレーニングの時間が50分と長め、かつ料金が安いのが特徴です。食事管理だけでなく、トレーニングもしっかり指導してもらいたい人にとっておすすめです。

Live Fit
詳細情報

サービス名	Live Fit
合計	76,560〜99,506円
入会金	11,000円
コース料金	29,502〜32,780円
コース内容	トレーニング指導：週1回50分 食事指導 トレーニングメニュー作成 食事アプリでのフィードバック 食事用ハンドブック提供 トレーニング用ハンドブックの提供
オプション
体験	無料20分
返金保証
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

YOGATIVE

YOGATIVEは、日本初のマンツーマンでヨガレッスンを受けることができるオンラインパーソナルヨガサービスです。

パーソナルレッスンだから、個人のペース、レベルに合わせて、グループレッスンではできなかったポーズの修正やアドバイスを受けられます。

YOGATIVEは、身体の使い方や自分自身の癖などより詳しく学びたい人に低料金で満足度も高いサービスと言えます。

グループレッスンなどでは満足できないけれど、対面でのパーソナルヨガレッスンは高くて…と悩んでいる方にとってYOGATIVEはおすすめでしょう。

YOGATIVE
詳細情報

サービス名	YOGATIVE
合計	23,600〜25,600円
入会金	無料
コース料金	1ヶ月会員：12,800円 3ヶ月会員：35,400円
コース内容	パーソナルヨガレッスン：週1回45分
オプション
体験	無料50分
返金保証
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

FORH BODY PERFORMANCE

FORHは、北海道札幌市にあるアスリートのパフォーマンスを指導するハイクラスのトレーナーが指導してくれるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

トップアスリートのパフォーマンスサポートをはじめとする延べ3000名以上の指導実績があるので、オンラインでも目的にあった効果的なトレーニングを指導してくれます。

FORHは、特に痛みのない正しい身体の使い方を習得させる技術に優れています。リモートワークの増加による肩こりや腰痛に悩みを抱えている人におすすめです。

FORH
詳細情報

サービス名	FORH
合計	85,600円
入会金	20,000円
コース料金	32,800円
コース内容	パーソナルレッスン：週1回45分
オプション
体験	30分3,980円
返金保証
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

ZENNA

ZENNAは、経験豊富なパーソナルトレーナーが真摯に指導してくれるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

ZENNAでは、クライアント一人ひとりに専属のパーソナルトレーナーがつきます。オンラインだとしても、クライアントの体調や目的に応じて、その都度柔軟に対応してくれることが特徴です。

ZENNAでは、食事指導はサービス外となるため、運動習慣をつけたい、自宅でできるトレーニングを学びたい、などの目的での利用だと利用しやすいサービスと言えます。

週2回ペースでも月2万円以下となるため、下手にジムに通って続かないならZENNAでオンラインパーソナルトレーニングを受けた方が結果的に運動量も増えるはずです。ジム通うこと自体が苦手だけど、とにかく運動したい人にはおすすめのサービスです。

ZENNA
詳細情報

サービス名	ZENNA
合計	33,600円
入会金	無料
コース料金	16,800円
コース内容	パーソナルレッスン：週2回60分（計8回）
オプション
体験	無料
返金保証
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

Plez

Plezは、雑誌メディアやテレビでも話題になった、今一番注目されているオンラインダイエットサービスです。

500名以上の人々をダイエットへ導いた専門家による、プロのマンツーマン指導。NG料理はなしで楽しく食べらます。

体重と各部位のサイズ、写真をコンサルタントに送ることで、直接ジムに通って指導を受けるのと同じくらいのサポートを受けることができます。

トレーニングの内容も、週2回、1回20分と継続しやすい家トレがメインなので、楽しく脂肪燃焼できるのが魅力です。

Plez
詳細情報

店舗	Plez
合計	49,600〜89,600円
入会金	9,800円
コース料金	月19,600〜39,900円
コース内容	トレーニング指導：25分 × 0〜8回 計測と調整：2回 アドバイス：1日1回 連絡報告：24時間対応 相談・質問：無制限
オプション
体験	無料
返金保証
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

配信型オンラインダイエット
おすすめ一覧

（下記で紹介している費用は、入会金＋2ヶ月分の費用の総額となっています。なお、税抜きでの表示となっています。）

LEAN BODY

LEAN BODYは、令和版ビリーズブートキャンプで注目されている日本最大級のフィットネス動画配信サービスです。

厳選されたインストラクターによる400以上のレッスンが配信され、自分の目的に合ったトレーニングをいつでも好きなときに受けることができます。

12ヶ月プラン月額810円でレッスン動画を見放題という安さが魅力。毎月1回のランチ代でトレーニング動画を買っていると考えるとお得感がありますね。

入会金などの初期費用もかからないので始めやすい点もうれしいです。

レッスン内容はヒップやウエストなどの部位別トレーニングからヨガ・ピラティス、ストレッチなど豊富。人気インストラクター揃いなので指導もうまく楽しみながら運動ができます。

LEANBODY
詳細情報

サービス名	LEANBODY
合計	1,620〜2,960円
入会金	無料
プラン	月1,480円（年払いなら月810円）
内容	トレーニング動画配信
オプション
体験	無料
返金保証
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

ライブ型オンラインダイエット
おすすめ一覧

（下記で紹介している費用は、入会金＋2ヶ月分の費用の総額となっています。なお、税抜きでの表示となっています。）

トルチャ

トルチャは、大手ジムTIPNESSが提供するオンラインフィットネスサービスです。

ストレッチ、ヨガ、筋トレ、ダンスなどの多彩なラインナップは大手ならでは。初心者から愛好者まで満足いただける充実度はさすがというところ。

予定があってライブレッスン参加できないときも、見逃し配信があるので安心です。ライブレッスンとアーカイブ双方利用できるサービスは他にはなく魅力的です。

コンテンツの豊富さ・利便性をとるならばトルチャ、安さとライブレッスンを必要としないならばLEANBODYという選択になりそうです。

トルチャ
詳細情報

サービス名	トルチャ
合計	3,980〜7,960円
入会金	無料
プラン	1,990〜3,980円
内容	月4本〜月100本のレッスン参加
オプション
体験	1ヶ月間無料
返金保証
支払い方法	クレジットカード 銀行振込

SOELU

SOELUは、ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなど豊富なフィットネスプログラムを取り揃えている女性におすすめのオンラインフィットネスサービスです。

レッスンの受講方法は2つ。カメラオンでポーズチェックしてもらいながらレッスンに参加するか、カメラオフで自分のペースでレッスンに参加するかのどちらか選べます。

レッスン時間は15分〜60分と幅広く、朝5時から24時までいつでもレッスンは行われています。だからライフスタイルに合わせてレッスンを選べるだけでなく、ライブレッスンを受けられない時はアーカイブでレッスン動画を観ることができます。

SOELU
詳細情報

サービス名	SOELU
合計	3,960〜19,960円
入会金	体験利用なら無料／通常2,500円
プラン	1,980〜9,980円
内容	月2〜8本のライブレッスン参加 ビデオレッスン見放題
オプション	最長6ヶ月の休会
体験	1ヶ月間100円
返金保証
支払い方法	クレジットカード amazon pay