新宿三丁目・新宿御苑エリアで安いジム・おすすめパーソナルジム12選|2021年版 | FIT GUIDE

新宿三丁目・新宿御苑エリアで安いジム・おすすめパーソナルジム12選|2021年版

現役のパーソナルトレーナーである私が、新宿区新宿三丁目・新宿御苑エリアで安くておすすめフィットネスジム・パーソナルジム比較してまとめました。

新宿三丁目・新宿御苑エリアでおすすめ
パーソナルジム一覧

1.

24/7ワークアウト

ライザップと同等の成果を安く手に入れられる
パーソナルジム

新宿三丁目・新宿御苑エリアで限られた予算で確実にダイエットしたい人におすすめパーソナルジム は、24/7ワークアウトです。

24/7ワークアウトは、新宿三丁目駅から徒歩4分、新宿区新宿5丁目にある、ライザップと同じクオリティの短期間ダイエットを安く受けることができるパーソナルジム です。

結果を出したいけれどダイエットにかける予算が限られている方におすすめ安くてコスパの良いプライベートジムです。 2020年6月現在で全国70箇所に出店するなど実績も申し分なし。24/7ワークアウト は、今やライザップの唯一の対抗馬と言えるでしょう。

アメニティなど必要なものは全て貸し出し、また利便性が高い立地にあるため、通いやすさもトップクラスのプライベートジムです。

同じ結果を出すなら安いジムがいいと思うあなたがダイエットのために通うべき東京都新宿区パーソナルジム は、24/7ワークアウト 一択です。

24/7ワークアウト
おすすめポイント

同じ結果を出すなら安い方がいい人におすすめ
ライザップに次ぐ業界2番手の実績と安心感
駅近の立地・手ぶらで通える利便性も踏まえるとファーストチョイス

24/7ワークアウト
詳細情報

店舗24/7ワークアウト 新宿東口店
住所東京都新宿区新宿5-15-7
東晃ビル6階
アクセス新宿三丁目駅から徒歩4分
電話番号0120-017-247
営業時間7:00-24:00
定休日なし
合計257,400円(税込)
入会金41,800円(税込)
コース料金215,600円(税込)
コース内容トレーニング指導(75分 × 16回)
食事アドバイス
食事サポート
レンタルウェア
レンタルタオル
アメニティ
プロテイン8回分
水素水飲み放題サービス
オプション 
体験無料
返金保証あり
支払い方法クレジットカード
銀行振込

※1 返金保証の条件について
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
2.

エクササイズコーチ

超短時間・超効率的なトレーニングで痩せる
人工知能がプログラムしてくれるパーソナルジム

エクササイズコーチは、新宿三丁目駅から徒歩1分、新宿区新宿3丁目にある、たったの20分の超短時間トレーニング、業界平均1/4の費用でダイエットできる超効率的なパーソナルジムです。

トレーニング時間はたったの20分

長時間トレーニングを行う過剰なエクササイズは運動過多や怪我、疲労につながることがわかっています。エクササイズコーチはテクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供することで、より安全で効率的なダイエットを行うことができます。

マシン主導であなただけにプログラムを構成。

エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンがあなたの筋力と可動域を測定し、あなたに完璧にマッチするワークアウトを処方します。セッションのたびに毎回毎秒、 あなたに合わせてカスタマイズしてくれるので、最も効率的なトレーニングができます。

業界随一の安さなのに予約、持ち物の不要

予約・持ち物も不要だから、あなたの好きな時間・タイミングでトレーニングできます。安いだけではなく利便性も抜群なので、スキマ時間にサクッとダイエットできるのは忙しい人、運動嫌いな人にぴったりです。

エクササイズコーチ
詳細情報

店舗エクササイズコーチ 新宿三丁目店
住所東京都新宿区新宿3-11-9
花菱ビル7F
アクセス新宿三丁目駅から徒歩1分
電話番号公式サイトから
営業時間平日 10:00~21:00
土日祝 9:00~20:00
定休日不定休
合計82,000円
入会金18,000円
コース料金64,000円
コース内容トレーニング指導(20分 × 16回)
レンタルウェア
レンタルタオル
レンタルシューズ
オプション 
体験無料
返金保証 
支払い方法クレジットカード
銀行振込

3.

ライザップ

CMでお馴染みの結果にコミットする
パーソナルジム

新宿三丁目・新宿御苑エリアで予算度外視で確実にダイエットで成功したい、失敗できない人におすすめパーソナルジム は、ライザップです。

ライザップは、新宿三丁目駅から徒歩3分、新宿区新宿3丁目にある、テレビCMでお馴染みの人気パーソナルジム です。

「結果にコミットする」と堂々と宣言できてしまうほど約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績があるプライベートジム ライザップ

東京都新宿区の他のダイエットジムとの違いは、パーソナルトレーニングを指導してくれるトレーナーだけが1流なのではなく、各分野のスペシャリストであるカウンセラー・管理栄養士・医者がアドバイスしてくれるところです。

ライザップは、料金が安いわけではなく、コストがもっともかかるジムのひとつですが、その分もっとも確実にダイエットやボディメイクの成果が得られます。

幅広くレベルの高いサポートをしてくれるパーソナルジム だからこそ、 ライザップ は短期間で確実にダイエットしたい人におすすめできると言えます。

ライザップ
おすすめポイント

約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績
各分野のスペシャリストであるトレーナー・カウンセラー・管理栄養士・医者からの手厚いサポート
アメニティ無料・返金保証など「痩せる上での不安」はゼロ

ライザップ
詳細情報

店舗ライザップ 新宿三丁目店
住所東京都新宿区新宿6-27-12
ユニオン新宿ビル2階・3階
アクセス新宿三丁目駅から徒歩3分
電話番号0120-700-900
営業時間7:00-23:00
定休日なし
合計348,000円
入会金50,000円
コース料金298,000円
コース内容トレーニング指導(80分 × 16回)
食事アドバイス
電話栄養サポート相談
レンタルウェア
レンタルタオル
アメニティ
ライザップオリジナルウォーター(16本)
オプションリバウンド保険付きボディマネジメントプログラム
(29,800円・月に2回)
体験無料
返金保証あり
支払い方法デビットカード(一括・分割)
銀行振込(一括・分割)

4.

TREGLS

仕事もプライベートも活発な30~50代から支持
熟練のトレーナー陣が強み

新宿三丁目・新宿御苑エリアで熟練のトレーナーに指導されたい人におすすめパーソナルジム は、TREGLSです。

TREGLSは、新宿御苑駅から徒歩5分、新宿区新宿にある、コンテスト出場歴のある熟練のトレーナー揃いのパーソナルジム です。

ボディビル経験者ばかりがトレーナーとして在籍しているので、ボディメイクにあたっての知識と経験は十二分にあります。

コンセプトが「ちょうどいい身体」とあるように、お客さんのカラダをベースに最もバランスの良い肉体美を見極め、あなたにとってちょうどいい身体に導いてくれます。

TREGLS
おすすめポイント

本格的なトレーナーの指導が受けられる
マシンの種類が豊富で、トレーニングのバリエーションが多い
本格的にボディメイクしたい人にオススメ

TREGLS
詳細情報

店舗TREGLS
住所東京都新宿区新宿1-11-5
不二越ビル5F
アクセス新宿御苑駅から徒歩5分
電話番号03-6380-6826
営業時間10:00 ~ 21:00
定休日木曜日
合計160,000円
年会費10,000円
コース料金150,000円
コース内容トレーニング指導(60分 × 16回)
サプリメントセット
オプション 
体験5,500円
返金保証 
支払い方法クレジットカード(一括・分割)
銀行振込
現金

5.

D-HEARTS

コンテスト入賞経験があるトレーナーが在籍する
ボディメイク専門パーソナルジム

新宿三丁目・新宿御苑エリアでコンテスト出場歴のあるトレーナーに指導してもらいたい人におすすめパーソナルジム は、D-HEARTS です。

D-HEARTS は、新宿三丁目駅から徒歩3分、新宿区歌舞伎町にある、コンテスト出場歴のあるトレーナーと豊富なマシンが特徴のボディメイク専門のパーソナルジム です。

初心者から上級者の方も十分に負荷をかけられるほどマシンが揃っているので、しっかりと理想のカラダに近かづけることができます。

本格的にボディメイクを始めたい人におすすめです。

D-HEARTS
おすすめポイント

豊富なマシンと実績のあるトレーナーで確実に追い込める
ひとりひとりに合わせた食事法で毎日の食事管理で確実に減量できる
ヒップアップなど美脚や美尻づくりにも定評

D-HEARTS
詳細情報

店舗D-HEARTS 新宿店
住所東京都新宿区歌舞伎町1-2-3
レオ新宿607号
アクセス新宿駅 から徒歩3分
電話番号要お問い合わせ
営業時間10:00-22:00
定休日不定休
合計198,000円
入会金30,000円
コース料金168,000円
コース内容トレーニング指導(60分 × 16回)
食事アドバイス
リバウンドサポート1回60分
レンタルウェア・レンタルソックス
オプション 
体験無料
返金保証 
支払い方法要お問い合わせ

6.

EZIL

美女トレーナーが手取り足取り指導
男性専用のパーソナルジム

新宿三丁目・新宿御苑エリアで美女にトレーニングを手取り足取り指導されたい人におすすめパーソナルジム は、EZILです。

EZIL は、新宿三丁目駅から徒歩3分、新宿区新宿にある、美女トレーナーが食トレ×筋トレというシンプルなメソッドで女性目線のモテボディに導いてくれる男性専用パーソナルジム です。

手ぶらで通えるレンタルサービスがあり、トレーニングウェア、シューズ、タオル等のレンタルが無料。

トレーニング後のプロテインも無料で、無料サービスが大変豊富となっています。

英語対応も可能なので外国人の方にも気軽に通えるトレーニングジムです。

EZIL
おすすめポイント

美女トレーナーとマンツーマン指導で男性ホルモンを増やしながらトレーニング
女性トレーナーに見てもらえるのでモチベーションが高いまま2ヶ月を走り抜けられる
手ぶらで通える

EZIL
詳細情報

店舗EZIL 新宿店
住所東京都新宿区新宿5-11-2
アクセス新宿三丁目駅から徒歩2分
電話番号090-8169-6982
営業時間7:00-22:00
定休日年中無休
合計300,000円
入会金50,000円
コース料金250,000円
コース内容トレーニング指導(75分 × 16回)
食事指導
レンタルウェア
レンタルタオル
レンタルシューズ
プロテイン
水素水
シャワー利用
オプション 
体験 
返金保証 
支払い方法要お問い合わせ

7.

ASPI

業界でも屈指の低価格
継続率98%の国内最高峰プライベートジム

ASPIは、新宿三丁目駅から徒歩5分、新宿区新宿2丁目にある、トレーナー採用率は0.15%と質の高いトレーナー陣が強みのパーソナルジム です。

トレーナー採用率は0.15%と質の高いトレーナー陣が強み

トレーナー採用率は0.15%。育成にも力を入れ、国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍。毎月社内研修を行うなど、質の維持・向上のため日々研鑽しており、トレーナーの質の高さは疑うまでもありません。

宅食サービスとの連携もあるので自炊嫌いにもおすすめ

食事管理もトレーナーが毎日3食分をオンラインで丁寧に指導します。また、ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携しているので、自炊が手間な方には良い選択肢です。

継続年数10年のクライアントがいるほどの信頼と実績

継続年数が10年のクライアントがいるほどなので、継続的にパーソナルトレーニングをしたい人にASPIおすすめパーソナルジム です。

ASPI
詳細情報

店舗ASPI 新宿三丁目御苑店
住所
東京都新宿区新宿2-11-4
ストークビル長崎 5F
アクセス新宿三丁目駅から徒歩5分
電話番号 
営業時間10:00 ~ 22:00
定休日不定休・年末年始
合計235,000円
入会金55,000円
コース料金170,000円
コース内容トレーニング指導(50分 × 14回)
食事指導
個別メニュー作成
オリジナルファスティングスムージー
レンタルシューズ
レンタルウエア
オプション 
体験無料
返金保証 
支払い方法クレジットカード(一括・分割)
銀行振込

8.

PALMS

業界最安値級・人気急上昇中
結果が出せるパーソナルジム

新宿三丁目・新宿御苑エリアパーソナルトレーニングをとにかく安く受けたい人におすすめパーソナルジム は、PALMS です。

PALMS は、新宿三丁目駅から徒歩1分、新宿区新宿3丁目にある、一流のトレーニング×業界最安水準の料金×おしゃれなカフェ併設の店舗型ジムを実現した新しいスタイルの完全個室パーソナルジム です。全国11店舗路面店に出店中と人気急上昇中です。

お洒落で快適なトレーニング環境、女性が使いやすい清潔感のある内観 と快適さはトップクラスでありながら、料金体系は業界最安値級なので、通いやすさはピカイチでしょう。

業界最安値級なのは、週1回30分という時短プランだから。トレーニングをしっかり行う60分プランだと他社と値段は変わらないので、食事管理をメインにして欲しいという方に向いていると言えるでしょう。

食事管理は脂肪燃焼を妨げるストレスホルモンが分泌されないよう、我慢しなくていいダイエット食の摂り方を指導してくれます。

PALMS
おすすめポイント

完全個室空間でのマンツーマントレーニング
業界最安値なのに快適で清潔感のある環境だから通いやすい
ストレスフリーでも低カロリーな食事指導だから楽に痩せられる

PALMS
詳細情報

店舗PALMS 新宿3丁目店
住所東京都新宿区新宿3丁目3-3 恩田セントラルビル4階
アクセス新宿駅から徒歩5分
電話番号03-6384-1510
営業時間10:00〜22:00
定休日不定休
合計169,200円
入会金など50,000円
コース料金119,200円
コース内容トレーニング指導(60分 × 16回)
食事指導
レンタルウェア
レンタルタオル
レンタルシューズ
プロテイン
アメニティ
シャワー利用
オプション 
体験無料
返金保証 
支払い方法クレジットカード(一括・分割)
銀行振込

9.

DEED

効率的に、正しく、楽しむがコンセプトの
ダイエットボディメイクジム

都内NO.1のコスパを誇るジム

DEEDは、新宿御苑駅から徒歩5分、新宿区四谷にある、都内No.1のコストパフォーマンスだから継続して通うことができるパーソナルジムです。

科学的に正しいフォームを指導してくれる

身体のクセや体型などを分析した上で、あなたに必要なトレーニングを選別。経験豊富なトレーナーが適切なフォームで効かせるトレーニングを教えてくれます。

もちろん食事指導がついているので、コスパは◎。ただ、フルレンタルはついていないので、ご自身で用意する必要があります。

練馬でコスパ重視でジムを探している人に◎

DEEDはコスパでパーソナルジムを選びたい人におすすめです。

DEED
詳細情報

店舗
DEED 新宿御苑・四谷三丁目店
住所東京都新宿区四谷4-28-6-6F
アクセス
新宿御苑駅から徒歩5分
電話番号050-5361-1096
営業時間8:00-22:30
定休日不定休
合計136,400円
入会金なし
コース料金136,400円
コース内容トレーニング指導(60分 × 16回)
食事指導
オプションレンタルウェア上下:600円
レンタルシューズ:300円
レンタルタオル:300円
レンタルソックス:300円
フルセット:1,000円
シューズ保管:月1,000円
体験60分:5,000円
返金保証なし
支払い方法
クレジットカード(一括・分割)
現金

新宿三丁目・新宿御苑エリア
でおすすめジム一覧

1.

Bodies

ABCクッキングスタジオから生まれた
女性専用ジム

現在Bodiesでは、入会キャンペーン実施中!

  • 体験レッスン:無料(通常1,500円)
  • 入会金:無料(通常6,600円)
  • 月会費:2ヶ月無料
  • 年会費:20%OFF(最大26,940円お得!)

期限:2021年11月末まで

Bodiesは、新宿三丁目駅から徒歩すぐ、新宿タカシマヤタイムズスクエア内にある、「ABCクッキングスタジオ」から生まれた全国に29スタジオある超大型女性専用ジムです。

Bodiesでは、8種のマシントレーニングをはじめ、短時間で脂肪燃焼効果のあるゲルマニウム温浴、ヨガやランニングレッスンで、個々に合ったトレーニングを提案。

「運動」「栄養」「休養」の観点から、女性のキレイを応援し、運動を通じて、その大切さと楽しさを知る”きっかけ作り”をサポートしてくれます。

全国のBodiesスタジオが、いつでもどこでもご利用可能で追加料金はありません。通いやすい立地で、仕事帰りや、お出かけ先でも気軽に寄ることが出来ます。

ランニングやヨガをはじめ、女性のキレイを応援する様々なイベントやレッスンも多く開催しているので、運動女子の友達をつくるならBodiesおすすめ

Bodies
おすすめポイント

全国に29スタジオある超大型ジム
短時間で脂肪燃焼効果のあるゲルマニウム温浴有
様々なイベントやレッスンも多く開催

Bodies
詳細情報

店舗新宿スタジオ
住所東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2
新宿タカシマヤタイムズスクエア12F
アクセス新宿三丁目駅から徒歩すぐ
営業時間10:00~22:00
最終チェックイン21:30
定休日新宿タカシマヤ休館日に準ずる
電話番号03-5312-1911
口座振替口座振替
内容グループレッスン
有酸素マシン
スタジオレッスン
シャワー
カフェ
料金入会後2ヶ月間の費用:17,960円〜32,940円
入会金:6,000円
月会費:5,970〜13,470円

2.

エニタイム

全世界で4500店舗以上で利用できる
最大手の24時間ジム

エニタイム は、新宿御苑駅から徒歩5分、新宿区四谷にある、47都道府県で700店舗以上、かつ全世界で4500店舗以上で利用できることが特徴の最大手の24時間ジムです。

エニタイム は、ジムの退会理由を徹底分析して、最も退会されないジムの要素を「24時間年中無休」「安い会費」「世界中の店舗に通えること」と導きだしました。その集大成が エニタイム なのです。

エニタイム では、業界トップシェアの最新マシンを利用できるため、低価格・高品質でコスパ良くトレーニングをすることができます。いずれの駅からも10分以内に行ける好立地で、利用しやすい駅から通えるというメリットもあります。

無料の施設見学やマシンの使い方を含めたオリエンテーションを行っているため、運動初心者の方でも安心して利用できます。店舗によっては、パーソナルトレーナーも在籍しているため、プロによる個別指導を受けることも可能です。

いつでもどこでもトレーニングできる環境を手に入れたい方におすすめなのが エニタイムです。

エニタイム
おすすめポイント

47都道府県で700店舗以上、かつ全世界で4500店舗以上で利用できる
低価格・高品質でコスパ良くトレーニングできる
いつでもどこでもトレーニングできる

エニタイム
詳細情報

店舗エニタイム 新宿御苑前店
住所東京都新宿区四谷4-28-4 YKBエンサインビル 1F
アクセスメトロ丸ノ内線「新宿御苑前」駅から徒歩5分
電話番号03-5369-4805
営業時間24時間
定休日年中無休
支払い口座振替
内容マシン
フリーウェイト
有酸素マシン
シャワールーム
料金入会後2ヶ月間の費用:20,600円
セキュリティキー発行料:5,000円
月会費:7,800円

3.

ジョイフィット24

全国で250店舗以上で利用できる
最大手の24時間ジム

ジョイフィット24 は、四谷三丁目駅から徒歩6分、新宿四谷2丁目にある、「日本でいちばん便利なスポーツクラブ」がコンセプトの24時間ジムです。

ジョイフィット24 に入会後、別途お手続きをすれば、全国にある ジョイフィット24 をいつでも利用できる「どこでもJOY」ようになることが特徴です。

ジョイフィット24 では、快適なフィットネスライフを送るために、有酸素マシン、レジスタンスマシンとフリーウェイトエリア
などジムエリアはもちろんのこと、個室シャワー完備や冷水機なども完備しています。

ジョイフィット24 では、紹介割・乗換入会割・変更入会割などお得に入会できるキャンペーンを頻繁に行っていますので、タイミングを見計らって入会されることをおすすめします。

好きなときに好きなだけジムを利用したい人に ジョイフィット24 はおすすめです。

ジョイフィット24
おすすめポイント

全国にあるジョイフィット・ ジョイフィット24が利用できる
店舗数も多く利便性の高い総合ジム
ジムエリアのマシンの種類が豊富で飽きることがない

ジョイフィット24
詳細情報

店舗四谷店
住所東京都新宿区四谷二丁目11-6
FORECAST四谷2階
アクセス四谷三丁目駅から徒歩6分
電話番号03-5341-4747
営業時間24時間
定休日年中無休
支払い口座振替
内容マシン
フリーウェイト
有酸素マシン
スタジオレッスン
シャワールーム
料金入会後2ヶ月間の費用:20,236円
入会金:2,000円
事務手数料:3,000円
月会費:7,618円