東京で安い・おすすめパーソナルジム6選|2020年版 | FIT GUIDE

東京で安い・おすすめパーソナルジム6選|2020年版

全国で人気のパーソナルジムの中から20万円未満で特におすすめしたい安い料金のパーソナルジム を3つピックアップしました。

20万円未満!
安い・おすすめ
パーソナルジム3選

1.

REAL
WORKOUT

大手の半額以下の値段・しかも手ぶらで通える
コスパ最強のパーソナルジム

20万円以下でコスパと利便性が優れているジムをお探しの方におすすめパーソナルジム 第1位は、REAL WORKOUT です。

REAL WORKOUTは、業界でもトップクラスのコスパと利便性に優れたパーソナルジム です。

大手ジムでよく見られるフルレンタル・アメニティ・シャワー・プロテインなども安い料金設定に含めており、料金の安さとコスパに優れたパーソナルジム と言えます。

また雰囲気も若々しく、コンテスト出場者が多いため、徹底したトレーニング・食事管理であなたの理想のカラダに近づくことができます。

結果とコスパと利便性と全てに優れているパーソナルジム をお探しの方にREAL WORKOUT はおすすめです。

REAL WORKOUT
おすすめポイント

業界トップクラスの安い料金設定
手ぶらで通えたり系列店利用もできたり利便性抜群
オプションで食事管理(月30,000円)をつけることも可能

REAL WORKOUT
詳細情報

店舗数
全国27店舗(2020年5月現在)
営業時間10:00-22:00
定休日不定休
合計114,000円
入会金10,000円
コース料金104,000円
コース内容
トレーニング指導(60分 × 16回)
レンタルウェア
レンタルシューズ
レンタルタオル
系列店での利用
シャワー利用
ミネラルウォーター
プロテイン
オプション
食事管理:月30,000円
体験無料
返金保証 
支払い方法
クレジットカード(一括・分割)
現金

2.

Global
Fitness

業界安値でコスパ◎
安くボディメイクしたい人におすすめ

20万円以下でコスパに優れているジムをお探しの方におすすめパーソナルジム 第2位は、Global Fitness です。

Global Fitnessは、業界でもトップクラスのコスパに優れた完全個室かつ早朝深夜にも対応しているパーソナルジム です。

朝の出勤前にパーソナルトレーニングを行いたい方や、働き方の関係で深夜しかトレーニングできない方にとて通いやすいジムです。

それだけなく入会後30日以内に満足できなかった場合は全額返金にも対応しているので、万が一合わなかったケースでも安心です。

結果とコスパに優れているパーソナルジム をお探しの方に Global Fitness はおすすめです。

Global Fitness
おすすめポイント

早朝・深夜でもOPENしているパーソナルトレーニング ジム
料金以上にサービスが豊富
返金保証があるのでできるかどうか心配な人におすすめ

Global Fitness
詳細情報

店舗数
全国16店舗(2020年5月現在)
営業時間7:00-24:00
定休日不定休
合計158,000円
入会金20,000円
コース料金138,000円
コース内容
トレーニング指導(60分 × 16回)
レンタルウェア
レンタルシューズ
レンタルタオル
シャワー利用
プロテイン
オプション 
体験無料
返金保証あり
支払い方法
クレジットカード(一括・分割)
現金

3.

REVIAS

コンテスト入賞歴のあるトレーナーが在籍
ガチでトレーニングしたい人におすすめ

20万円以下でコンテストに出場してみたい方におすすめパーソナルジム 第3位は、REVIAS です。

REVIASは、料金が安くてコンテスト出場者が指導してくれるボディメイクに強いパーソナルジム です。

トレーナーはみなコンテスト出場者で、ダイエットやボディメイクに特化して指導してくれます。厳しい食事管理と正確で質の高いトレーニング指導であなたは理想の肉体を手に入れられるでしょう。

REVIAS
おすすめポイント

コンテスト出場経験のある優秀なトレーナーが指導
正しいカロリーコントロール術を徹底してくれる
一流のパーソナルトレーニングを適正価格で受講できる

REVIAS
詳細情報

店舗数
全国12店舗(2020年5月現在)
営業時間8:00-20:00
定休日不定休
合計136,000円
入会金無料
コース料金136,000円
コース内容トレーニング指導(60分 × 16回)
オプション 
体験5,000円
返金保証 
支払い方法
クレジットカード(一括・分割)
現金

20万円以上でコスパ◎おすすめ
パーソナルジム
3選

パーソナルジム の相場である20万円を越えるけれどもサポート体制や設備面が優れており、ダイエットの実績も豊富であるおすすめパーソナルジム を3つピックアップしました。

料金の安さよりもダイエットを成功する確率をあげたい人は是非参考にしてください。

1.

24/7
ワークアウト

RIZAPと同等の成果を安く手に入れられる
パーソナルジム

20万円以上おすすめパーソナルジム 第1位は、24/7ワークアウトです。

24/7ワークアウトは、RIZAPと同じクオリティの短期間ダイエットを安く受けることができるパーソナルジム です。

結果を出したいけれどダイエットにかける予算が限られている方におすすめ安くてコスパの良いプライベートジムです。 2020年2月現在で全国70箇所に出店するなど実績も申し分なし。24/7ワークアウトは、今やライザップの唯一の対抗馬と言えるでしょう。

アメニティなど必要なものは全て貸し出し、また利便性が高い立地にあるため、通いやすさもトップクラスのプライベートジムです。

同じ結果を出すなら安いジムがいいと思うあなたがダイエットのために通うべきパーソナルジム 24/7ワークアウト 一択ですよ。

24/7ワークアウト
おすすめポイント

同じ結果を出すなら安い方がいい人におすすめ
ライザップに次ぐ業界2番手の実績と安心感
駅近の立地・手ぶらで通える利便性も踏まえるとファーストチョイス

24/7ワークアウト
詳細情報

店舗数
全国70店舗(2020年2月現在)
電話番号
0120-017-247
営業時間7:00-24:00
定休日なし
合計234,000円
入会金38,000円
コース料金196,000円
コース内容
トレーニング指導(75分 × 16回)
食事アドバイス
食事サポート
レンタルウェア
レンタルタオル
アメニティ
プロテイン8回分
水素水飲み放題サービス
オプション遺伝子検査
体験無料
返金保証あり
支払い方法
クレジットカード(一括・分割)
銀行振込(一括・分割)

2.

Reborn
Myself

合理的にシェイプアップしたい女性に
おすすめの女性専用パーソナルジム

20万円以上おすすめパーソナルジム 第2位は、Reborn Myselfです。

Reborn Myselfは、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた女性専用パーソナルジム です。

Reborn Myself では、男性会員がいないパーソナルジムなので女性の皆さんが安心して人の目を気にせずトレーニングに集中できます。もちろん、パーソナルトレーナーからスタッフまで全員女性と徹底しています。

また、Reborn Myselfでは、独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握することができます。 その結果を踏まえて、骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理してくれます。

合理的にシェイプアップ・ボディメイクを進めたい女性おすすめしたいダイエットジムこそ、Reborn Myselfです。

Reborn Myself
おすすめポイント

パーソナルトレーナーからスタッフまで全員女性だから安心
独自の遺伝子検査で、ひとりひとりの体質に合わせて指導が受けられる
ダイエット、ボディメイク、ブライダルなど目的に沿ったコースが用意

Reborn Myself
詳細情報

店舗数全国50店舗以上(2020年5月現在)
営業時間
平日 10:00~22:00(最終受付21:00)
土日祝 9:00~19:00(最終受付18:00)
定休日なし
合計224,000円
入会金38,000円
コース料金186,000円
コース内容
トレーニング指導(50分 × 16回)
食事アドバイス
食事サポート
レンタルウェア
レンタルタオル
レンタルシューズ
アメニティ
プロテイン8回分
水素水飲み放題サービス
オプション 
体験無料
返金保証あり
支払い方法
クレジットカード(一括・分割)
銀行振込(一括・分割)

3.

BEYOND

モチベーションをあげてボディメイクしたい人に
おすすめのパーソナルジム

20万円以上おすすめパーソナルジム 第3位は、BEYOND GYMです。

BEYOND GYMは、採用倍率50倍を勝ち抜いた選りすぐりのパーソナルトレーナーが「継続しやすさ」を重視したトレーニング指導で楽しみながらダイエットできるパーソナルジム です。

人気フィジーカーであるエドワード加藤氏が代表を務めるジムでもあり、美ボディコンテストでの入賞を志すようになるほどの効果がでた方もいるくらい。

短期間でのダイエット効果を求める方のための短期集中コースや、定期的な来店が難しい方のための回数券プランなど、あなたのニーズに合わせた利用ができます。BEYOND GYMがお客様のことを第一に考えているプライベートジムである証拠ですね。

コンテストに出るような実績のあるトレーナーが在籍するジムパーソナルトレーニング指導を受けてモチベーションを高めたい。そんなあなたがボディメイクのために通うべきパーソナルジム BEYOND GYM ですよ。

BEYOND GYM
おすすめポイント

採用倍率50倍の選りすぐりのパーソナルトレーナーが在籍
ニーズに合わせて回数券や短期集中コースが利用できる
コンテスト出場実績のあるトレーナーによる指導でモチベーションを高められる

BEYOND GYM
詳細情報

店舗数
全国16店舗(2020年5月現在)
営業時間11:00-22:00
定休日年中無休
合計256,000円
入会金 
コース料金256,000円
コース内容
トレーニング指導(60分 × 16回)
食事アドバイス
食事サポート
レンタルウェア
レンタルタオル
アメニティ
プロテイン・BCAA
トレッドミル・エアロバイク利用
オプション 
体験5,000円
返金保証 
支払い方法
クレジットカード(一括・分割)

パーソナルジムの料金相場

パーソナルジム 料金相場について解説します。パーソナルトレーニング料金相場は、2ヶ月で約21万円となっています。

2010年代後半から急速に増えてきたパーソナルジム 。店舗によっては2ヶ月で10万円を切るところから、30万円以上のところもあったり料金はピンキリです。

また、ジム料金相場は、2ヶ月で約2.2万円です。調べた結果、ジムの料金に比べてパーソナルジム の料金は約10倍も高いことがわかりました。

そこで、パーソナルジム の料金相場、料金が高い理由や安くパーソナルトレーニングを受ける方法や20万円未満の安いパーソナルジム についてまとめました。

パーソナルジムの料金相場≒21万円

パーソナルジム は、2ヶ月間(週2回・全16回)のプランが一般的です。いったいパーソナルジム の料金相場はいくらなのか。

以下の表は、入会金と2ヶ月16回のプランの費用の合計を全国や都内で人気パーソナルジム 20店舗で調べた結果です。

順位
ジム名料金合計入会金2ヶ月16回分の料金
平均210,360円34,250円182,960円
1リアルワークアウト114,000円10,000円104,000円
2Forza127,000円15,000円112,000円
3REVIAS136,000円 136,000円
4Global Fitness158,000円20,000円138,000円
5FiNC FIT168,600円50,000円118,600円
6POLICY182,000円30,000円152,000円
7ジュエルボディメイク187,400円 187,400円
8LIME195,000円35,000円160,000円
9UNDEUX196,000円 196,000円
10AppleGYM198,000円38,000円160,000円
11Reborn myself204,000円38,000円166,000円
12XSLIM225,000円25,000円200,000円
13CREBIQ226,000円30,000円196,000円
14Bodyke226,000円30,000円196,000円
15es three233,000円39,000円194,000円
1624/7ワークアウト234,000円38,000円196,000円
17B CONCEPT245,200円50,000円195,200円
18BEYOND GYM256,000円 256,000円
19RIZAP348,000円50,000円298,000円
20RIZAP WOMAN348,000円50,000円298,000円
※上記費用は税別です
※店舗によって料金が異なる場合があります

上記の通り、パーソナルジム 料金相場は、最安値11万円、最高値35万円となります。

つまり、2ヶ月分の費用が20万円以下だとパーソナルジム としては安いといえそうです。

さらにパーソナルジム の中には、以下の変則パターンもあります。

  • 総合ジムと同様に月会費+回数分のパーソナルトレーニングの料金を支払うパーソナルジム
  • 月会費で指定回数分のパーソナルトレーニングが受けられるパーソナルジム

これら月会費+αという料金体制のパーソナルジム では2つの特徴があります。

  • 料金が20万円以下が多い
  • ダイエットやボディメイク以外が専門分野

例えば、姿勢改善やリハビリ目的のパーソナルジム が該当します。これら月会費+αのパーソナルトレーニングを受ける場合の料金の相場は後ほど後述します。

では、パーソナルジム 料金総合ジム料金とでは、どれくらい金額の差があるのでしょうか。

ジムの料金相場≒2.2万円

以下の表は、入会金と2ヶ月分の月会費の合計を全国や都内で人気ジム20店舗で調べた結果です。

順位
ジム名2ヶ月分の費用入会費月会費2ヶ月分の費用min2ヶ月分の費用max月会費min月会費max
平均21,722円5,199円7,904円16,897円29,900円5,851円10,940円
13FIT14,500円2,500円6,000円12,900円16,100円5,200円6,800円
2FIT36515,940円9,980円2,980円15,940円 2,980円 
3ホリデイ17,800円5,000円6,400円15,400円20,200円5,200円7,600円
4FIT EASY18,000円5,000円6,500円18,000円 6,500円 
5HYPER FIT2418,400円8,000円5,200円15,800円21,000円3,900円6,500円
6FIT2418,860円5,000円6,980円18,860円 6,980円 
7SDフィットネス2418,960円3,000円7,980円16,960円20,960円6,980円8,980円
8ファストジム2419,000円5,000円3,500円19,000円 7,000円 
9コナミ19,480円1,000円9,240円10,460円28,500円4,730円13,750円
10JOYFIT 2420,236円5,000円7,618円20,236円 7,618円 
11エニタイム20,300円5,500円3,700円20,300円 7,400円 
12メガロス21,500円6,000円7,750円18,000円25,000円6,000円9,500円
13オアシス22,160円3,000円9,580円10,960円33,360円3,980円15,180円
14アクトス22,500円5,000円8,750円14,000円31,000円4,500円13,000円
15Bodies24,450円6,000円9,220円15,960円32,940円4,970円13,470円
16セントラル25,385円3,000円11,193円14,170円36,600円5,585円16,800円
17ティップネス28,167円5,000円11,584円17,000円39,334円6,000円17,167円
18NAS28,500円8,000円10,250円23,000円34,000円7,500円13,000円
19ルネサンス29,300円8,000円10,650円24,000円34,600円8,000円13,300円
20ゴールドジム31,000円5,000円13,000円17,000円45,000円6,000円20,000円
※上記費用は税別です
※店舗によって料金が異なる場合があります

料金はいずれも、それぞれのジムで用意している会員プランの平均値の料金を算出しています。

上記の通り、ジム料金相場は、最安値1.5万円、最高値3.1万円となります。

つまり、2ヶ月分の費用が2.1万円以下だとジムとしては安いといえそうです。

パーソナルジム とジムの料金相場が明確になったところで、ジムで2ヶ月16回分のパーソナルトレーニングを受ける場合の料金相場を比較してみましょう。

ジムで2ヶ月16回分の
パーソナルトレーニングを受ける場合の
料金相場≒11.5万円

当サイトの管理人である私は都内の某大手ジムで現役のパーソナルトレーナーとして勤務しています。

私が勤務する某大手ジムでパーソナルトレーニングを受ける場合は、以下の通りです。

  • 1回60分6,500円〜7,000円
  • 4回券5%OFF/8回券10%OFF

ジムで2ヶ月16回分のパーソナルトレーニングを受ける場合の料金を算出した結果は、以下の通りです。

  • ジムの2ヶ月分の料金相場:約2.1万円
  • パーソナルトレーニング16回分の料金:約9.4万円
  • 合計:11.5万円

つまり、ジムで2ヶ月16回分のパーソナルトレーニングを受ける場合の料金相場は約11.5万円 です。

となると、ジムで2ヶ月16回分のパーソナルトレーニングを受ける場合の料金相場とリアルワークアウトで2ヶ月16回コースの料金はほぼ同じとなります。

それでは、わざわざパーソナルジム に行かず、ジムで2ヶ月16回分のパーソナルトレーニングを受けた方がよいのでしょうか。

それでもあなたがパーソナルジム に通うべき理由

結論から言えば、もしあなたがダイエット・ボディメイク目的だけでジム選びに悩んでいるのならば、パーソナルジム を選ぶべきでしょう。

逆に言えば、ダイエット・ボディメイク以外に、姿勢改善・不定愁訴改善・コンディショニング・リハビリなど目的が複数にわたる場合は総合ジムでのパーソナルトレーニングを選ぶべきでしょう。

パーソナルトレーニングは、トレーナーの知識や能力は大きく差が出ます。資格の有無はもちろん、トレーナーとしての知識や経験の差が非常に大きいです。

ダイエットやボディメイク専門のパーソナルジム では、ダイエットやボディメイクの知識と経験ばかり積み重ねりますが、それ以外の目的に対する指導経験や知識は深くは身につかないはずです。

仮にコンディショニングやリハビリの知識を身につけたとしても実践する場がなければ、コンディショニングやリハビリ分野の問題解決スキルは養えることはありません。

一方で、ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム で働くトレーナーはダイエット・ボディメイクの知識・経験が豊富にあり、そしてマニュアルとなってトレーナー全員に共有されていき、トレーナー全員の技量が均一化されていきます。そういった意味では、ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム ではハズレが少ないので安心してもらえるはずです。

ダイエット・ボディメイク目的ならば、次の2点を考慮したとしてもパーソナルジム に通うべきであるということは理解してもらえたと思います。

  • パーソナルジム における2ヶ月分の料金
    =(ジムの2ヶ月分の料金) × 10
  • パーソナルジム における2ヶ月分の料金
    =(ジムで2ヶ月16回分のパーソナルトレーニングした場合の料金) × 2

しかしそうだとしても、パーソナルジム の料金が割高に感じてしまうかもしれません。それでは、それだけ高い料金を払ってまでパーソナルジム に通うべき理由は何なのでしょうか。

パーソナルジム の
料金が高い4つの理由

ジムで受けられるパーソナルトレーニングと、パーソナルジム で受けられるパーソナルトレーニングとでは、さほど大きな差はありません。いずれでパーソナルトレーニングを受けたとしても効果はあるでしょう。

それではパーソナルジム でパーソナルトレーニングを受けるメリットこそ、パーソナルジム の料金が高い理由と言えます。

いったいパーソナルジム でパーソナルトレーニングを受けるメリットは何なのでしょうか。

徹底した食事管理や栄養指導を受けられるから

ダイエットやボディメイクを通じて理想のカラダに近づくために、トレーニングよりも食事管理が重要になってきます。

食事の習慣を変えることができなければ、どれだけハードなトレーニングをしても満足のいく効果を得ることができません。

ダイエットは食事が9割と言われますが、まさにその通りなのです。

そのため、専門家のもとで体重を効果的に減らすための正しい食事管理・栄養指導が必要になってきます。指導内容はジムによっても異なりますが、おおよそ以下のようなことを行なっています。

  • 正しい食事の摂取方法やタイミング
  • SNSを通じて毎日の食事を報告・管理・アドバイス
  • 24時間電話で専属トレーナー/管理栄養士への相談

自分一人で食事管理をしようとしても、実践するのは非常に困難です。ストレスを抱えて働く皆さんに、ストレスのかかるダイエットをひとりでしてもらうことは、厳しい問題なはずです。

パーソナルジムでは、トレーナーや栄養士から指導やアドバイスを受けて食事管理を行うことができるので、抜かりなく体重を減らしていくことができます。

ダイエット・ボディメイクに集中してもらうためのサービスが豊富にあるから

パーソナルジム では、ダイエットやボディメイクに集中してもらうため、ないしはトレーニングや食事管理におけるあなたのストレスをなるべく軽減させるために、豊富なサービスが料金の中に含まれています。

例えば、大手ジムでは、以下のようなサービスが含まれていることが多く見られます。

  • レンタル一式(ウェア/ソックス/シューズ/タオル)
  • シャワー利用
  • シャンプーなどアメニティ完備
  • プロテイン/水素水/ミネラルウォーター
  • サプリメント提供
  • 期間中の施設無料利用
  • 期間中のエステ機器無料利用
  • 終了後2〜3ヶ月の食事アドバイス付き
  • 終了後2〜6ヶ月の月1回のパーソナルトレーニング付き

前後に予定があっても気軽に通えるサービス、手ぶらで通えるためサービス、リバウンド対策のサービス、そして万が一トラブルが起こったときのための返金保証サービスの4種類が料金に含まれていることがほとんどです。

完全予約・完全個室でトレーニングだけに集中できる環境だから

ジムでのパーソナルトレーニングは、広々とした空間の中、大勢の人がトレーニングする中で行われます。

その時に起こりがちなのが次の2点です。

  • 周りの目が気になってトレーニングに集中できない
  • 使いたかったトレーニング器具が順番待ちになっていて利用できない

一方で、パーソナルジム では、ほとんどが完全予約、完全個室制です。つまり、トレーニング中は専属のパーソナルトレーナーとあなたの2人しかいないため、ジムでのパーソナルトレーニングでよくある2つの問題は一切起こりません。

1回60分という時間、あなたはトレーナーとジムを独占できるため、一切ストレスを感じることなくトレーニングに集中することができます。

パーソナルジム で得たダイエットの成功体験と知識は一生の財産になるから

ダイエット経験者のうち、リバウンドをしてしまった人は、実に7割以上もいます。なぜならば、体重を落とすことよりも、落とした体重を維持する方がずっと難しいからなのです。

ダイエットのためにきつい運動をしたり、過酷な食事制限を行う人は多いのですが、それを習慣的に行える人はほとんどいないでしょう。

無理なダイエットをして目標を達成したとしても、そのあとで食事や運動習慣が元に戻ってしまったら元も子もありません。無理なダイエットにかけた労力もお金も時間もあらゆるコストが無駄になってしまいます。

その点、パーソナルジム で学ぶトレーニング法や食事管理は、一生使える知識です。

栄養学に基づいた過不足なく栄養摂取ができる食生活、週2回でも高い効果を発揮するトレーニング法は、2ヶ月のコース終了後も続けられるものが多くあります。

また、パーソナルジム を退会したあとでも、自分ひとりでもできるようなサポートも料金に含まれていますので、得たダイエットの経験や正しい知識を身にすることが可能なのです。

パーソナルジム は、確かに高額かもしれません。

しかし、もう2度とダイエットやリバウンドに悩まされることのないライフスタイルを手に入れられるなら…

よく広告で目にする非科学的な健康商品や怪しいサプリメントに手を出すことがなくなるなら…

体重が増えることでお気に入りの洋服が着れなくなることのストレスがなくなるなら…

決してパーソナルトレーニングの料金は高いわけではない、健康への投資として考えれば安いと感じるかもしれません。

できるだけ安く
パーソナルジム
に通う2つの方法

以上のようにパーソナルジム 料金高い理由を紹介してきました。

それでも、初期費用を抑えて通いたい人もいると思います。できるだけ安くパーソナルトレーニングを受けたい人は、次の2つの方法おすすめです。

分割払いを利用する

パーソナルジム の多くは、分割払いに対応しています。中には2〜4回までであれば分割手数料がかからないというプランを用意しているジムもあります。一括で払うことに抵抗がある方は参考にしてみてください。

格安のパーソナルジム を探す

パーソナルジム は年々その数を増やしていますが、都内を中心に「コース利用料が15万円以下で通える」という、非常に良心的なジムも出てきました。

他のジムより安いからといって、サービス内容が劣っているわけではありません。それでも不安な場合は、トレーナーとの相性や技量をカウンセリングや体験トレーニングでチェックしておくとよいでしょう。

なるべく費用を安くしたい人は、安い料金のパーソナルジム を探すか、ないしはパーソナルトレーニングを受けられるジムを検討してみましょう。